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Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
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  par Niri (35) Posté le 06-11-2009 à 09:55
Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons
- analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation.
- choisir un programme à x calories.
- chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre.
- chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...)
- à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir.

Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres.
Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir.
DEHORS LA GRAISSE !
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lenelpp (, ) répond Posté le 11-12-2018 à 12:34

Bonjour les amies ,

Merci pour vos pensées qui me touchent beaucoup :x !
Je souffre moins ( sauf le poignet ) . La radio révèle une polyarthrose avec calcification .
Me voilà le corps pratiquement rempli d'arthrose !
Je pense que c'est le rhumatologue qui établira le diagnostic !
Je n'ai pas fermé l'oeil de la nuit ( effets secondaires de la cortisone ) !
Temps gris , beaucoup de brouillard et gelée matinale !
Bises à toutes . BRAVO GRANIT pour ta perte :-q :-q :-q :-q :-q


granit21 répond Posté le 10-12-2018 à 22:36

Bonsoir les copinettes,
je ne sais par quel miracle, mais j'ai perdu 600g ! Pas de quoi pavoiser compte tenu du nombre pantagruélique que je dois lâcher ! Mais une petite éclaircie ! J'aimerai bien en perdre encore 1 kg avant Noël pour assumer les fêtes.
Lenelpp, est ce que tu souffres moins ? Tiens nous au courant . J'espère que tu arrives à dormir. Gardes courage.
Loulou, je te souhaite à toi aussi bon courage en souhaitant que l'intervention de ton fils se passera bien .
Poffe, ca y est l'intervention de ta fille a du se faire aujourd'hui. Tu as dû être très inquiète. Fais attention à toi quand même surtout pour ton dos.
Violette, tes bouquets sont splendides. Tu participes à un groupe d'art floral ? Merci pour tes mots. Ils me touchent.
On attend le retour de Jojojo.
J'écoute les débats télévisés et je sens que je vais être très énervée pour aller dormir !
Demain matin je vais chez Mme Coupetif . Il est temps mais en Bretagne, avec un bonnet sur la tête, la coiffure n'était pas de mise !
Bonne soirée .

loulou_1720 (16) répond Posté le 10-12-2018 à 21:01

Coucou ;) Mon fils opéré " normalement demain " trop de monde ?? passerai demain , Violette très belles tes compositions bravo :-q granit je te mets du bleu *-:) jojojo se réabonne ..chez jean mimi *-:) Lenelpp plein de courage à toutes bises :x :x :x :x :x :x :x :x de loulou


violettedeparme (, ) répond Posté le 10-12-2018 à 18:17

La réalisation en art floral de Novembre : des feuilles emprisonnées dans du grillage

violettedeparme (, ) répond Posté le 10-12-2018 à 15:52

GRANIT : tu sais cela m'est aussi arrivé en me réinscrivant que l'on me considère comme une première inscription ; en fait il suffit que tu appelles le service client et tu leurs dit ; j'ai repris un abonnement mais j'aimerai reprendre à partir de la semaine ….où je me suis arrêtée et ça va fonctionner ; ils peuvent très bien faire la modif
Je te mettrai ma dernière composition en art floral sur le thème de Noël déjà….je n'avais pas réalisé que tu avais eu le même type de cancer que NIRI ; cela a du vous rapprocher++++et vous pouviez vous comprendre aussi parfaitement….après tu n'as pas suivi le même parcours qu'elle au niveau traitement puisque tu as pu être opérée. Courage dans ton combat et j'apprécie quand tu dis qu'il faut aussi se nourrir de toutes les belles petites choses, et bonheurs de la vie ! c'est tellement vrai !
LENELPP : on pense très très fort à toi pour ce qui t'arrive, tu nous diras ce que le rhumato en pense.
POFFE : tu vas nous donner des nouvelles de l'OP de ta fille et tu verras qu'après tu seras plus sereine
LOULOU : courage pour tes examens à Poitiers ; et bien dis donc ton fils a aussi eu de gros ennuis, j'espère que l'opération se sera bien passée
Bonne semaine à chacune de vous

violettedeparme (, ) répond Posté le 10-12-2018 à 15:52

GRANIT : tu sais cela m'est aussi arrivé en me réinscrivant que l'on me considère comme une première inscription ; en fait il suffit que tu appelles le service client et tu leurs dit ; j'ai repris un abonnement mais j'aimerai reprendre à partir de la semaine ….où je me suis arrêtée et ça va fonctionner ; ils peuvent très bien faire la modif
Je te mettrai ma dernière composition en art floral sur le thème de Noël déjà….je n'avais pas réalisé que tu avais eu le même type de cancer que NIRI ; cela a du vous rapprocher++++et vous pouviez vous comprendre aussi parfaitement….après tu n'as pas suivi le même parcours qu'elle au niveau traitement puisque tu as pu être opérée. Courage dans ton combat et j'apprécie quand tu dis qu'il faut aussi se nourrir de toutes les belles petites choses, et bonheurs de la vie ! c'est tellement vrai !
LENELPP : on pense très très fort à toi pour ce qui t'arrive, tu nous diras ce que le rhumato en pense.
POFFE : tu vas nous donner des nouvelles de l'OP de ta fille et tu verras qu'après tu seras plus sereine
LOULOU : courage pour tes examens à Poitiers ; et bien dis donc ton fils a aussi eu de gros ennuis, j'espère que l'opération se sera bien passée
Bonne semaine à chacune de vous

loulou_1720 (16) répond Posté le 10-12-2018 à 09:33

Coucou c'est loulou ;) Bonjour les amies :x Je pars à Poitiers à 10h30 :-O Demain matin Rv Dr traitant car toujours bronchite ( moins mais par moment j'ai plus de voix) et demain à 14h30 ecco du cœur :^> De plus mon fils ainé est rentré aux urgences samedi soir tard grasse douleurs à la vésicule , ils l'opère ce matin :^> COURAGE à toutes :x :x :x :x :x :x :x :x :x :x bises de loulou

granit21 répond Posté le 09-12-2018 à 21:56

À toutes j'envoie l'image que j'avais envoyée un jour à Niri et qu'elle avait mise sur son Facebook .
Accrochez vous à votre étoile, celle qui veille au dessus de vous, celle qu'ont allumée pour vous les êtres qui vous ont été chers, qui sont disparus mais qui sont là dans votre cœur . Et tous les êtres bien présents que vous aimez en sont aussi illuminés .
Courage à vous toutes .

granit21 répond Posté le 09-12-2018 à 21:22

Suite
Malgré la vilaine maladie, je me sens chanceuse et je souhaites profiter au mieux des petites joies que m'accorde la vie. Et c'est ce que je partageais si fortement avec Niri ....
Poffe, bon courage à toi aussi pour l'opération de ta fille . Je sais également ce à quoi tu fais face sans te plaindre et en encourageant de ta gentillesse tout le monde. Alors merci d'être une des copinettes.
Tant mieux si on se remonte le moral. Rien n'est plus important que les relations douces et attentives.
Violette, ton grand garçon a du retrouver l'usage de son bras. Fais nous partager tes préparatifs de Noel . Cela doit être bien beau effectivement dans ta région. Et cela me donnera des idées!
Loulou, j'ai adoré ta brassée de fleurs bleues. Je rêverai d'avoir un jardin couvert de fleurs bleues. Comment s'est passée ta première sortie. Pas trop fatiguée ? Sois prudente avec la pluie . Ne va pas attraper froid. Mets ta petite laine, ton bonnet bien chaud et ton écharpe, avec trois tours autour du cou !
Jojojo, tu es bien silencieuse . Comment vas tu ?
Avec cette pluie et le vent, j'ai la nostalgie de la Bretagne !

granit21 répond Posté le 09-12-2018 à 21:10

Lenelpp,
Que je suis triste de savoir que tu souffres autant. Et j'ai vraiment honte de m'être épanchée pour des états d'âme qui ne sont absolument rien au regard de ce que tu traverses. J'espère que le rhumatologue va te rassurer. Et que dans tous les cas, tu auras un traitement qui te soulage sur le court terme dans cette situation de poussée et au long court sans agresser ton organisme. Je comprends que ta maman soit inquiété pour toi. Elle te sens triste et déstabilisée.
Nous sommes là pour toi, pour te soutenir. Rien n'est pire que la douleur qui invalide le corps, les mouvements et envahit l'esprit.
Ne t'inquiètes pas pour ton poids. Tu vas contrôler les effets de la cortisone par un régime adapté et surtout, à l'arrêt tu reperdras facilement. On t'encouragera. Pour le moment, il faut que tu viennes à bout de la douleur et le rhumatologue va te prescrire un traitement adapté et le moins invasif possible. Prends plusieurs avis médicaux si nécessaire. Courages à toi et toutes mes pensées les plus douces pour t'aider à passer ces moments.
Poffe, ca ne me gêne pas de te dire ce dont je souffre. J'ai un cancer du sein, d'origine génétique, le même que celui de Niri. J'ai été opéré en juin 2015 et eu une radiothérapie très longue et puissante , au moment où je me lançais dans le programme JMC. Et puis mon deuxième sein à donné des signes de faiblesse ... et il fait l'objet d'une surveillance rapprochée car le risque est majeur pour un deuxième cancer. J'ai développé ensuite des problèmes immunitaires importants qui me laissent fragilisée suite au cancer. Je dois me protéger de toutes infections au risque de ne pas y faire face. Mais, cette vilaine maladie est étonnante pour moi parce qu'elle ne m'a fait que très peu souffrir physiquement directement ... ce sont les effets secondaires développés suite aux traitements qui me font souffrir dont des problèmes articulaires invalidants.
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