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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par Niri (35) Posté le 06-11-2009 à 09:55
Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons
- analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation.
- choisir un programme à x calories.
- chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre.
- chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...)
- à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir.

Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres.
Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir.
DEHORS LA GRAISSE !
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loulou_1720 (16) répond Posté le 30-04-2019 à 07:39

Coucou c'est loulou ;) Bonjour les amies :x Comment allez-vous ? moi pas beaucoup dormi j'aurai dormi sur le matin mais le vampire passe tout à l'heure :^> je passe vous dire , au revoir :x , bonne semaine :x bonne fête du muguet :x Je vous souhaite une bonne journée à toutes
Violette :x Granit :x jojojo :x lenelpp :x poffe :x bises :x de loulou






Savais-tu ?

Savais-tu que les efforts que fait une personne sont d'autant plus concluants qu’ils sont vraiment désirés ?
Savais-tu que les personnes les plus autoritaires sont souvent les plus faibles hors de leur trône ?

Savais-tu que les personnes qui sont les plus secourables sont souvent les plus pauvres ?

Savais-tu que les trois phrases les plus difficiles à dire sont, pour beaucoup:

"Je t'aime" "Pardonne-moi" et "Aide-moi" ?

Savais-tu que lorsque tu aides quelqu'un avec bon cœur, tu es deux fois plus aidé ?

Savais-tu que les personnes qui ont le plus besoin de toi sont celles qui ne le disent pas ?

Savais-tu que ce qui te coûte à faire ou à dire a plus de valeur que ce qui te coûte et que tu dois payer avec de l'argent ?

Mais, ne crois pas tout ce que je viens de te dire jusqu'à ce que tu l’aies vérifié par toi-même.

Si tu connais quelqu'un qui a besoin de quelque chose parmi celles que j’ai citées,
et que tu penses pouvoir l'aider, donne-lui ton aide de bon coeur et tu verras qu'en retour tu recevras le double.
Ou alors, aide-toi toi-même et regarde les résultats…

Anonyme

loulou_1720 (16) répond Posté le 29-04-2019 à 20:44

merde c'est celle là :x :x :x :x :x :x :x

loulou_1720 (16) répond Posté le 29-04-2019 à 20:43

j'ai pas d'ordi , que mon tél alors je ferai comme je pourrais pour vous faire 1 coucou :x :x :x :x :x

loulou_1720 (16) répond Posté le 29-04-2019 à 20:41


LE BOL DE BOIS
Un vieil homme affaibli alla vivre chez son fils, sa bru, et son petit fils de ans.
Les mains du vieil homme tremblaient, sa vision était embrouillée et son pas chancelant.
Ils mangeaient tous ensemble à la même table.
Mais, pour le vieux grand-père, manger était difficile à cause de ses mains tremblantes et de de sa vue brouillée.Les pois glissaient de sa cuillère et roulaient sur le plancher.
Quand il attrapait son verre de lait, il en renversait sur la nappe.
Le fils et la bru devinrent de plus en plus impatients face à ces dégâts.
-Nous devons faire quelque chose avec grand-père, dit le fils.
-J'en ai assez du lait renversé, du bruit en mangeant et de la nourriture sur le plancher
Alors le mari avec sa femme placèrent une petite table dans un coin.
Là, le grand-père mangeait seul alors que le reste de la famille dînait ensemble.
Comme le grand-père avait brisé une ou deux pièces de vaisselle,sa nourriture lui était servie dans un bol de bois.
Quand un de la famille jetait un coup d’œil dans la direction du grand-père assis seul dans son coin, il avait quelques fois des larmes au coin des yeux.
Malgré cela, les seules paroles que le couple lui adressait étaient de durs reproches.
L'enfant de 4 ans observait tout cela en silence.
Un soir, avant le souper, le père remarqua que son fils, assis sur le plancher, jouait avec des morceaux de bois. Il lui demanda gentiment:
-Qu'est-ce que tu fabriques?
Tout aussi gentiment, l'enfant répondit:
-Oh, je fais un petit bol pour toi et maman pour que vous y mangiez votre nourriture quand je serai grand.
L'enfant de 4 ans sourit et se remit à l'ouvrage.
Ces paroles laissèrent les parents sans voix.
Des larmes se mirent à couler sur leurs joues.
Même si aucune parole ne fut prononcée, tous deux surent ce qu'il fallait faire.
Le soir même le mari pris la main du grand-père et gentiment le conduisit à la table familial.
Pour le reste de ses jours, il mangea tous ses repas avec la famille.......


loulou_1720 (16) répond Posté le 29-04-2019 à 20:40

Coucou c'est loulou ;) Bonsoir les amies :x Ce matin levée de bonne heure de bonne humeur :^> Après mon petit café , je me suis mis à ranger la cuisine du sol au plafond + balai vapeur ( juste la cuisine) ( si si ) puis fait cuire des endives pour ce soir ( au jambon) peu) *-:) et je me suis mise à ranger mes papiers il y en avait partout *-:) O:-) j'en ai détruit aussi mais j'ai pas fini :-S A j'ai regardé la 2 sur la perte de poids , c'est impressionnant mais elles (ils) y sont arrivés je regarde que si le sujet me plait ;)
Bon demain après-midi ( si tout va bien :^> ) qui c'est qui va aller se reposer à la mer ? c'est Patrice et loulou *-:) si ça fait comme une fois nous avions dormi 3 jours , on a fait cure avec l'iode .... *-:) donc on va changer d'air , on débranche , on va recharger nos batteries , Patrice est crevé moi .... :^> c'est ça que je le marque sur le forum ce que je fais car quand je suis en mode nouille je fait rien et je râle et je viens voir et me dit " ben tu vois c'est bien tu as bien bossé ce jour là :D
J'ai oublié de vous dire qu'un couple de mésange à élue domicile dans les trous d'un parpaing ' 3 rangers 80cm il y a 4 œufs ! ils sont trop mignons ils plongent l'un après l'autre la tête en avant :-q
Granit on passe toutes par des phases comme tu as en ce moment mais tu vas te reprendre :-q
Je vous souhaite une bonne soirée à toutes Violette Granit poffe ( pour l'instant nous partons nous "reposée" ) jojojo :x :x :x :x :x :x :x :x bises de loulou





granit21 (, ) répond Posté le 29-04-2019 à 18:45
Oui, c'est une forme particulière de l'autisme sans déficience intellectuelle , parfois de niveau intellectuel mais avec des difficultés d'adaptation à la réalité et aussi de communication. Souvent ils ont beaucoup d'intérêt pour des thèmes ou sujet précis ... C'est assez étonnant que le diagnostic ne se fasse qu'a 17 ans ... Ce qui voudrait dire qu'il a développé des facultés d'adaptation notamment pour sa scolarisation jusque là ? Mais c'est souvent au niveau du lycée pour ce type d'adolescents qu'il y a un décrochage , notamment lié à des problèmes de maturité et à leur singularité. Je suppose que le diagnostic a été posé par un CRA centre Ressource Autisme qui devrait lui proposer un panel d'aides .
Il existe aussi des association de familles .

violettedeparme (, ) répond Posté le 29-04-2019 à 17:55

GRANIT : regarde plutôt dans un kiosque à journaux ou peut être dans une grande surface qui a beaucoup de revues car il se vend en ce moment, car je ne crois pas qu'il se trouve déjà sur le net ; j'ai regardé pour une amie qui vit en Belgique et je n'ai pas trouvé sur le net ; ce qui m'a convaincu dans ce livre ce sont les nombreuses expériences faites en particulier sur les souris(bon est ce extrapolable à l'homme...peut être pas toujours....)mais je suis d'accord avec toi qu'il ne faut pas mépriser le côté psychique d'une personne ; notre corps forme un tout et les choses sont souvent complexes.
Tiens au fait j'aurai besoin d'avoir ton éclairage mais il faut que je redemande des précisions à ma fille parisienne. Elle a été chez mon oncle en visite qui lui a annoncé que son petit fils avait une forme d'autisme diagnostiqué récemment alors qu'il a 17 ans ; il était en décrochage scolaire depuis plusieurs mois ...mais je vais lui demander plus de détail quant à la forme d'autisme dont souffre ce jeune . car je suis quand même étonnée que l'on ne détecte pas ce problème bien plus tôt dans la petite enfance. Bisous à toute l'équipe Ah ma fille vient de me répondre par SMS : autiste asperger

granit21 (, ) répond Posté le 29-04-2019 à 16:11

(Suite)
Il y a toujours des partisans des deux approches qui se font la guerre , en oubliant souvent que l'être humain est un tout, traversé d'habitudes et de comportements, acquis , peut être aussi liés à l'organisation chimique ou organique, mais aussi à l'éducation, au milieu de vie et des comportements liés au psychisme,à l'histoire de vie, aux ressentis ...
Les méthodes comportementales peuvent parfois aider et permettre des solutions, soignent les symptômes mais l'être est plus complexe que cela, à mon sens.
Dans mon travail, j'ai été soumise à ce combat permanent dans l'éducation spécialisée et surtout au niveau de l'autisme.
Et chaque spécialiste y va de sa théorie, persuadé détenir la vérité ... comme s'il n'y avait qu'une vérité !
Bon, je vais me calmer car je vais te démoraliser! Et si tu trouves des aides et solutions dans ce livre, c'est ce qui est le plus important.
Bon, vous avez compris que je suis en mode énervée ! Alors je vais vous laisser !
Demain, cela ira mieux si je réussi enfin à me motiver ....

granit21 (, ) répond Posté le 29-04-2019 à 16:02

Bonjour les copinettes,
Si vous aviez vu ma tête, ce matin ! J'avais fait l'effort de me lever plus tôt que d'habitude ( Ben, je ne dormais plus et étais agitée comme un boisseau de puces ! À ressasser les problèmes de mon ancien travail qui me reviennent aux oreilles et me démoralisent à chaque fois) . Bref, j'ai décidé de monter sur la vilaine, m'attendant à une petite sanction et là, Pafffff.... la vilaine m'a mise KO : +1,8 !
Ne me demandez pas comme j'ai fait ... hier , c'était encore ni-ni .... !
Repas au restau hier midi où je me suis lâchée, un peu et le soir pas très équilibré ... mais quand même : presque 2 kilos soient 8 plaques de beurre !
Peut être est ce le coup de semonce salutaire !
Donc depuis ce matin, je me remets en mode combat. Je m'agite dans des rangements, lessives et ménage .... un corps sain dans une maison saine !
Et j'évite de penser et d'écouter des petites voix qui me soufflent des horreurs ! La reine des idiotes ... c'est qui ? C'est bibi !
Lenelpp, je te sens inquiète entre tes problèmes de vue et la santé de ta maman et ton beau frère. J'ai honte de me plaindre. Nous pouvons juste te soutenir. Courage.
Poffe, tu prépares une escapade chez Loulou et vous allez pouvoir papoter. Vous nous ferez des coucous et on partagera à distance vos instants de partage.
Jojojo, l'épreuve est passée pour ton mari et il va se remettre doucement, content de mieux voir. Et j'espère surtout que ta chatte n'a pas été trop perturbée par son intervention et la perte de ses petits. Comme souvent pour les chats, elle est partie se récupérer à l'abri, quelque part . Mais espérons qu'elle se remette dans cette solitude. Tiens nous au courant .
Violette, je vais essayer d'acheter sur le net ton livre qui visiblement t'a passionné. Même si je me méfie toujours un peu des neurosciences qui pensent que tout est explicable chimiquement ou organiquement et qui oublie toujours le psychisme. (suite)

Poffe (TUBIZE, 14) répond Posté le 28-04-2019 à 23:33

Bonsoir je vous fait un bisous loulou je viens du 22 juin au 13 juillet donc le 13 je retourne dans mon petit pays , je serais disponible à partir du 23 juin jusqu'au 12 juillet je serais à Brantôme comme il y a deux ans je suis très heureuse que l'on se voient sa sera chouette se n'est rien si Patrice ne travaille pas le samedi et le Dimanche alors on se verra pendant se temps , hé puis comme je ne sais pas beaucoup marché , je viendrais passer du temps près de toi si tu es d'accord bien sûre

je m'excuse les filles je serais plus bavarde une autre fois mais je dois vous laissez je vous aimes toute bisous :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q


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