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par Niri (35) | Posté le 06-11-2009 à 09:55 | |
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Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons - analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation. - choisir un programme à x calories. - chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre. - chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...) - à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir. Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres. Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir. DEHORS LA GRAISSE ! | |||
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loulou_1720 (16) répond | Posté le 24-05-2019 à 21:15 | ||
Coucou c'est re loulou ;) En attendant Patrice qui est parti répéter de la musique avec son copain comme tous les vendredi soir ou presque ;) je passe pour voir si vous êtes passées ;) jojojo j-P ? oui il parait que c'est beau l'Ardèche là où était Jean Ferrat ; Pour ceux / celles qui ne peuvent pas faire leur jardin ou autres il existe une association ( vous redirai le nom car là mes neurones coincent ) :Dex : tu veux 2h de jardinage ou autre et en échange toi tu repasses du linge , ou tu fais de la couture ou cuisine ? je vais m'inscrire car on a des arbres à étêter ou autres tondre , désherber , et Patrice ou moi ne pouvons le faire ! voilà ! purée il fait chaud ou c'est moi ? :^> j'ai pas fini mon rangement , on verra demain *-:) je vous souhaite une bonne soirée et courage à x jojojo tu nous diras pour ton mari , :x Violette :x Granit :x jojojo :x lenelpp :x poffe :x :x :x bises de loulou ps : comme je vais faire un reste d'endives j'ai trouvé ça ! L'indispensable des cures de désintoxication Elle est diurétique et dépurative. En médecine perse on recommande les endives lorsqu'un patient n'urine pas assez, souffre de catarrhe de la vessie ou de cystite. L'endive purifie le sang et exerce une activité anti-inflammatoire, particulièrement au niveau des muqueuses de l'estomac. Elle stimule également la production des sucs digestifs, il est donc bénéfique de la consommer en début de repas. Elles fixent dans l'intestin grêle les substances toxiques, tels les métaux lourds (plomb, mercure). Elles protègent les cellules de toute mutation ou altération. Finalement, l'endive possède également certaines propriétés de la chicorée dont elle est issue. Elle réduirait le taux des lipides sanguins (cholestérol et triglycérides). Comme la chicorée elle contiendrait de l'inuline qui agit comme prébiotique, c'est-à-dire qu'elle fournit un milieu favorable au développement de la flore intestinale. L'endive se mange crue en salade ou cuite ... |
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loulou_1720 (16) répond | Posté le 24-05-2019 à 08:45 | ||
:x :x :x :x :x :x :x :x |
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loulou_1720 (16) répond | Posté le 24-05-2019 à 08:42 | ||
Coucou c'est loulou ;) Bonjour les copines :x Avant de faire mon ménage je vous offre un petit café *-:) il fait chaud 18° dehors et + de 22° dedans :-S il est fou le temps :-S bon je vais me motiver à plus tard :x bon vendredi et COURAGE à vous toutes :x :x :x :x :x :x :x :x :x bises de loulou Le berger ! Un berger faisait paître ses moutons dans un pâturage éloigné. Tout d'un coup, surgit une Jeep Cherokee flambant neuve, conduite par un jeune homme en chemise Hugo Boss, pantalon YSL, baskets Nike, etc. La voiture s'arrête et le jeune homme s'adresse au berger : - Si je devine combien de moutons vous avez, vous m'en donnez un ? Le berger regarde le jeune homme, regarde les moutons qui broutent et dit : - Oui. Le jeune homme gare la voiture, branche le notebook et le GSM, entre dans un site de la NASA, scrute le terrain à l'aide du GPS, établi une base de données, 60 tableaux Excel pleins d'algorithmes et d'exponentiels, plus un rapport de 150 pages imprimé sur sa mini imprimante HIGH-TECH. Il se tourne vers le berger et dit: - Vous avez ici 1586 moutons. Le berger répond: - C'est tout à fait correct, vous pouvez avoir votre mouton. Le jeune homme prend le mouton et le met dans le coffre de la jeep. A ce moment là, le berger lui demande: - Si je devine votre profession, vous me rendez mon mouton? Le jeune homme répond: - Oui. Le berger dit tout de suite: - Vous êtes consultant Comment vous avez deviné ? - demande le jeune homme. Très facile, répond le berger: 1) Vous êtes venu ici sans qu'on vous appelle. 2) Vous voulez être payé pour me dire ce que je sais déjà. 3) Et vous ne comprenez rien à ce que je fais, parce que vous avez pris mon chien pour un mouton ! |
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loulou_1720 (16) répond | Posté le 23-05-2019 à 16:33 | ||
pas calorique :x :x :x :x :x |
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loulou_1720 (16) répond | Posté le 23-05-2019 à 16:32 | ||
Coucou c'est loulou ;) Bonjour les amies :x Hier journée filles = magasins ( on regarde ) coiffeuse et re magasins Viviane cherchait un haut pour 1 mariage et en a trouvé 2 *-:) Là on va chercher du miel à un couple d'anciens collègues qui a des ruches *-:) Granit on le fait toutes à certaine périodes avec dame balance ;) jojojo bon courage à J-P pour demain :x Je vous souhaite une bonne journée à toutes :x :xLenelpp :x Violette :x poffe :x granit :x jojojo :x TOUTES :x :x bises de loulou Toilettes Payantes Jadis un homme parcourait le pays en faisant des discours. Il racontait toujours comment il avait bien réussi dans la vie. Alors qu'il n'était encore qu'un jeune homme, il se retrouva un jour à la gare et sans le moindre sous en poches. L'envie d'aller aux toilettes le prit très fort, mais c'étaient des toilettes à porte payante. Il fallait mettre une pièce de cinq sous dans la fente pour pouvoir ouvrir la porte. Il demanda alors à un type de lui prêter l'argent nécessaire, ce qui fut fait. Alors il se dirigea vers les toilettes, et comme il arrivait à la porte, il vit un type sortir. Il en profita pour entrer et garda l'argent. Lorsqu'il sortit, il aperçut une machine à sous dans le corridor. Il mit l'argent dedans, et chanceux il gagna le gros lot (Jackpot). Avec l' argent, il s'acheta un petit commerce qui ensuite devint très lucratif. Il acheta d'autres commerces et après plusieurs années il devint très riche. Il finissait toujours ses discours en disant: -Je cherche toujours ce type qui m'a permis de devenir ce que je suis maintenant. J'aimerais bien le récompenser. Un bon jour, un type se leva et lui dit: -Je me souviens, c'est moi qui vous ai donné l'argent pour les toilettes. Et notre homme riche de lui répondre: -Ce n'est pas toi que je cherche.. mais celui qui m'a tenu la porte ouverte. Petite pensée profonde: "La vie, c'est comme un rouleau de papier de toilette : moins il en reste, plus ça se déroule vite !" |
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jojojo_8 (, 32) répond | Posté le 22-05-2019 à 16:14 | ||
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HHHééé moi, je ne me pèse jamais !!!! ce n'est pas mieux, mais j'éllimine la déception côté poids, je n'ai pas l'impression de grossir davantage , non plus, il y a eu cette prise de poids à la retraite, normal, je faisais moins de marche, maintenant, ça se stabilise.......... JE suis au soleil , entrain de manger des cerises, elles sont délicieuses, et conservent bien cette année, que voulez vous de mieux !!!!! je viens de terminer la déclaration de revenus, "année blanche" je n'ai pas trop chercher à comprendre, je sais qu'en octobre je n'aurai pas beaucoup à payer, ça me soulage, parce qu'il y aura toutes les autres taxes, HHHHééé là, stop les dépenses !!!!!! faut anticiper !!!!! les cures sont fermées, les assurances vont payer, mais, ça n'enlèvera pas, la "mauvaise réputation" on trouve que ces arrêts sont trop nombreux tous les ans, c'est malgré tout, une perte d'activité pour les commerçants, on espère encore que ils rouvriront le 03 juin, moi, franchement , ça me repose, j'apprécie, du coup,
je vais ramasser mes fèves et les peler, je souffre encore de mes genoux, faut que je marche sur du plat, sinon, douleurs violentes, si je marche dans le jardin par exemple, où, tout n'est pas plat, Voilà, encore un nouveau problème, encore que, ça pourrait être pire !!!! du coup pas de voyage en septembre, comme l'an dernier, il vont en Alsace....... |
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granit21 (, ) répond | Posté le 22-05-2019 à 15:29 | ||
Bonjour les copinettes , Je continue mon opération jardin : encore des œillets mignardises, de la sauge, des pervenches à planter . Et quelques agapanthes dans un pot pour me rappeler la Bretagne . Loulou, bonne journée avec ton amie . Profites en bien . Malgré ma promesse de ne plus monter sur ma vilaine, je n'ai pas résisté ce matin : ouf , 700g de dégommés. Ça m'a donné un petit coup de tonus . Bien que je sache que ce ne soit pas très malin de se peser tous les jours . Vous imaginez ma tête si la vilaine avait penché dans l'autre sens ! A bientôt |
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loulou_1720 (16) répond | Posté le 22-05-2019 à 08:37 | ||
Coucou c'est loulou Bonjour les amies :x Je passe vous porter le tit dèj :-q Je m'en vais avec ma copine Viviane ( journée filles ) faut prendre les bons moments quand ils viennent *-:) je vous raconterai *-:) granit je fait attention au dos un de mes point faible :^> , pour le repassage ce n'est que les chemise de Patrice le reste je fais comme toi sur des cintres *-:) Toutes passez une bonne journée :x :x :x :x :x :x :x :x :x bises de loulou "Le petit ange au sommet de l'arbre de Noël " Un soir de Noël, il y a bien longtemps de ça, le Père Noël se préparait pour sa tournée annuelle, mais il y avait de nombreux problèmes. 4 de ses petits lutins tombèrent malades, et les stagiaires lutins ne produisaient pas les jouets aussi vite que les titularisés. Du coup le Père Noël commençait à sentir les désagréments du retard sur le planning. De plus, Mère Noël dit au Père Noël que sa mère venait leur rendre visite pour les fêtes ce qui l'énerva un peu plus. Il se rendit ensuite à l'étable et découvrit que 2 rennes étaient enceintes et que 2 autres s'étaient enfuis de l'étable.Et quand il commença à remplir sa hotte, celle-ci se cassa et tous les jouets se roulèrent sur le sol. Résolument très en colère, le père Noël décida de se boire une petite goutte de liqueur. En allant la prendre il vit que les lutins avaient déjà tout bu, alors fou de rage il jeta la bouteille à terre qui éclata en mille morceaux. Pour éviter un scandale de mère Noël, il décida de prendre le balai pour nettoyer le sol, mais celui-ci avait été croqué par les souris. JUSTE à ce moment là, quelqu'un frappe à la porte, père Noël très en colère va ouvrir, il tombe sur un petit ange qui transporte un arbre de Noël. L'ange lui dit d'une voix mièvre: -Joyeux Noël père Noël, n'est-ce pas un jour merveilleux aujourd'hui, j'ai un joli sapin pour vous, où voulez-vous que je le mette ? C'est ainsi que la tradition du petit ange au sommet de l'arbre de Noël commença ! :D :D |
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loulou_1720 (16) répond | Posté le 22-05-2019 à 08:37 | ||
:D :D :D |
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granit21 (, ) répond | Posté le 21-05-2019 à 12:17 | ||
Bonjour les copinettes, Loulou, tant que tu mets ton legging ... tu devras t'inquiéter le jour où tu sortiras sans ! Sois quand même prudente avec ta sciatique : c'est ton dos qui te dit de te protéger . J'espère que tu ne souffres pas trop . Est ce bien le moment de faire ton repassage ? Personnellement j'ai un peu résolu le problème : pas beaucoup d'essorage , des vêtements bien étendus ou pendus à un cintre qui se froissent moins, des matières faciles à vivre ... et adieu repassage . Violette, merci pour tes encouragements. De toute façon, rien ne sert de m'angoisser, cela ne fait que gâcher de belles journées possibles; comme en ce moment où le soleil revient peu à peu. Je savoure la moindre plante de mon jardin, chaque bouton de rose, les oiseaux qui me font des concerts printaniers ( bon, je n'ai pas encore réussi à leur demander d'aller faire leurs déjections ailleurs que sur ma voiture ! J'ai beau leur dire qu'elle n'a pas besoin d'engrais naturels !) . J'espère partir en Bretagne fin juin et là bas aussi, je profiterai de la nature iodée. Jojojo, quelles sont les cures qui se déroulent près de chez toi ? C'est un manque à gagner pour toi, cet arrêt momentané des cures même si cela te donne un peu moins de travail. Ce matin j'ai eu la mauvaise idée de retrouver la vilaine pour mesurer mes efforts d'hier ; mal m'en a pris : encore +500 . En deux jours cela fait un total de 1,1kgs ..... grrrrrr ! Je ne vais plus me peser avant dimanche . Pas la peine de me donner un coup au moral alors que je fais de nouveau des efforts ! Passez une bonne journée. Poffe, Loulou, Jojojo, Violette et notre Lenelpp , à bientôt . |
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