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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par Niri (35) Posté le 06-11-2009 à 09:55
Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons
- analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation.
- choisir un programme à x calories.
- chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre.
- chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...)
- à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir.

Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres.
Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir.
DEHORS LA GRAISSE !
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granit21 (, ) répond Posté le 11-01-2020 à 13:02

Bonjour les copinettes ,
Je suis rentrée ce matin ... enfin !
Il semblerait que le dernier traitement fasse effet .... il le faut !
Je vais me remettre tout doucement et revenir chauffer mes vieux os malmenés à la chaleur de vos mots .
Je vais lire tranquillement les messages , bien emmitoufflée dans une couverture ( j'ai toujours froid) , une tasse de café à la main, une petite bougie parfumée avec sa petite flamme vascillante et ma douce petite chatte collée à moi , me transmettant sa chaleur, sa petite tête appuyée sur ma main ... bref , je vais retrouver les petits plaisirs simples de ma vie .
Vous m'avez drôlement manqué !

loulou_1720 (16) répond Posté le 10-01-2020 à 08:53

Non pas plus courageuse que vous toutes

loulou_1720 (16) répond Posté le 10-01-2020 à 08:53

:x :x :x

loulou_1720 (16) répond Posté le 10-01-2020 à 08:52


OFFRES D'EMPOIS

Je recherche d'urgence pour faire du neuf :

- un électricien : pour rétablir le courant entre ceux qui ne se parlent plus

- une infirmière : pour soigner les bleus à l’âme ;

- un démineur : pour désamorcer les disputes ;

- un fossoyeur : pour enterrer la hache de guerre ;

- un maçon : pour bâtir la paix ;

-un agronome : pour promouvoir la culture de la non-violence ;

- un aiguilleur : pour retrouver le bon sens ;

- un musicien : pour adoucir les mœurs ;

- un cuisinier : pour partager la nourriture à toute l'humanité ;

- un modérateur : pour calmer la consommation ;

- une couturière : pour retisser le lien social ;

- un instituteur : pour apprendre à compter les uns sur les autres ;

- un informaticien : pour sauvegarder la création ;

-une femme de ménage : pour dépoussiérer les vieilles théories ;

- un journaliste : pour répandre... la Bonne nouvelle.

Et c'est signé :

« Le Saint-Esprit. "



loulou_1720 (16) répond Posté le 10-01-2020 à 08:50

Coucou c'est loulou ;) Bonjour les copinettes :x


Donc je suis allée hier me faire faire un brushing , c'est vrai que ça fait du bien au moral :D Puis comme c'est les soldes je voulais un soutif , je rentre dans une boutique , après 5/6 essais rien me m'allait , donc la vendeuse très sympa m'a donné la taille qu'il me faudrait ( où sont mes 20 ans ? où on s'habillait facile :^>
Je rentre dans une autre boutique , la vendeuse était enrhumée :^> , j'ai vu 1 soutif qui m'a dit " pssit pssit achète moi tu seras contente ", ce que j'ai fait et il me vas comme un gant :-q comme quoi ! *-:)

hier soir nous avons regardé avec Vincent Lindon " la loi du marché " ( j'adore cet acteur )= 2 oscars ! il était surveillant dans une grande surface ( après bien des galère pour trouver un job "alimentaire" ), une caissière se suicide car elle a été surprise à prendre des bon de réductions qu'une cliente avait jetés :-O un vieux monsieur avait mis 2 sachets de viande dans son sac .... vie actuelle quoi inhumaine :-S
je demanderai à ma sœur qui était caissière ; elle on lui a dit plusieurs fois en montrant une gamine ou gamin " si tu ne bosses pas l'école tu finiras comme la dame :-O ) si si

un souvenir m'est revenu , X( avec une copine nous étions dans un magasin , à 15/16 ans , on pouvait essayer du rouge à lèvres avec un bâton d’essais , ce que
j'ai fait , je prends une petite glace dans mon sac et je m'en mets puis la remets dans mon sac , à ce moment précis mes yeux croise ceux d'un surveillant qui m'a mise mal à l'aise :-S et bien en sortant il m'a dit d'ouvrir mon sac , j'étais rouge , vexée , évidement il n'y avait rien , mais ça m'a marquée ( j'ai traité mentalement le gars de C...D en me promettant de lui casser la figure " quand je serai plus " grande"

( plus que 5 jours de traitement choc :-S )

Je vous souhaite une bonne journée à toutes surtout à toi granit viens nous dire ... :x :x :x :x :x :x :x :x :x :x bises de loulou


Poffe (TUBIZE, 14) répond Posté le 10-01-2020 à 08:46

Bonjour les filles moi aussi je dors mal , de ses temps ci , j'ai été dormir à 1 h et à 7 h déjà là :x :x :x :x :x :x :x :x :x :x :x

Lenepp je comprend que tu sois triste pas facile quand on perd les gens que l'on aime le plus , moi j'ai perdu un enfant de 11 ans donc je comprend ta peine

jojojo et toi tu vas bien la pauvre loulou qui doit se gaver de médicaments elle a bien du courage

violette viens nous dire un grand bonjour et granit quand elle ne viens pas nous dire un grand bonjour je m'inquiète car je sais quelle est dans les mains des médecins , elle aussi a beaucoup de courage dis loulou la photo de petit William magnifique , moi je ne suis pas dans mon assiette , j'ai toujours mal du côté gauche en dessous des côtes et sa tourne toujours dans mon estomac enfin si sa continue je vais aller voir le médecin je suis entrain de me demander ce qui va encore me tomber dessus

enfin il fait clair mais triste pluie et ciel gris depuis plusieurs jour hier j'ai été au marché de Tubize il n'avait presque personne
et pas beaucoup de marchand bon je vous laisse à bientôt :x :x :x :x :x :x :x :x :x :x :x :x :x :x :x :x :x :x :x :x






lenelpp (, ) répond Posté le 09-01-2020 à 17:03

Coucou les filles ,
LOULOU : tu es d'un courage exemplaire :-q :-q :-q
J'imagine : avaler tous ces médicaments >:) !
Tu sais , la pleine lune arrive , ce qui explique peut -être tes difficultés à l'endormissement !
J'ai également eu ne nuit assez agitée :-S
JOJOJO : c'est vrai que l'on pense à tous ceux qui nous ont quitté !
Moi , j'ai beaucoup de mal à remonter la pente !
Je donnerai une fortune pour pouvoir serrer ma maman dans mes bras , tellement elle me manque !
Cet après - midi , mon mari est parti en vélo et j'ai eu un coup de cafard !!! J'ai pleuré toutes les larmes de mon corps !
Puis , je me suis rendue au cimetière à pieds . ça m'a fait du bien de marcher un peu !
Avez - vous des nouvelles de GRANIT ?
Bonne soirée , les filles .


jojojo_8 (, 32) répond Posté le 09-01-2020 à 10:11
c'est exact !!!!
Quel courage, il faut !!!! mais on pense à tous ceux qui nous ont quitté , HHHHHéééé nous, on est encore là !!!! est ce une chance ? on se pose la question ?
jE vois passer une dame de chez nous, en voiture !!!!!! elle a 86 ans au volant de sa voiture !!!! toute guillerette !!!!!

loulou_1720 (16) répond Posté le 09-01-2020 à 08:59


Les 2 grenouilles

Deux grenouilles sont tombées dans un pot de crème. L’une d’elles perdait confiance et l’autre ne se laissait pas aller. La grenouille démoralisée et peureuse se décourageait vite.

« À quoi bon lutter, dit-elle. Je vais me fatiguer en vain. Autant en finir tout de suite. »

-" Mais non, disait l’autre, nage, ne perds pas courage ! On ne sait jamais, tâchons de gagner du temps… »

« Non, non, disait celle qui n’avait pas confiance en elle et cédait au découragement. Tant pis, j’abandonne… et puis cette crème est écœurante. »

Elle se laissa ainsi couler et se noya tandis que l’autre continuait à se débattre de toutes ses forces.Elle essayait de grimper sur la paroi de la jarre, glissait, puis

recommençait sans se lasser. La courageuse petite bête frappait, frappait la crème en détendant ses longues cuisses.

« Je ne veux pas me noyer, allons, encore un peu de courage »

Mais ses forces diminuaient. La tête commençait à lui tourner.

« Vais-je vraiment me noyer ? Se disait-elle. Allons, encore un petit effort, peut être arriverai-je à me sauver tout de même… On n’a jamais vu une grenouille périr dans un pot de crème ! »

Et elle agitait, agitait ses pattes, malgré la fatigue qui l’envahissait, l’engourdissait, l’affaiblissait de plus en plus. La grenouille semblait perdue. Et quelque chose

changea, soudain. La crème n’était plus ni molle, ni liquide, la crème n’était plus crème, les pattes de la grenouille ne s’enfonçaient plus, mais pouvaient prendre

appui sur une base solide.

« Ouf » soupira la grenouille à bout de forces. Et elle regarda autour d’elle : elle était assise sur du beurre.


loulou_1720 (16) répond Posté le 09-01-2020 à 08:58

Coucou c'est loulou ;) Bonjour les copinettes :x comment allez-vous ? moi c'est à partir de 17h que je commence à fatiguer sérieux et le soir pour dormir c'est galère :-S donc je dors peu mais bon ....les antibiotiques passent mieux le matin ( en mangeant ) et midi après les 2 autres prises dur dur , :D plus que 5jours pour le rat de laboratoire que je suis :-S

J'ai " regardé" la gym sur C8 en pensant que la prochaine fois je la ferai ...faut que je me mette un coup de pied au c ;)

j'écoutai ( à France infos ( ils ne rabâchent pas eux comme les autres pour bourrer la tête des gens ) que les panneaux des 80km allaient être supprimés pour REMETTRE ceux de 90km qu'ils avaient enlevés ? :-bd et l'argent dépensé ??quelle mascarade :-bd et nous faut se serrer la ceinture ? :-bd
Ils ont parlé de " pénibilité" ( quand on les vois dans l’hémicycle qui tél ou dorment au lieu d'écouter ça me fait bouillir ) ceux qui bossent dehors qui subissent canicule l'été et froid l'hiver , et d'autres métiers bien sûr , ils ne parlent jamais des pêcheurs , ostréiculteurs etc ?

Et Pujadas ( entre autre) qui martèle à tout bout de champ " vous rentrez chez vous après le travail , vous avez loupé les infos ? retrouvez nous gna gna ? le même ton que la pub qui me gave et il n'y a pas que moi ) " comme j'aime " au moins 10 fois par jour ,ils nous prenne pour des neuneus ? :-bd
Ils enlèvent tous les acquis obtenu chèrement par nos parents et grands-parents ? quel avenir pour ceux qui arrive :-O

Bon j'arrête pour aujourd'hui !

je vais essayer d’aller chez ma copine coiffeuse car ma coiffure c'est pas ça car je transpire des cheveux , on dirait un poussin ( vieux ) qui sort de sa coquille !

Je vous offre le tit dèje et vous souhaite une bonne journée à toutes et courage à celles qui en ont besoin :x :x :x :x :x :x :x :x :x bises de loulou







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