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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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Les irréductibles ou Qui a débuté le 23 juin 2008?

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  par Marité de DIEPPE : 114,7 (-2,3kg) (76) Posté le 16-01-2010 à 23:00
Je m'appelle Marité, je suis employée de bureau et je suis agée de 57 ans, j'ai 2 enfants 1 fille et 1 garçon et un petit fils je me suis inscrit chez jean-michel Cohen le 23 juin 2008 et après avoir été de "l'autre coté" d'aujourdhui.com me revoilà..
Je crée cette discussion pour m'aider à retrouver cette envie du début, et retrouver peut-être aussi les personnes qui ont commencés le lundi 23 juin 2008 comme moi, puissions nous re-démarrer sur les chapeaux de roue.
Cette discussion est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir. alors à bientot futurs compagnons de régime et bon retour aux anciens:)
Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !
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rosette (76) répond Posté le 20-01-2010 à 10:01
coucou les filles ...j'aimerais bien etre aussi motivée que vous .mais ce n'ai pas sa ....je crois même que la balance ce moque de moi ....ce matin petit déjeuner comme dab"céréales +lait" tasse de café ,un grand verre d'eau ..ce midi.asperges, mouton avec haricots +un fruit ...j'espère que je ne vais pas craquer sur le fromage
je suis entrain de reprendre les kg perdu depuis 6mois ...vivement l'été ...je ne fais même plus de sport ..mais je vois que pour vous tout va bien alors courage ...

Christiane 33 86kg ( -0kg / 4 semaines) (33) répond Posté le 20-01-2010 à 07:29
Coucou ,
Désolée de t'avoir fait faux-bond hier soir ,nous sommes allés voir notre fils à l'hopital en dehors des heures ou ma belle-fille va le voir , car elle refuse toujours de nous rencontrer.
L' opération c'est bien passée, il était très fatigué , mais ne souffrait plus que du dos au niveau de l'intervention , la douleur qui descendait dans la jambe semblait être partie.
Aussi en rentrant à la maison à 20h30, j'avait la flemme de faire le repas si tard et nous avons mangé Mac DO!!!!!Donc pas de régime , mais hier midi c'était : 1 oeuf dur, 2 baton de surimi 60gr de roti de porc industriel , le matin comme d'hab ,1 grande tasse de café et 2 biscottes.

Christiane 33 86kg ( -0kg / 4 semaines) (33) répond Posté le 20-01-2010 à 07:29
Coucou ,
Désolée de t'avoir fait faux-bond hier soir ,nous sommes allés voir notre fils à l'hopital en dehors des heures ou ma belle-fille va le voir , car elle refuse toujours de nous rencontrer.
L' opération c'est bien passée, il était très fatigué , mais ne souffrait plus que du dos au niveau de l'intervention , la douleur qui descendait dans la jambe semblait être partie.
Aussi en rentrant à la maison à 20h30, j'avait la flemme de faire le repas si tard et nous avons mangé Mac DO!!!!!Donc pas de régime , mais hier midi c'était : 1 oeuf dur, 2 baton de surimi 60gr de roti de porc industriel , le matin comme d'hab ,1 grande tasse de café et 2 biscottes.

Christiane 33 86kg ( -0kg / 4 semaines) (33) répond Posté le 20-01-2010 à 07:28
Je vois que cela merde toujours autant sur ce site, le message apparait 2 fois et c'est validé avant que je ne puisse vous souhaiter une bonne journée .
Bizzzzzzz à ce soir Christiane

Marité de DIEPPE : 114,7 (-2,3kg) (76) répond Posté le 19-01-2010 à 22:03
bonsoir
très bonne journée en général, toujours beaucoup de stress au boulot, on nous en avait promis pour 6 mois cela dure depuis septembre donc nous devrions en voir le bout, et puis aujourd'hui que du bonheur, la fille d'une collègue de travail est venue nous présenter sa propre fille 5 mois dans quelques jours, plus tard dans la journée c'est l'épouse d'un collègue de travail décédé en 2002 qui est venue pour me présenter ses voeux et pour me présenter en photos ses 2 petits enfants 6 mois et 11 mois, nous nous connaissons très peu, mais depuis le décés de son époux elle vient 1 fois l'an pour ....garder le contact, j'aime bien ce genre de démarche et malgré qu'au boulot la charge est très pesante, j'ai "perdue" sans problème 1/2 heure à papoter avec cette dame.
bon j'arrête de raconter ma vie, et vous la journée a été bonne?
bisous
marité

Marité de DIEPPE : 114,7 (-2,3kg) (76) répond Posté le 18-01-2010 à 20:57
Bonsoir les amies,
pour moi ce matin mon éternel petit-dèj c'est-à-dire 1 tranche de pain complet 1 fromage blanc 0% 1 verre de jus d'orange 1 café sans sucre.
au bureau 2 café sans sucre et j'ai évité un mini Mars
A midi 1/2 pamplemousse 2 cuillères à soupe de riz et un reste de dimanche : 2 petits morceaux de filet mignon de porc cuit sans matière grasse avec des tomates et champignons, 1 tranche de pain et...1 crème au café . Ce soir la deuxième moitié du pamplemousse salade de laitue et tomate cerise avec 2 tranche de jambon DD et 1 poire.
Ma journée a plutot été bonne, après un début difficile au boulot.
par contre je n'ai ressenti aucune envie pariculière contrairement aux dernières semaines, l'abus amène l'abus je pense!
Bonne soirée à toutes les deux
bisous Marité

Christiane 33 86kg ( -0kg / 4 semaines) (33) répond Posté le 18-01-2010 à 20:08
Bonsoir les irréductibles ,
ce matin 3 biscotttes légèrement beurrées + 1 tasse de café sans sucre
A midi endives cuite à la vapeur , faux filet , 1 morceau de mottin charentais,1 crème au café . Ce soir la moitié d'un avocat petit calibre haricots vert +2 tranche de jambon blanc 2% mg ananas en tranche.
J'espère que vous avez passé une bonne journée . Bonsoir, bisous Christiane

Christiane 33 86kg ( -0kg / 4 semaines) (33) répond Posté le 18-01-2010 à 07:01
Coucou les Filles ;
Allez c'est parti pour une descente de nos kilos superflus et bienvenues à toutes celles et ceux qui viendront nous rejoindre dans le reprise du combat.
Bisous et bonne journée ,à ce soir pour le bilan de la journée

Marité de DIEPPE : 114,7 (-2,3kg) (76) répond Posté le 17-01-2010 à 20:09
j'oubliais OK pour -300 grs cette semaine, mais j'espère plus
bisous bisous

Marité de DIEPPE : 114,7 (-2,3kg) (76) répond Posté le 17-01-2010 à 20:04
nous sommes vraiment sur la même longueur d'ondes ma cricri, ça va marcher, pendant que j'écrivait tu transmettais ton message.
tu pourrais être ma "petite soeur de coeur"
bonne soirée


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