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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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  par frania24 (saint-front-la rivière, 24) Posté le 18-09-2010 à 19:39
Le forum c'est aussi pour vous, les nanas de la Dordogne.Nous pourrions y échanger nos résultats, nos espoirs, nos problèmes. A bientôt je l'espère
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michele240 répond Posté le 17-09-2014 à 17:42

je vous laisse les fruits plus de gâteaux. :-* :-* :-*

michele240 répond Posté le 17-09-2014 à 17:41
a plus bisous :-* :-* :-* :-* :-*

michele240 répond Posté le 17-09-2014 à 17:41

a plus bisous :-* :-* :-* :-* :-*

michele240 répond Posté le 17-09-2014 à 17:40

huppe on va suivre les copines nous aussi, je part a salou en Espagne .au retour je fais mon inscription et en route vous allez etre a mes cotés. merci mes amies d'etre la le forum revient bises a toutes. B-) B-) B-) B-)

adrienlemay (Lille, 59), Responsable de communauté répond Posté le 17-09-2014 à 14:10
>>> NEWS Savoir Maigrir <<<

Retrouvez Jean-Michel Cohen dans les médias toutes les semaines :
- tous les mardis sur Europe 1 avec Jean-Marc Morandini à 11h
- tous les vendredis sur Canal + dans la Nouvelle Edition à 12h30

Pour plus d'informations, rendez-vous sur le blog de Jean-Michel Cohen

>>> NEWS Savoir Maigrir <<<

doune24 (, 24) répond Posté le 17-09-2014 à 09:49
merci Mada pour les légumes oubliés mais le soir je n'ai pas faim Je me force :-bd

bizzzzzzz

mada_2 (, 00) répond Posté le 17-09-2014 à 09:19
Bonjour a toutes :D

Je crois que nous avons perdu notre beau temps :-S mais il fait encore chaud , peut-être pour pas bien longtemps :-bd

Doune....... une petite erreur dans ton repas d'hier soir ;) ...... et les légumes?..... tu vois, tu pouvais manger plus ;) :D ........ jusque là , je m'étais maintenue a un poids raisonnable, car après des excès ....... je change la barre de navigation dans l'autre sens et le poids remonte si c'est tous les jours miam miam glou glou....mais il faut reconnaître .... que c'est tellement bon de se faire du bien....... heu! dans quel sens?. quand les vêtements ne suivent plus , alors là !!!!!!!!!! ça vaut rien les tissus de maintenant >:)
Michèle est surement dans ses valises... quelle chance de changer d'air!

Huppe.....je ne pense pas qu'il faille te dire........... tant de kilos a perdre, fais de petites étapes, d'abord 5 kg , c'est pas mal tu sais? ça fait le poids de, approximativement 3 blles de 1l1/2 a bout de bras....... et bien voilà de quoi ton dos ne devra plus supporter......... elle st pas belle la vie ?

Je fais ce que je peux pour vous les filles :^> ;) :D

Hop hop!!!!!! je file faire mes courses :-* :-* :-* :-*

doune24 (, 24) répond Posté le 17-09-2014 à 08:52
merci pour l'explication de la photo, Nicole, je voyais un paysage enneigé :^> je suis dans le même cas que toi , j'espère arriver à perdre une quinzaine de kgs pour pouvoir utiliser les vêtements neufs qui rigolent dans l'armoire :( :( :( :( :(

Parfois j'achète sur un coup de coeur en me disant "j'y rentrerai bientôt " sans même essayer car l'essayage dans les cabines avec le mal aux os , non , en plus je n'ai pas assez de place pour me mouvoir là dedans et le reflet de mon image m'achève :( :( :( :( ya bien la cabine pour handicapé mais je ne suis pas en fauteuil :^> Nicole, c'est le moment de nous rejoindre , tu le dis toi même , tu vas avoir moins de sollicitations , tu pourras davantage te consacrer à ton rééquilibrage alimentaire et on se fera chaque jour une réunion de débreefing" (pas sûre de l'orthographe) pour nous remettre dans le droit chemin

passer l'hiver à poil , ça ne le fait pas et dépenser une somme importante pour rien , non plus et surtout faire faire des exercices aussi périlleux à notre pôvre Mada , c'est pas gentil ;) ;) ;) ;) ;) Pour les travaux de jardinage, je pense que tu peux les déduire de tes impôts , si tu payes avec les CESU, à voir car les lois changent tellement vite

donc personne connait la destination de Michelle? j'espère que les grèves dans les aéroports ne vont pas les déranger

Le climat social commence à se dégrader , les notaires et huissiers font grève , pourquoi pas les milliardaires? Quand ils parlent de donner 40 euros aux petits retraités grrrrrr

je vais noter mes repas , si ça ne va pas , il faudra me le dire Hier soir 1 tranche de jambon découenné, dégraissé, 100g de fromage blanc 0% 1 pomme et 30g de pain complet

ce matin : café lait écrémé, 2 biscottes , compote de prunes maison sans sucre *-:)

bon séjour à Michelle et bonne journée à Nicole et Mada

Nous partons à Tarbes samedi matin , j'espère que les orages seront passés bizzzzzzzzzzzzzzz



huppe (SAINT MARTIAL D''ARTENSET, 24) répond Posté le 17-09-2014 à 07:40

Bonjour les copines!
Michèle, je ne sais pas où tu vas, mais fais attention, au sud, de violents orages sont annoncés! Il tombe quelques gouttes... mince, j'avais prévu de mettre la tondeuse en marche!... je n'ai jamais autant tondu que cette année!! et c'est d'autant plus long que depuis que mes vertèbres font le yoyo, il me faut trois jours pour tout faire! Et les feuilles qui commencent à couvrir le sol...mais je vais prendre quelqu'un, quand tout sera parterre, je ne vais pas risquer de me retrouver en travers du canapé pendant des jours comme l'an dernier!...
Doune, je fais comme toi, ma garde-robe est bien fournie, mais je tourne avec 2 ou 3 trucs seulement, dont des robes où s'étale ma graisse!!! J'ai repassé les 80 kilos! Une honte! 3 options se présentent: je renouvelle mes fringues d'hiver, mais mon banquier ne va pas être d'accord, je passe l'hiver à poil, mais ça peut choquer les voisins, ou je me remets au régime... c'est sans doute ça la bonne option... "mais alors t'attends quoi, ma grosse, pour t'y mettre?".... Mada, non seulement il va te falloir lever la gambette bien haut, mais aussi la rallonger un peu pour qu'elle traverse le département d'est en ouest et atteindre ainsi mon postérieur!!!
Cela dit, s'y remettre, c'est facile, tenir, c'est autre chose, surtout avec toutes les sollicitations auxquelles je suis confrontée! Avec l'hiver cela devrait se calmer un peu!!!
Courage à vous qui avez la volonté! Bon mercredi!
Bises...
Aujourd'hui, la photo, c'est congrès de goëlans et tout autour, service d'ordre assuré par les cormorans

mada_2 (, 00) répond Posté le 16-09-2014 à 13:44
Bonjour a toutes :D

Doune....... ben oui , il faudra que je lève la jambe bien haut pour te mettre mon pied au "luc"...... avec mon mètre cinquante , je n'y arriverai pas je crois ;) :D

Pas si facile que ça de perdre ces deux malheureux kilos...... il me faudra bien deux ou trois mois :-S :-S et en étant très sérieuse en plus , je suis gourmande :^> :^>

Michèle...... bonne route alors ;) tu vas loin? moi aussi , j'aime bien tes images :-q :-q

Huppe.......... c'est vrai que le "piping car avé les waters et tout" comme disait ma petite fille Laurianne :D ........ c'est le rêve........... quand ça veut bien démarrer ;) ceci dit, mieux vaut la maison roulante que le vélo ;) plus facile quand même , pas besoin de pédaler :-q .... ben oui! j'ai été maman très tôt , mais je n'ai jamais regretté... ma fille est un peu ma confidente........
A midi, j'ai mangé des haricots verts-jambon-yaourt-pêche.......... et vous ? Samedi , le menu changera du tout au tout............ je fais un cari de poulet a mon gendre et ce bon plat exotique sera accompagné d'un bon Médoc............. et voilà comment je vais perdre tout le bénéfice de ma légère perte de poids :-bd mais c'est tellement bon

Ici aussi Doune , pas grand chose dans le jardin , reste encore quelques tomates qui ne demandent qu'à mûrir ....... j'ai eu la chance de ne pas avoir eu le mildiou..... les haricots verts n'ont pas bien donnés , il aurait fallut que j'arrose plus :-S mais ras l'bol de traîner les arrosoirs d'eau >:)
Je vous souhaite une bonne journée.profitons bien du soleil B-) B-) B-) B-) B-)


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