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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 29-10-2012 à 05:08 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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danpet (ALTORF, 67) répond | Posté le 26-11-2012 à 07:25 | ||
Bonjour Lundi pluvieux, lundi heureux? :-S :-S Décidément, je n'aime pas les lundis.... |
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AneLorDabo (Montpellier, 34), Membre de l'équipe répond | Posté le 26-11-2012 à 06:43 | ||
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Bonjour, je me présente, je suis AneLor Dabo, Coach en image et Coach de vie passionnée et débordante d’énergie, mariée et maman de 2 magnifiques garçons, aujourd’hui j’accompagne donc avec bonheur des personnes vers un mieux-être, en trouvant l’équilibre parfait entre le paraître et l’être, le corps, l'esprit et le cœur. Sur ce site, je suis experte bien-être, je suis là pour vous accompagner non seulement vers un mieux être mais également sur le plan beaucoup plus technique : la navigation sur le site
AneLor DABO Coach en image à votre écoute :-q |
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brinsdekozette répond | Posté le 25-11-2012 à 22:28 | ||
à toi aussi, de beaux rêves!!! |
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Marianne45 (Crosne, 91) répond | Posté le 25-11-2012 à 22:16 | ||
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A croquer ! :P
Vais dans mes toiles ...Seven à squatté le canapé et j'ai mal aux fesses sur ma chaise .... Bonne nuit ma Brindille !...fais de beaux rêves ! O:-) |
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brinsdekozette répond | Posté le 25-11-2012 à 22:12 | ||
çà doit être superbe !!! suis prête à tenter de dompter les appréhensions de vertige pour voir çà!!! et ce petit piano,...joli? |
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Marianne45 (Crosne, 91) répond | Posté le 25-11-2012 à 22:03 | ||
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je suis passée sur camping en attendant les experts ... :(
ta dernière image donne envie de voyager mais je ne m'aventurerais pour rien au monde sur cette ...balustrade ...trop le vertige !! :-S |
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brinsdekozette répond | Posté le 25-11-2012 à 21:59 | ||
çà donne envie de voyager çà , non? |
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brinsdekozette répond | Posté le 25-11-2012 à 21:58 | ||
ohhhj'avais pas vu la p'tite phrase du haut :^> |
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brinsdekozette répond | Posté le 25-11-2012 à 21:57 | ||
mouais j'ai pas aimé, j'ai changé de chaine mais pas terrible, préfère vous chercher de belles images :P ;) |
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Marianne45 (Crosne, 91) répond | Posté le 25-11-2012 à 21:51 | ||
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Wouah !! la super niche !...Seven adorerait ...je ne lui montre pas ,elle en voudrait une ! :D
Je regarde le film que je vous ai conseillé ...me rappelais pas que c'était aussi trach ...et grossier dans les dialogues :^> |
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