Je commence lundi 05 novembre

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 29-10-2012 à 05:08
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	brinsdekozette répond	Posté le 17-12-2012 à 21:51
désolée marianne, je vais me mettre au plum avec mon fils qui est dans le même état que moi ( j'espère qu'il ira mieux ( aujourd'hui pas d'école pour lui et demain, il restera aussi à la maison!!!) allez, à demain, bonne nuit

	brinsdekozette répond	Posté le 17-12-2012 à 21:41
:) grosse journée, belle journée, journée fatiguante!!! mais bon, la toux arrive mais pour une fois, j'ai acheté des médocs!!! çà va passer, merci de prendre de mes nouvelles! moi suis sur la 6 hummmm!!!

	Marianne45 (Crosne, 91) répond	Posté le 17-12-2012 à 21:39
j'avais oublié l'image ! :-S

	Marianne45 (Crosne, 91) répond	Posté le 17-12-2012 à 21:36
dédicace spéciale Brinsdekozette ... :D ...ça va mieux ? :)

	Marianne45 (Crosne, 91) répond	Posté le 17-12-2012 à 21:20
Elle va adorer !...elle va à St Priest ,son arrière grand père paternel est vers la fin et veut la voir ...c'est son unnique arrière petite-fille ...ça ne va pas être spécialement gai pour la gamine ! :^> Ça va guyomtel ??... :)

	guyomtel1 (ecully, 69) répond	Posté le 17-12-2012 à 21:15
moi aussi je vais regarder Castle ;) à demain :-*

	guyomtel1 (ecully, 69) répond	Posté le 17-12-2012 à 21:14
Je tiens à féliciter Llewelyn pour son excellent choix ,en ce qui concerne les équipes de foot !!! :-q pour cela ,je lui fais un gros bisou ! :-*

	Marianne45 (Crosne, 91) répond	Posté le 17-12-2012 à 20:46
Bonne soirée à tous :x j'ai un rencart avec Castle mais je garde un œil sur le forum ... :) :-*

	Marianne45 (Crosne, 91) répond	Posté le 17-12-2012 à 14:09
Ca y est !!! :-q ça remarche !!...j'ai demandé gentiment à mon ami Google et il m'a donné la solution !...ça c'est un pote !! :-q :-q

	Marianne45 (Crosne, 91) répond	Posté le 17-12-2012 à 12:33
bonjour Basilic ... je voulais te faire un MP ,mais ton profil n'étant pas disponible ...ze peux pas ! :-O je le mets donc ici ... copie/colle le ou recopie le pour suivre chaque étape ... Que ce soit animé ou pas c'est le même processus ... Va sur Google Tape ...gifs animés gratuits ou images drôles et là , tu as le choix d'aller sur le site qui te convient ... Une image te plaît ... Clic droit...un encart apparaît Clic sur ..."enregistrer l'image sous" ...un encart de tes documents ou bureau apparaît ...va sur tes documents ...il y a une case en bas pour enregistrer ...mets un nom pour te rappeler ce que c'est ...et fais ..".enregistrer "... Revient sur le forum Clic sur parcourir ....un tableau s'affiche...va sur document et cherche ton image ...clic dessus et fais "enregistrer" ...et c'est tout !... Je ne te garanti pas que ça va marcher c'est parfois différent suivant le type de matériel et de serveur ...mais pour moi ça marche .... Si des plus doués que moi ont d'autres solutions... allez-y !! :) Ça me fait penser que j'ai un problème avec ma messagerie depuis hier ...je ne reçois plus rien ..."en échec"... :-S ..si quelqu'un sait comment y remédier ,je suis preneuse ...

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