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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 29-10-2012 à 05:08 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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guyomtel1 (ecully, 69) répond | Posté le 19-12-2012 à 09:09 | ||
non non pas pour moi encore le rhume :) je suis en pleine forme ! :-q mais comme j'ai toujours beaucoup de chance ;) , je risque de l'attraper pour mes vacances :-bd :-S c'est souvent un classique chez moi !! |
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brinsdekozette répond | Posté le 19-12-2012 à 09:09 | ||
bon, cette fois, je vais petit déjeuner, j'ai les crocs. à toute à l'heure?????? |
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brinsdekozette répond | Posté le 19-12-2012 à 09:07 | ||
bah, il n'a pas le droit d'être balade!!! c'est le père noel!!! il faut qu'il regarde nos photos, le rire, c'est la santé!!! |
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guyomtel1 (ecully, 69) répond | Posté le 19-12-2012 à 09:03 | ||
attention les amis le père noel est aussi enrhumé !! il faut dire que dormir avec des chaussettes trouées ce n'est pas raisonnable ! :P |
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brinsdekozette répond | Posté le 19-12-2012 à 09:02 | ||
bonjour guyomtel, t'as attrappé mes microbes? |
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brinsdekozette répond | Posté le 19-12-2012 à 09:00 | ||
on s'est croisées marianne. moyen le rhume mais bon, çà va passer!!! |
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guyomtel1 (ecully, 69) répond | Posté le 19-12-2012 à 08:59 | ||
:D voilà brindekozette !! :-* |
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brinsdekozette répond | Posté le 19-12-2012 à 08:59 | ||
personne debout? j'en remet une petite et je vais petit déjeuner! |
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Marianne45 (Crosne, 91) répond | Posté le 19-12-2012 à 08:23 | ||
bonjour Brindille !!!...çà va mieux la rhube ??? |
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brinsdekozette répond | Posté le 19-12-2012 à 08:08 | ||
:-bd tellement enrhubéE que j'ai fais des fautes!!!! :^> j'en profite pour vous remettre une autre rigolote! |
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