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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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Je commence lundi 05 novembre

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par adrienlemay (lille, 59) Posté le 29-10-2012 à 05:08
Bonjour,

Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté.

Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs.

Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes :
1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen.
2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach.
3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients.

Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques")

Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe).

Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp)

Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...
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minouche218 (71, ) répond Posté le 02-09-2013 à 22:46
bonne :-* nuit les filles bisous bisous :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-*

minouche218 (71, ) répond Posté le 02-09-2013 à 22:44
merci super beaux tous les deux :x :x :x :x :x :x :x

minouche218 (71, ) répond Posté le 02-09-2013 à 22:43
Attention brinsdekosette les jasmins il géle :^> il y en a un avec des petites fleurs il supporte - 15° :-q :-q :-q et celui que j'ai mis c'est veranda ou maison mais pas dehors :D :D :D

Elisa_03 (03) répond Posté le 02-09-2013 à 22:41
merci brinsdekosette :-* tu es superbe ! et ton fils est très beau :-q :-q :-q :-q

camille ! on voit bien ta grande véranda :D c'est joli ;)

cette fois ! dodo ;) demain boulot :)

bisous à toutes :-* :-* :-* :-* :-*

brinsdekozette répond Posté le 02-09-2013 à 22:33

:) non, je ne sais pas . Bon, je vous laisse, je n'ai plus de batterie et la flemingite aigue de me lever pour aller chercher le chargeur. bonne nuit les filles!

ps: j'ai trouvé une photo de moi cet été aux 70 ans de mon papa. je suis avec mon grand, Lucas, 17 ans 1/2!


minouche218 (71, ) répond Posté le 02-09-2013 à 22:27

je suis dans un lotissement

minouche218 (71, ) répond Posté le 02-09-2013 à 22:24
brinsdekosette super joli mais je ne connais pas :D :D tu sais le nom :D
Elisa pas grand de terrain 700 mcarré :-bd

minouche218 (71, ) répond Posté le 02-09-2013 à 22:19
Mada j'adore les plantes ;) et ma fille est comme moi :D j'ai c'est vrai la main verte :-q une plante pour qu'elle fleurisse il faut qu'elle souffre :^> :^> c'est malheureux :(( :(( :(( :(( j'ai une amie qui avait reçu une belle azalée plus de fleurs :^> elle ne l'arrosait plus :-O elle me l'a donné :D l'autre jour quand elle est venue :^> "oh! qu'elle est belle ton azalée "" :-q oui c'est la tienne que tu laissais creuver X( X( X(

brinsdekozette répond Posté le 02-09-2013 à 22:18

:) ton azalée est très belle. le jasmin, on m'en a offert mais je ne sais pas où planter,,,,, moi aussi, je trouve que c'est entêtant!!
et çà, tu connais? je trouve çà joli mais,.....

Elisa_03 (03) répond Posté le 02-09-2013 à 22:15
heu....dois ! lol


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