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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 29-10-2012 à 05:08 | ||
Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... |
mada_2 (19) répond | Posté le 09-09-2013 à 08:58 | |||
Bonjour les 5 :x :x :x :x |
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mada_2 (19) répond | Posté le 09-09-2013 à 08:58 | |||
Bonjour les 5 :x :x :x :x |
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mada_2 (19) répond | Posté le 09-09-2013 à 08:58 | |||
Bonjour les 5 :x :x :x :x |
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 09-09-2013 à 08:39 | |||
coucou le 5 ;) camille a raison ! tu vas pouvoir rester avec nous ! brinsdekosette ;) bon courage pour toutes tes activités ! bonjour mada mavie mimine camille .......et celles qui passent :D |
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minouche218 (71, ) répond | Posté le 09-09-2013 à 07:00 | |||
bonjour les filles :-* :-* :-* :-*
Brinsdekosette Elisa m'a dit qu'il était possible de rester sur le forum après la fin de l'abonnement :^> :^> :^> moi il arrête fin octobre ça fera un an :-O j'ai vu sur ton profl ton adresse :D si ça ne marche plus chez JMC :(( je prendrai de temps en temps de tes nouvelles :-O si tu veux bien???????? bisous et bonne journée :-* :-* :-* :-* :-* |
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mimine266 (montelimar, 26) répond | Posté le 09-09-2013 à 05:37 | |||
Bonjour les filles
Bon lndi et bonne semaine |
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15158_mavie (14) répond | Posté le 08-09-2013 à 22:54 | |||
Bonne nuit le 5 ;) |
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brinsdekozette répond | Posté le 08-09-2013 à 22:26 | |||
:) :^> bonsoir à toutes!!! je vois que çà papote dur sur le 5!!!!
bref, j'ai lu en diagonale les quelqes 7 pages qu ej e n'avais pas eu le temps de lire et , pour info, mon fils courre souvent le matin mais, en 7 ans ( collège +lycée), il n'a raté son car que 3 ou 4 fois! le jour de la rentrée, le car n'est pas passé!!!! çà commençait fort. tout est rentré dans l'ordre aujourd'hui mais beaucoup de boulot alors, excusez mon absence; je serais bientôt à la fin de mon abonnement donc, si vous n'avez plus de mes nouvellles,..... j'ai regardé toutes les photos de miam et je préfère les chjens bananes que l'avion ( désolée mavie mais ton avion ne me mets pas en super confiance!) bon, je vous laisse , bonne nuit! |
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 08-09-2013 à 21:18 | |||
:-O :-O :-O |
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 08-09-2013 à 21:18 | |||
bonne nuit mada ;) ;) ;) ;)
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