Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 29-10-2012 à 05:08 | ||
Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... |
mimine266 (montelimar, 26) répond | Posté le 13-09-2013 à 07:08 | |||
Bonjour le 5,
Qu'est ce que je vais manger a midi? X( Je crois qu'aujourd'hui leger pour avoir le sourire demain matin :-S (je triche un peu, parce que l'aiguille ne bouge pas beaucoup :-bd ) A plus les filles |
||||
15158_mavie (14) répond | Posté le 12-09-2013 à 23:38 | |||
;) |
||||
minouche218 (71, ) répond | Posté le 12-09-2013 à 21:49 | |||
Bonne nuit les filles :-* :-* :-* :-* :-*
je me réjouis d'aller au lit sous la couette ;) ;) ;) ;) ;) ;) ;) |
||||
Elisa_03 (03) répond | Posté le 12-09-2013 à 20:47 | |||
bonne nuit mada mavie camille mimine brinsdekosette ...... :x :x :x :x :-* :-* :-* :-* :-* |
||||
Elisa_03 (03) répond | Posté le 12-09-2013 à 20:45 | |||
:-O Ecrivez ici vos commentaires. :-O :-O :-O :-O :-O :-O :-O en effet ! tu es bien débordée :^> coucou mavie ! le repas est prêt ? t'es où brinsdekosette :^> |
||||
15158_mavie (14) répond | Posté le 12-09-2013 à 20:22 | |||
T'as bien fait Camille ;) :-q :D :D
Bonne soirée les amies :) :-* :-* :-* :-* |
||||
minouche218 (71, ) répond | Posté le 12-09-2013 à 19:41 | |||
mais pas grave ce n'était pas du cochon :D :D :D :D :D :D
|
||||
minouche218 (71, ) répond | Posté le 12-09-2013 à 19:39 | |||
coucou les filles :-* :-* :-* :-* :-*
Entre les courses :^> et nous avons commandé une nouvelle porte de garage électrique :-q un jeune couple est venu de Dijon pour nous acheter nos anciennes plaques vitro céramique :-O les retraités ont été débordé hihihihihihihi ;) ;) ;) ;) ;) Ce soir j'ai craqué j'ai mangé quelques crevettes fraiches après la soupe :(( :(( :(( :(( :(( |
||||
Elisa_03 (03) répond | Posté le 12-09-2013 à 17:44 | |||
:-O camille le jeudi c'est jour sans gras et sans forum :-O :( :( :( |
||||
15158_mavie (14) répond | Posté le 12-09-2013 à 13:29 | |||
Coucou !!!!!!!!!!!
C'est quoi tes oeufs Camille *-:) |
||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.