

Posté le 17 fevrier 2007 par Dr Jean-Michel Cohen
Catégorie : BIEN-ETRE & MOTIVATION
Difficulté : ♦

Il arrive à tout le monde de rencontrer des phases durant lesquelles il est plus difficile de garder le cap. Ne culpabilisez pas, mais prenez le soin de bien noter toutes les raisons qui vous ont motivé à perdre du poids. Relisez-les autant de fois que vous en aurez besoin. Gardez cette petite feuille précieusement elle sera une bonne aide tout au long de votre programme !
La méthode Cohen est un accompagnement minceur permettant une perte de poids sans se faire violence, avec les aliments que vous aimez. Pour perdre ses kilos et réussir son régime, pas besoin de s’affamer. Pour Jean-Michel Cohen, le plaisir est la clé du succès minceur et vous le verrez dans vos plans de repas. Le programme minceur mis en place par le Dr Jean-Michel Cohen, va vous apprendre la nutrition et vous aidera à devenir autonome pour conserver votre poids idéal.

Posté le 31-10-2016 à 20:58
Les raisons qui me motivent: Une meilleure santé, mieux savoir me bouger (escaliers...) et me relever, Une assez bonne santé pour avoir un deuxième bébé, Une moins grande addiction au frigo, me sentir plus jolie et féminine, accepter mon reflet dans le miroir et m'y reconnaître, pouvoir mettre de jolies robes, plaire à mon mari et que mon fils soit fier de sa maman, me sentir mieux dans mon corps (bourrelet, visage trop rond...), Rentrer dans les vêtements qui me plaisent et donc savoir m'habiller le matin, rentrer dans les vêtements des magasins, arrêter de passer ma vie au régime et équilibrer définitivement mes repas.