Je suis mes plans de repas

Commentaires

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  Cathy_07 ()
  Posté le 13-10-2014 à 17:59
  
  bonjour ,j ai commencé moi aussi ce matin ,j ai déjà usé tellement de régime que celui ci ne me semble pas plus difficile que les autres par contre chez moi cela doit etre psy !!car je ne grignotte jamais d habitude et là, j aurais comme un petit creux!! mais il faut que je tienne et le fait d etre coatcher mobligeras à tenir
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  bonali (06)
  Posté le 13-10-2014 à 16:57
  
  bonjour, j'en suis qu'à ma première journée et pour le moment ça va. j'ai mangé beaucoup plus en suivant le" plan repas" que les autres jours.
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  eliane63550 (63)
  Posté le 13-10-2014 à 16:07
  
  j'ai commencé ce matin. Il est 16h et tout va bien.J'avais peur d'avoir une hypoglycémie dans la matinée mais pas du tout. A voir pour la suite......
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  kata195 (36)
  Posté le 13-10-2014 à 09:20
  
  Bonjour,je suis les plans de repas du mieux possible cela me guide pour équilibré mes repas je débute ma 6°semaines et je ne ressent pas cette envie de faim que j'avais au paravent. Merci pour ce programme qui me permet d'avancer .
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  elisa332 ()
  Posté le 06-10-2014 à 22:45
  
  
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  nounourse42 (06)
  Posté le 06-10-2014 à 21:38
  
  j'ai commencer ce matin j'ai suivi le plan minceur mais je n'avais pas vu que le matin le lait de soja était proscris comme je n'ai que ce lait végétal je le bois par contre il va falloir que je remplace le yaourt nature soja vitaminé par autre chose car je n'aime pas je vais finir les 8 achetés car depuis toujours je ne jette pas la nourriture mais vraiment ce n'est pas bon
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  nadine--397 (33)
  Posté le 02-10-2014 à 14:07
  
  j'ai commencé lundi 29/09 donc 3 jours c'est parfait pour moi je me sent déjà mieux vivement la pesé de samedi !!!
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  kata195 (36)
  Posté le 01-10-2014 à 19:34
  
  je suis mes plans de repas sauf si la viande proposée ne me plait pas je la remplace par une autre viande ou du poisson
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  mimilondre (Londre, )
  Posté le 29-09-2014 à 11:23
  
  Bonjour j ai commencé. le 24 Avril. je n ai pas. toujours suivie le. plan repas. car il y a des.viandes qui me sont interdites par exemple viande. de porc. poissons viande rouge. Mais. je mange ces viande 1 fois par mois. Je prends des. medicaments. qui m empêchent de maigrir. Je me pèse 2 fois par mois
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  laeti1412 (40)
  Posté le 29-09-2014 à 11:05
  
  Je me suis fixée ce défi sur la semaine verdict samedi.