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par sand-w (35) | Posté le 27-11-2007 à 08:49 | |
| je fais du sport dans un club je choisis les cours les plus cardio dans l'espoir de maigrir plus vite mais ma balance reste très souvent muette a mes suppliques alors suis-je la seule à suer pour pas grand chose ? | |||
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sand-w (35) répond | Posté le 30-11-2007 à 08:17 | ||
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mon travail est stressant et très envahissant sur le temps famille, je suis toujours là pour les autres et mon petit côté perso me pousse à l'extérieur pour le sport c'est un moment uniquement à moi ou je suis totalement injoignable pendant 1 à 2h.
J e me plaint mais c'est aussi ma bouffée d'oxygène pour accepter le reste |
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riquita (14) (14) répond | Posté le 29-11-2007 à 09:45 | ||
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Bonjour, j'ai choisi de faire du sport "soft" : pas de club mais je vais au bureau à pied, je ne prends jamais l'ascenseur, je fais du vélo d'appart tous les jours (1/2h) et je lave la maison, je passe l'aspirateur, je ramasse les feuilles mortes etc...Je pense qu'on peut ne pas perdre de poids, tout simplement parce qu'on remplace le gras par du muscle ! Et c'est plutôt bien !
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