Lequel des sports est mieux!

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		par soly940 (Chennevières sur marne, 94)	Posté le 23-07-2011 à 10:52
Voilà je suis à la fin de ma 1ère semaine et je n'ai perdu que 700g,pas grand chose,biensûr je n'ai fait aucun sport sauf le 1er jour ou j'ai été courrir et le temps est venu tout gaché j'aimerais savoir quel sport est mieux car je compte faire du vélo d'appartement,merci de me renseigner!!!

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	ninise62 (Crégy-les-Meaux, 77) répond	Posté le 30-08-2011 à 21:24
salut,c'est ma 2è semaine de régime, perdu 500g, je suis super contente et fière d’avoir pris cette décision après mûres réflexion. Je fais du vélo depuis 1 semaine et demi j'avoue que je tiens 30 minutes par jour j'y vais doucement mais sûrement, je compte progresser de jour en jour je suis motivée pour perdre mes kilos en trop, courage à bientôt

	ninise62 (Crégy-les-Meaux, 77) répond	Posté le 30-08-2011 à 21:18
salut, je fais du vélo depuis 1 semaine et demi j'avoue que je tiens 30 minutes par jour j'y vais doucement mais sûrement, je compte progresser de jour en jour je suis motivée pour perdre mes kilos en trop, courage à bientôt

	ValerieLeSport (ANNECY, 74), Membre de l'équipe répond	Posté le 29-08-2011 à 15:18
bonjour mes sportives Il n'y a pas un sport de "mieux" mais tous les sports sont bons il suffit juste de trouver le votre et l'essentiel est d'en faire de se bouger tous les jours c'est le secret de votre perte de poids bises sportives

	roselyne_38 (38) répond	Posté le 27-08-2011 à 13:07
Bravo bravo Soly !! tu es en super forme, ça se voit, continue comme ça

	soly940 (Chennevières sur marne, 94) répond	Posté le 22-08-2011 à 19:59
Grand record j'ai fait une heure de vélo aujourd'hui ou j'ai perdu 2fois 525kcal et ça c'est super car depuis le temps,si je le fait tous les jours je perdrais vraiment beaucoup cela me plaît énormément!!!! ;)

	soly940 (Chennevières sur marne, 94) répond	Posté le 14-08-2011 à 16:25
Après une petite trève,j'ai repris mon vélo hier et ceci m'aide beaucoup,auparavant j'avais du mal à prendre les escaliers sans être essoufflée maintenant c'est du rapidos je les prend sans problème maintenant:habitant le 3ème étage c'est super comme quoi le sport est bien et j'essaye de perdre,franchement je tiens le bon bout!!! :D

	soly940 (Chennevières sur marne, 94) répond	Posté le 09-08-2011 à 12:17
Je ne sais pas si c'est trop nécessaire tout ça moi j'en parle autour de moi seulement et j'ai quelques personnes qui vont suivre ce régime, elles attendent de voir les résultats pour se lancer et suis sûre qu'elles me suivront bonne journée. Je vais faire mon sport!!!!

	OLLIVE (baugé , 49) répond	Posté le 09-08-2011 à 05:22
Bonjour, Tu as peut-être déjà reçu ce message, si ce n'est pas le cas alors voici le message envoyé par Adrien que je copie/colle :-) : Si comme moi tu apprécies beaucoup le travail fait par Jean-Michel Cohen pour améliorer le quotidien des personnes présentes sur Savoir Maigrir alors tu auras envie de participer à cette petite action. Copie et colle ce message que tu peux envoyer à toutes tes amies afin que l'on fasse tous l'action suivante : Devenons tous Fan de Jean-Michel Cohen sur Facebook pour lui montrer que nous sommes là pour le soutenir ! Pour cela, je vous invite à faire les actions suivantes : 1. Accédez à sa page fan : http://www.facebook.com/regimecohen 2. Devenez Fan et INVITEZ TOUTES vos amies à devenir fan 3. Demandez à vos amies de passer le message Merci pour Jean-Michel Cohen

	soly940 (Chennevières sur marne, 94) répond	Posté le 08-08-2011 à 22:05
Salut marylene, Je fais du vélo chaque matin dès mon réveil cela ne fait que 2 semaines que j'ai commencé, j'espère pouvoir perdre aussi 10kg,mais je ne fais que 30mn par jour,je ne sais pas si tu fais aussi 30 mn ou plus.J'avoue que je suits le régime à fond mais je n'ai perdu que 2,200kg,j'espère faire plus afin de perdre. Je vois que tu bronzais bien lors de tes vacances,dommage que les bonnes choses ne durent pas,allez courage pour la reprise c'est bien de se sentir en forme!!!!!!

	Marylene_86480 (rouillé, 86) répond	Posté le 08-08-2011 à 09:43
bonlour soly moi je fait d u velo d appartement depuis le 23mai tt les soire et jai perdu 10 kilo en 2 mois biensur manger leger avec 92kilo de dear et aujourd hui 82.5 il faut beaucoup de volontè je reconais aller courage etv on arrive bisous et a bientot soly

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