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		par BIGBOSS79 (79)	Posté le 01-08-2009 à 12:15
y a t' il quelqu'un du 79 85 ou 49

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	ROMI85 répond	Posté le 19-11-2009 à 10:36
BONJOUR à tous .En effet , il faut rester motivés ,resister aux tentations surtout que maintenant les rayons de noel sont bien garnis .Que de péchés en perspective ...mais cela ne passera pas par nous n'est-ce-pas!!! BIGBOSS,je vis dans une île charmante dotée depuis toujours d'un passage naturel se découvrant à marée basse et la reliant ainsi au continent .Je connais bien ton lieu de vie car j'ai enseigné 10 ans dans la Gâtine et je suis native du Nord Deux-Sèvres . Il se peut en effet que l'on se soit croisés.Le monde est petit . Bonne journée à tous. Est-ce une impression ou une réalité ,je remarque qu'il y a moins de monde sur ce forum.Appliquerait-on le dicton"la foule attire la foule?

	camelle 16 (16) répond	Posté le 19-11-2009 à 07:46
bonjour profitez bien du soleil ,il fait bon pour la saison supert bonne journée à tous

	BIGBOSS79 (79) répond	Posté le 18-11-2009 à 19:53
le régime ça marche il faut juste être patient et faire ses courses quand on a mangé; mais pas quand on faim c'est vrai que tout fait envie au super marché et je crois qu 'on résiste mal au tentation du moment. aussi la recette que j'ai c'est le 1600 kgcal et surtout boire beaucoup d'eau sous toutes ses formes (the ,cafe, eau petillante, soupes etc...) plus vous buvez plus vous éliminez moi en tout cas c'est mon cas il y a que le weekend que je me lache un peu sur des envies que j'ai eu dans la semaine;et niveau boisson je m'autorise un peu de vin et aussi de l'apéritif seulement samedi et dimanche jour du seigneur... ce qui est bon aussi au niveau des fruits; c'est le pamplemousse en pur jus ou le fruit lui même; surtout sa peau blanche, qui contient des propriètées extraordinaires, les aliments sont débarrassés de leur graisse, grasse à elle quand on digère. essayez vous verrez c'est facile de perdre quand on veut ; faut juste y penser et bouger aussi! bisou à toutes jm

	BIGBOSS79 (79) répond	Posté le 18-11-2009 à 12:39
ROMI bonjour tu es de vendée a quel endroit déjas ? Tu sais que moi je suis natif de vendée... j'ai passé mon enfance j'habitais à la chataigneraie je suis un vendéen qui vit en d-s maintenant,on s'est peut être croisé ! je te fais un bisou à toi et à tout le monde vivez bien et surveillez vous bien en restant sage; byby jm

	ROMI85 répond	Posté le 17-11-2009 à 22:32
Salut tout le monde.Je suis contente de moi ,je resiste mieux aux diverses tentations et elles sont nombreuses en ce moment.Le fiston va fêter ses 18 ans ce w.e alors j'ai dû faire le plein de provisions pour les copins ,copines qui vont aller et venir à la maison .Je crois que j'ai pris certaines bonnes habitudes .Merci pour vos encouragements .Je vous envoie des milliers d'ondes +++++ A DEMAIN .Bonne nuit

	camelle 16 (16) répond	Posté le 17-11-2009 à 14:19
supert pout toi bigbos pour nous la routes seras encore longue mais faut partir avec de l'espoir donc comme tu le dis régime avant et surtout aprés mais c'est pas grave le plus malheureux c'est qu'il y a 2 week-end en suivant donc les recettes de ratrappages seront au menus bonne journée à tous

	BIGBOSS79 (79) répond	Posté le 17-11-2009 à 13:32
c'est bien de prévoir les fêtes de fin d'année; car il faut se lacher un peu pendant cette période; tout est si tentant! Régime avant et après; c'est obligé après... je crois que c'est pour tout le monde et il y a pas de mal à se faire du bien de temps en temps... moi , en principe si je tiens cette régularité je devrai être à 72 kg but atteint bonne soirée tout le monde bisous byby ! jm

	lilou (79) répond	Posté le 17-11-2009 à 08:53
coucou tout lemonde moi jaimerai bien perdre au moins 5 kg avt les fetes histoire de pouvoir loger ds keleke chose ki ne fait pas tente pour tout le monde bises bonne journee

	camelle 16 (16) répond	Posté le 17-11-2009 à 08:38
bonjour et oui il faut rester motivées surtout nous les filles il nous reste encore du poids a laisser sur le bord du chemin hihihi bigbos doit etres plus serieux que nous ! bonne journée à tous le monde à +

	ROMI85 répond	Posté le 16-11-2009 à 23:07
BONSOIR à tous ,en particulier LILOU et NAJAT 79 fidèles au poste aujourd'hui .Tenez bon tous .N'oubliez pas les fêtes approchent ce serait un beau cadeau quelques kilos en moins . Bonne nuit .A demain

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