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Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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  par regimette Posté le 26-01-2008 à 10:54
J aimerai bien savoir s'il y a des personnes du 58,
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regimette répond Posté le 07-02-2008 à 18:06
Salut Angie
Je vois que tu as l air d avoir meilleur moral,ca va toujours le 900, mais de temps en temps quand je n ai pas de pain de prevu, et que j en ai envie ,je me mange ma petite tranche,
pour l instant je n ai toujours pas repris le boulot ,j ai un avantage sur toi, je mange à des heures regulieres et pas decalees.
Tu descends bientot te ressourcer à Premery; c est vrai les enfants sont en vacances.
Comme j ai de grands enfants ,je ne suis plus à la page avec les vacances scolaires.
J attends plus un jour d etre grand mere, mais mes gars ne sont pas presses du tout .
Voila Gros bisous et bon courage et cramponne toi

la tourmente répond Posté le 06-02-2008 à 22:18
bonsoir miss 58,
journée calme aujourd'hui - sans régime car je n'ai pas mangé ce matin, et vers 13h00 je me suis fait un petit déjeuner café, pain confiture. Ce soir un peu de riz et un yaourt avant de partir travailler - rien de bien glorieux. je suis fatiguée c'est la dernière nuit. Demain repos, je vais me faire une petite beauté chez le coiffeur et me reprendre pour finir la semaine en pleine forme... Je te souhaite une bonne soirée et c'est super que tu arrives à tenir à 900, moi je n'ose pas essayer pour l'instant vu tous les ratés que j'ai avec le 1400 !!! allez gros bisous à toi.

regimette répond Posté le 06-02-2008 à 08:21
Salut Angie
Je comprends que travailler et en plus s' occuper de 4enfants, tu ne dois pas t'ennuyer, et dans ces cas , on se neglige, on gagne du temps en allant vite, mais c est là que les kilos s installent, on se nourrit mal et on le paye à long terme,car on ne prend pas 25kg en 2jours.
Tu verras le changement pendant 3jourd te fera du bien.et soit serieuse dans tes menus.
Je resiste toujours avec le 900c, je verrai samedi ce que ça donne
je me suis commandée une nouvelle balance sur internet, ainsi je pourrai avoir +de precision
la mienne etait un peu vieillote.
Bonne journee à toi, bisous

la tourmente répond Posté le 05-02-2008 à 23:24
bonsoir roxanette,
je te remercie de ton soutien, cela me fait du bien. C'est vrai que j'ai un fort caractère mais après une dépression il y a 4 ans, je ne suis plus aussi résistante qu'avant aux agressions extérieures et la bouffe est devenue mon refuge secret. Aujourd'hui n'a pas été une journée terrible "encore" sur le plan nutritionnel mais bon j'ai le temps et je vais y arriver doucement je le sais avec des hauts et beaucoup de bas c'est certain. Et toi comment cela se passe cette semaine, tu m'as l'air de t'en sortir plutot pas mal ? Je descend à Prémery dimanche dans la journée (je vais essayer de partir très tôt le matin pour que mes 2 petites princesses puissent dormir pendant le voyage et je repars mardi matin de bonne heure aussi car je retravaille mercredi - donc pas trop le temps de m'éterniser. Par contre j'ai pris une semaine de CP en avril et là normalement je reste toute la semaine chez mes parents histoire d'aller traîner les magasins à Nevers et de voir un plus longuement mais anciennes connaissances.
Pour en revenir au régime, quand j'ai une chute de moral comme en ce moment, j'ai du mal à remonter mais je vais y arriver - c'est sûr que cette semaine la balance n'ira pas dans le bon sens mais ça ira mieux la semaine d'après d'autant plus que les 2 grands partent chez leur mère durant les vacances scolaires. Mon mari et moi allons pouvoir souffler et nous régénérer un peu avant le retour de tous les enfants. Je t'embrasse et te remercie de me soutenir.

regimette répond Posté le 05-02-2008 à 20:14
Salut Angie,
j espere que tu vas bien et que tu as bon moral
Allez accroche toi
bisous

regimette répond Posté le 05-02-2008 à 08:21
Je comprends un peu ,c est pas facile d etre une famille recomposée,et malheureusement dans 90%des cas , les disputes proviennent ou des enfants ou des Ex.
Essaie de te concentrer sur ton image en fin de regime, et dis toi que tu en es capable,vu le metier que tu fais je pense que tu dois etre forte de caractere ,il faut juste que tu penses à toi; et change ta façon de reagir lors de petits soucis.
Pars faire un tour,ou ignore tout le monde, et ne regarde pas le frigo, ou le buffet
Pas toujours facile ;tu les descends quand tes filles à Premery??
Accroche toi a bientot

la tourmente répond Posté le 05-02-2008 à 00:32
bonsoir roxanette,
je ne vais pas très bien ce soir car je me suis encore disputée avec mon mari à cause des bétises de son fils (10 ans). Et pour le coup, comme à chaque fois, je suis meurtrie intérieurement et je fais n'importe quoi du style : prise alimentaire irréfléchie et compulsive -enfin tu vois le style. Bref, après avoir passé une première semaine pas trop mal finalement, la deuxième commence n'importe comment (je n'ai absolument rien respecté de la journée) et je culpabilise encore plus. ouh là là que c'est difficile de n'être qu'une belle mère même si cet "affreux", je l'élève depuis qu'il a 2 ans. Demain,enfin tout à l'heure dans la journée, il faut que j'arrive à me ressaisir et à faire abstraction de tout ça - je sais que je dois penser à moi et rien qu'à moi... Je t'embrasse et te dis à demain et j'espère que je ne vais pas avoir repris le peu que j'ai perdu !!!

regimette répond Posté le 03-02-2008 à 20:38
Bonsoir Angie, je pense que tu n as pas à etre en colere,sur un autre forum je dialoguais avec une personne qui disait que dans le menu il y avait des crepes au sarrasin au jambon,et fromage à manger .
Pas mal , je ne l ai pas vu , alors j ai fait de bonnes crepes à mes enfants et moi je me suis fait un steak hache , haricots verts,
sauf que samedi j ai goute à 16h une petite crepe nature
bonne soiree je t embrasse et à demain d'attaque pour une nouvelle semaine


la tourmente répond Posté le 03-02-2008 à 13:50
hello raoxanette, quoi de neuf en ce dimanche après midi ? moi je suis au travail, j'ai commencé à 13h00 et ce matin j'étais en manoeuvre avec le pompiers (de 08h00 à 11h 30. Un dimanche comme un autre jour de la semaine en quelque sorte... Je suis en colère contre moi car hier malgré mais résultats encourageants, j'ai craqué et j'ai mangé des crêpes hier soir avec les enfants - quel délice. Mais quelle culpabilité aussi. Bref, c'est fait , je n'ai plus qu'à redoubler mes efforts à partir d'aujourd'hui - bien fait pour moi je n'ai qu'à savoir résister à la tentation. Sur ce je te souhaite un bon dimanche après midi ...

la tourmente répond Posté le 02-02-2008 à 11:33
recoucou Roxanette
tu veux savoir ce que je fais comme job, et bien je travaille dans un casino en tant que pompier et je fais les quarts - quarts qui ne sont pas réguliers donc pas du 3x8. j'adore mon boulot mais question organisation pour les enfants, fatigue par rapport au manque de sommeil et tout le reste, et bien crois moi si tu le veux : je suis épuisée surtout qu'en plus je suis aussi sapeur pompier volontaire avec des gardes à monter, etc ,etc. Bref, je n'ai guère de temps pour m'occuper de moi sauf depuis lundi où j'ai pris la bonne résolution de penser à moi et à ma santé. Mon parcours professionnel semble inapproprié à mon obésité et pourtant c'est bien celui-là. Allez bisous à toi et re bon week end. Pour ton info, au Havre aussi on se les gèle mais sans neige !!!!


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