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Forum Savoir Maigrir

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  par sabrina60 (60) Posté le 29-03-2009 à 09:50
bonjour, je bois plusieurs cafés par jour, sans sucre, est ce que la caféine est néfaste pour le régime ou pas?
merci
sabrina
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léa 26 (26) répond Posté le 16-06-2011 à 21:07

Merci pour l'info : j'irai voir aussi.


Melinda (34), Membre de l'équipe répond Posté le 16-06-2011 à 16:24
Adresse internet notée également, merci Ella !


magaly (meudon, 92) répond Posté le 16-06-2011 à 11:26
Je note l'adresse internet de la Ferme des Peupliers!
A Paris, il y a "Le Carré des simples" et il est également possible de se faire livrer à domicile: http://www.lecarredessimples.com/



Ella (Joli village, 26) répond Posté le 15-06-2011 à 21:06

Pour le thé ou les infusions, je les achète en feuilles (bien meilleurs en goût et saveur) que les sachets. J'ai découverte un site "La ferme des peupliers" qui en propose une gamme bien panachée....par leur composition et leur nom. C'est surprenant.
J'oubliais de dire que je ne sucre aucune de ces boissons, depuis 2005 ; je les trouve vraiment naturelles. Bonne dégustation à toutes et à tous,


magaly (meudon, 92) répond Posté le 15-06-2011 à 17:16
Merci Ella pour ton idée!
J'essaierai le produit de Gerblé que tu proposes.
Si cela peut changer un peu du déca aussi, c'est très bien!


Ella (Joli village, 26) répond Posté le 15-06-2011 à 16:44

Pour les accros ! On peut aussi boire du café décaféïné. Il existe chez Gerblé "Cérécof" il est sans caféine à la chicorée, c'est instantané. (magasin Intermarché) et aussi du "café aux fruits et céréales bio" dans les magasins diététiques, préparation en poudre à diluer dans de l'eau chaude. J'en consomme de temps en temps pour compenser une envie de café... Je bois beaucoup de thé ou d'infusion dans la journée et le soir : c'est 0 calorie. Courage pour la suite...


magaly (meudon, 92) répond Posté le 15-06-2011 à 16:25
J'avoue Mélinda, que cela fait plaisir! Néanmoins je suis consciente qu'il faille faire attention à la consommation de caféine donc je fais aussi en sorte de boire plus souvent du thé et des infusions.

Merci pour ta réponse Mélinda!


Melinda (34), Membre de l'équipe répond Posté le 14-06-2011 à 11:08
Tu vois Magaly, pas la peine de s'en priver donc ! ;) C'est bien appréciable d epouvoir conserver ce genre de petits instants de dégustation dans la journée !


magaly (meudon, 92) répond Posté le 13-06-2011 à 16:31
Ah voilà la réponse à la question qui me titillait aujourd'hui, la boisson chaude étant mentionnée uniquement sur le petit déjeuner. :)
Le café est une boisson que je consomme le plus souvent au bureau ou les week-ends, 2 à 3 tasses (jamais au delà) entre 8H30 et 11H, avec du lait écrémé en poudre et de l'édulcorant. Parfois pour changer, je bois du thé mais jamais sucré.
En hiver, j'aime boire un chocolat chaud écrémé l'hiver avec du cacao dégraissé et non sucré et de l'édulcorant ou sinon une infusion aux plantes.


sabrina60 (60) répond Posté le 31-03-2009 à 18:51
merci beaucoup de votre réponse,
sabrina



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