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par sabrina60 (60) | Posté le 29-03-2009 à 09:50 | |
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bonjour, je bois plusieurs cafés par jour, sans sucre, est ce que la caféine est néfaste pour le régime ou pas?
merci sabrina | |||
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Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir répond | Posté le 31-03-2009 à 10:32 | ||
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Bonjour à totues,
Le café non sucré n'apporte pas de calories. Vous pouvez donc en consommer tout au long de votre journée, d'autant plus s'ils sont décaféinés, car après 17h la caféine peut perturber le sommeil chez certaines personnes. |
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marie27930 (27) répond | Posté le 29-03-2009 à 14:37 | ||
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bonjour moi aussi je bois plusieurs fois du café et je ne pense pas que se soi néfaste pour notre régime
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