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par Alexia | Posté le 10-03-2010 à 14:46 | |
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Bonjour à toutes et bienvenue !
Vous vous demandez sûrement qui sont ces personnes qui postent des messages en bleu dans nos forums. Eh bien, ce sont les messages de nos animateurs-conseillers qui apparaissent de cette couleur afin de vous indiquer leur présence. Les animateurs sont à votre disposition pour vous conseiller et vous guider tout au long de votre programme de la méthode Savoir Maigrir. Nos animateurs préférés vous transmettront leur dynamisme et leur bonne humeur dans chacune de leur intervention. Ils auront le plaisir de vous faire découvrir les dernières nouveautés, ils lanceront des jeux et des discussions passionnantes et ils vous prodigueront de précieux conseils bien-être et santé pour que le suivi de votre programme soit optimal. Je vous invite à vous présenter dans cette discussion afin de nous faire partager vos remarques, vos doutes et vos certitudes ! Nous vous souhaitons une journée formidable :-) Alexia Responsable de la communauté et des animateurs Savoir Maigrir. | |||
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JennyBoavida (Arleux, 59), Membre de l'équipe répond | Posté le 24-05-2012 à 10:52 | ||
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ALINE : as-tu pensé à rejoindre le groupe " je commence lundi 21 mai ? " tu trouveras d'autres personnes qui commencent aussi à cette même date que toi.
MARGOT 22 : alors en cas de petite faim, tu peux éventuellement garder ton fruit ou ton laitage du midi pour le 16h. Sinon il faut boir un maximum d'eau ou des tisanes. Si tu as toujours faim tu peux grignoter des batonnets de crudités ( concombre, carottes, radis..) MAMOUSO : je vois que tu es prête :) le grand départ commence lundi ;) |
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mamouso (frontignan, 34) répond | Posté le 23-05-2012 à 19:46 | ||
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Bonsoir, je commence le régime lundi 28, j'ai bien imprimé les menus et les listes, y a plus qu'à....Bon courage à tous.
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CyrilleDabo (Montpellier, 34), Membre de l'équipe répond | Posté le 23-05-2012 à 15:13 | ||
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Bonjour à vous toutes et bienvenue :)
Pour ce qui est des menus et des aliments je vous invite à consulter les bonus en cliquant sur "outils". Vous y trouverez la liste des équivalences. :-q En cliquant sur "repas" vous aurez accès à différentes recettes savoir maigrir. Je vous invite à poser toutes vos questions aux diététiciennes en cliquant sur "outils" puis sur "questions diététiques" ou en passant par votre carnet minceur. Elles pourront répondre à vos interrogations sur le goûter et la fringale du soir ;) Je vous souhaite une très bonne journée Cyrille |
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p2981763_FLORENCE répond | Posté le 23-05-2012 à 11:09 | ||
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bonjour je suis florence
j ai commencé le régime depuis 3 jours et 1kg en moins pourvu que ça continue. le matin je ne sais pas trop ce que je dois prendre et vers 16 h mon estomac crie famine, ainsi que le soir vers 21H que puis je prendre pour caler cette faim. merci pour votre suivi |
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Sysyne972 (HORNU, 99) répond | Posté le 23-05-2012 à 10:30 | ||
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Bonjour je commence le régime le lundi 28, toutes celles qui sont comme moi, faites moi signe pour qu'on se motive!!!! bisous
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Margot22 (la varenne ST HILAIRE, 94) répond | Posté le 23-05-2012 à 09:51 | ||
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Le régime est facile par lui-même car je ne suis pas une affamée en revanche autour de 17 h l'appel du sucré est difficile à oublier Quel substitut me conseillez-vous fruit/ verre d'eau ? merci pr v/réponse Danielle
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p2972179_maryse répond | Posté le 23-05-2012 à 08:59 | ||
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bonjour
je commence lundi 28 la motivation est là j'ai reçue le menu de la semaine il y a des choses que je n'aime pas. j'ai les proportions et les recettes ? et je ne suis pas une pro de l'ordi j'espère que je vais pouvoir me débrouillée de toute façon c'est partie je ne recule pas. bonne journée. |
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p2938511_dominique (51) répond | Posté le 23-05-2012 à 08:52 | ||
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Bonjour à tous
Je commence mon régime lundi 28 mai. Très motivée pour me débarrasser de tous ces kilos et retrouver forme et santé et qi en plus je m'embellis ce sera un bonus. Bon courage et à très bientôt. :-q |
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jeanne06360 (eze village, 06) répond | Posté le 23-05-2012 à 07:50 | ||
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bonjour a toute je me présente je suis jeanne 06360
je comence mon régime lundi j espère que sa va bien se passer et arrivée a suivre j ai besoin de votre encouragement bonne journée a toute |
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ALINE_2012 répond | Posté le 23-05-2012 à 07:42 | ||
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bonjours à tous et à toutes j'ai commencé mon régime lundi 21 et j'ai besoin de soutien
toujours difficile de maintenir le cap. Merci et à bientot |
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