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par Alexia | Posté le 10-03-2010 à 14:46 | |
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Bonjour à toutes et bienvenue !
Vous vous demandez sûrement qui sont ces personnes qui postent des messages en bleu dans nos forums. Eh bien, ce sont les messages de nos animateurs-conseillers qui apparaissent de cette couleur afin de vous indiquer leur présence. Les animateurs sont à votre disposition pour vous conseiller et vous guider tout au long de votre programme de la méthode Savoir Maigrir. Nos animateurs préférés vous transmettront leur dynamisme et leur bonne humeur dans chacune de leur intervention. Ils auront le plaisir de vous faire découvrir les dernières nouveautés, ils lanceront des jeux et des discussions passionnantes et ils vous prodigueront de précieux conseils bien-être et santé pour que le suivi de votre programme soit optimal. Je vous invite à vous présenter dans cette discussion afin de nous faire partager vos remarques, vos doutes et vos certitudes ! Nous vous souhaitons une journée formidable :-) Alexia Responsable de la communauté et des animateurs Savoir Maigrir. | |||
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p3065242_ISABELLE répond | Posté le 19-06-2012 à 15:17 | ||
Bonjour, Après 6 jours de la "méthode Cohen", j'ai perdu 700 grs, et suis plutôt satisfaite. Mais, je me pose des questions, je crains faire des erreurs............ En effet, je modifie souvent les crudités, la protéine ou le fruit du menu par un autre ; cela semble fonctionner, mais je voudrais être sûre que cela ne mettra pas en péril la suite concernant ma perte de poids espérée. Merci pour votre réponse. |
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dominique2111 (Norrent Fontes, 62), Ambassadeur(rice) répond | Posté le 18-06-2012 à 15:42 | ||
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celles qui commencent le 18 juin il y a un forum pour vous , clic à gauche sur forum et tout en haut de la liste, je commence lundi
vous cliquez et vous verrez une discussion ouverte au 18 juin :-q |
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p3065038_CHAUSSYNANOU répond | Posté le 16-06-2012 à 11:13 | ||
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bonjour à toute l'équipe.merci à SYLVIE qui m'a téléphoné et encouragée à m'inscrire pour suivre un régime d'après le programe de JEAN MICHEL COHEN un médecin nutritioniste que je regarde souvent à la télé et que j'aprécie.Comme j'ai déjà eu 1 semaine de menus et recettes j'ai commencé lundi 11 juin alors que je pesais 71 kgs.aujourd'hui ce matin je mepèse 69k500 je n'y crois pas sans me priver en mangeant à ma faim et avec ce que j'avais comme courses j'ai maigri.Je commence vraiment lundi 18 juin l'appel au régime...je vais faire mes courses mardi seulement car je suis tenue à la maison en effet je m'occupe de ma mère qui est dépendante beaucoup de stress.voilà je suis heureuse de faire partie des vôtres.Bon courage à toutes
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martinedu15 (Ytrac, 15) répond | Posté le 15-06-2012 à 21:34 | ||
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moi aussi je commence lundi 18 juin jèspere que mon regime va marché :D
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dominique2111 (Norrent Fontes, 62), Ambassadeur(rice) répond | Posté le 15-06-2012 à 20:47 | ||
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KECHJOE
J'espère que tu me liras, tu n'es pas obligée de suivre les menus à la lettre, il y a des plans du repas 1400 sur une discussion de mon groupe "les dominettes" et avec ce plan tu n'as plus qu'à acheter les ingrédients selon tes gouts, selon ton budget et selon les promotions dans les magasins avec produits de saison alors ne te décourage pas, cherche à gauche dans tous les groupes le groupe des dominettes et regarde la discussion pour celles qui commencent un lundi *-:) *-:) je suis désolée, le forum pour les filles qui commencent le 18 juin n'est pas encore ouvert donc je peux pas vous accueillir, peut être demain, mais je serai pas là de la journée je vous invite donc à regarder la discussion dont je viens de parler dans mon groupe en attendant l'ouverture du forum |
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kechjoe (LA SEYNE SUR MER, 83) répond | Posté le 15-06-2012 à 18:29 | ||
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Bonjour,
Je devais commencer le lundi 12 juin 2012 mais en regardant les menus, honnetement c'est très compliqué trops de recettes et financièrement très cher. Donc je suis désolée mais je ne vais pas commencer. Desolé pour Monsieur COHEN. MERCI JOELLE KECHKEGUIAN |
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Francoise_340 (ECHAUFFOUR, 61) répond | Posté le 15-06-2012 à 09:02 | ||
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J'ai commencé le régime 1400 calories lundi 11 juin, en suivant scrupuleusement les menus préconisés et en dehors des yaourts que je ne peux pas avaler car je n'aime pas les laitages et je n'ai pas perdu un gramme - toujours a 90 kgs - je ne me décourage pas encore car je me dis que je suis sur les "réserves" mais j'espère que cela va descendre la semaine prochaine - au moins 10 kgs à perdre minimum - allez courage
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JennyBoavida (Arleux, 59), Membre de l'équipe répond | Posté le 14-06-2012 à 19:32 | ||
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Bienvenue à toutes les personnes qui vont commencer le 18 juin :)
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dominique2111 (Norrent Fontes, 62), Ambassadeur(rice) répond | Posté le 14-06-2012 à 10:25 | ||
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pour les filles qui commencent le lundi 18
je suis ambassadrice et je dois en principe m'occuper de vous pour les conseils sur les forums des lundis je viens de demander à Adrien qui ouvre les lundis s'il veut ouvrir le forum pour vous en attendant j'ai un groupe où il y a une discussion spéciale pour les nouvelles avec tous les conseils pour expliquer et répondre à vos questions ça s'appelle les dominettes je vous mets le lien http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/groupes/groupe-acct.asp?groupe_id=33017 ou clic sur tous les groupes à gauche, écrire les dominettes dans le cadre de recherche et logiquement vous devriez arriver sur mon groupe surveiller aussi forum à gauche, j'espère que le lundi sera vite ouvert pour vous accueillir ;) |
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Quiquine_2 (Vineuil, 41) répond | Posté le 14-06-2012 à 07:28 | ||
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NOUVEL AN = FETE
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