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par Niri (35) | Posté le 06-11-2009 à 09:55 | |
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Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons - analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation. - choisir un programme à x calories. - chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre. - chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...) - à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir. Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres. Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir. DEHORS LA GRAISSE ! | |||
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lenelpp (, ) répond | Posté le 23-01-2016 à 18:01 | ||
Bonjour à toutes , NIRI : je suis également heureuse de te compter à nouveau parmi nous ! Ne t'inquiète pas , tu les reperdras tes 700 gr . Je te fais confiance pour ça ( les soucis , le stress expliquent cette prise ) ! Je n'ai guère fait mieux : - 100 gr cette semaine ( pour me consoler , je me dis que ça équivaut à une tablette de chocolat ( 100 gr ) ! *-:) Hier , je m'étais pesée - 600 gr et aujourd'hui à nouveau : + 500 gr ! Je n'arriverai jamais à m'expliquer cet effet yoyo tous les samedi matins ! Pourriez - vous éclairer ma lanterne ? Une journée bien chargée : r- d- v avec le banquier , visite à Maman , plein de boulot de classement , ménage etc ... GRANIT : Cool de travailler dans une ambiance si chaleureuse avec tes beaux bouquets de fleurs , les bougies et tout le reste ! Cette nuit , il a plu sur des sols gelés et pas mal d'accidents dans notre région , la neige a un peu fondu . Bon week - end les amies ! |
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granit21 (, 80) répond | Posté le 23-01-2016 à 10:58 | ||
Que c'est agréable de te retrouver, Niri . Notre petit groupe a tenu , tant bien que mal , en nous encourageant et en nous soutenant . Et nous sommes contentes de t'entendre de nouveau . C'est difficile pour nous toutes de maintenir le cap mais la chaleur et la douceur de ce forum me permet de m'accrocher, de sourire et de repartir . Ce week end commence et pour moi ce seront deux jours enfermée , bien au chaud : j'ai enfilé ma tenue spéciale Glagla ! Vieux vêtements bien amples ( ah, quand même j'ai perdu deux tailles ! ), bien chauds, bien informes. Je ne vais pas mettre le nez dehors et je dois travailler ( encore!) sur un gros dossier . Venir vous parler sera ma récompense . Ah, si, j'ai acheté un bouquet de tulipes et un bouquet de grosses jonquilles . J'ai vaporisé de l'huile essentielle de mandarine, préparé une cafetière et allumé des bougies ... Je me suis mise dans l'ambiance . Je vais sans doute aussi glisser quelques Cd de Glenn Gould . Je vais également préparer de la soupe ( potiron et sans féculent ) pour bien tenir . Niri : 700g alors que tu n'as pas mangé de chocolat ? La fatigue et l'inquiétude sont sans doute les deux facteurs de cette augmentation . En retrouvant ton nid douillet tu vas pouvoir lâcher prise et te faire un peu de bien . Te retrouver aussi un peu seule . Tu dois en avoir besoin. Que lisez vous en ce moment ? Isa , ton livre en cours ? Je suis en panne d'inspiration et je n'ai plus de livre sur ma table de nuit ( pour parer mes insomnies) . J'avais envie de relire le roi des aulnes de Michel Tournier . Lenelpp: fais tu face à la neige et au froid de ta région ... Pourvu que la vague neigeuse américaine ne vienne pas jusqu'à nous ! Isa, si tu t'ennuies ce week-end ... Je suis là . Je n'ai pas réussi à lire ta recette sauf le mot poivron ... Et difficile , je n'aime pas les poivrons ... Comme beaucoup de légumes d'ailleurs ! Mais je vais chercher dans Marmiton pour voir si je peux l'adapter . Bon, il faut que je m'y mette .. |
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Niri_2011 (, 35) répond | Posté le 23-01-2016 à 10:10 | ||
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Bonjour les amies
Contente de vous retrouver. Un petit coucou rapide : je dois aller faire les courses car le frigo est vide. + 700g en 2 semaines. Reprise en mains obligatoire, j'ai l'impression de devoir tout recommencer. Je me fixe raisonnablement -300g pour le 30 janvier. Bon week-end à toutes |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 22-01-2016 à 12:46 | ||
Bonjour à toutes , ISA :J'admire ton âme de poète , c'est vrai que le Bonheur réside dans des choses toutes simples ! ( Il suffit de savoir le saisir ) ! NIRI : Ne jamais désespérer , ( appliquer la règle des 3 P ) pas toujours évident , je sais mais comme GRANIT je veux croire que tout est encore possible ! Et ta fille se projette dans les vacances : une lueur d'espoir se pointe O:-) NIRI : Nous sommes heureuses de te retrouver , tu nous manques ! ISA et GRANIT : profitez du week - end pour vous reposer *-:) TEZOUCHE : le moral va mieux , j'espère , ! S- T - P fais nous un petit coucou ! Bonne journée à toutes . |
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isat6 (, 01) répond | Posté le 22-01-2016 à 09:48 | ||
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bonjour à toutes
Le bonheur est dans toutes les petites joies de tous les jours, Niri, contente que ta fille se projette dans ses vacances, un beau projet, des moments tous ensembles. le ciel est gris, maussade, comme mon humeur, l'osteo passe la main à un spécialiste de l'épaule, je ne peux le voir que fin mars, bref, on oublie, on se concentre sur le livre que je lis (quand je prend le temps) et mon weekend enfin qui arrive, du repos. je vais passer des coups de fils pour ne pas rester seule ce weekend. pas le moral, mais je me soigne. passez un beau weekend toutes. et pensons aux vacances, le soleil, la neige, le silence tout particulier de la neige, le crissement des pas dans celle-ci, la pureté de l'air, le froid revigorant : bref je rêve de la montagne. |
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granit21 (, 80) répond | Posté le 21-01-2016 à 22:13 | ||
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Niri,je veux penser, pour toi, ta fille que tout est possible : le soleil du sud de la France qui caressera la peau apaisée de ta fille, les douces soirées d'été que tu partageras avec tes deux filles .
Je veux espérer que la vie te réservera du bon et doux . Aucune parole ne pourra te consoler mais nous sommes là, simplement là . |
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Niri_2011 (35) répond | Posté le 21-01-2016 à 20:49 | ||
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Bonsoir. Merci pour votre soutien. Je rentre demain. Pas de pesée ce samedi mais je suis sûre de n'avoir rien perdu. Sauf 1 dent cassée !
Ma fille fait des réservations pour aller dans le sud de la France cet été. Si vous saviez comme ce projet me rassure après ses propos désespérés d'hier ! Préparez vous un beau week end. |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 21-01-2016 à 12:03 | ||
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Bonjour :(
NIRI : je suis sans voix , si triste aussi ! Comme dirait ISA , nous sommes là impuissantes et tellement désolées pour toi et ta famille . Je vous souhaite beaucoup de courage , je pense à vous très fort et nous sommes là pour t'épauler et te soutenir ! Je n'ai plus envie non plus de parler d'autre chose .... |
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Niri_2011 (35) répond | Posté le 21-01-2016 à 07:57 | ||
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Bonjour LE BRCA 2 c'est une mutation d'un gène qui prédispose a hauts risques aux cancers du sein et des ovaires. Comme pour Angelina Jolie, la meilleure solution, c'est l'ablation. Comme c'est une mutation génétique, on devra sans doute faire des recherches pour savoir si la mutation s'est faite chez ma fille ou si je suis porteuse et mon autre fille aussi. (Ce serait l'horreur ) . Pour les hommes de la famille, le risque est aussi cancer du sein, de la prostate et du larynx. Au moins, on sait et on pourra se faire surveiller.
Une nouvelle dure journée commence. Tenons bon. |
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isat6 (, 01) répond | Posté le 21-01-2016 à 07:41 | ||
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bonjour
Niri :je suis comme Lenelpp, que veux dire Brca2 ? je suis désolée pour ta fille, pour toute votre famille. Dans ces circonstances, je ne sais pas quoi dire, hormis que nous pensons très fort à vous, nous sommes là pour te soutenir. je dois être une éponge car soudain je n'ai plus envie de parler de mes petits soucis. cela me parait si dérisoire. bonne journée à toutes. |
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