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par Niri (35) | Posté le 06-11-2009 à 09:55 | |
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Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons - analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation. - choisir un programme à x calories. - chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre. - chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...) - à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir. Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres. Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir. DEHORS LA GRAISSE ! | |||
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Niri_2011 (, 35) répond | Posté le 24-07-2016 à 16:21 | ||
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Bravo, VIOLETTE ! :) . Tu fonds à vue d'œil, tu dépasses tes objectifs, c'est super !
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violettedeparme (90) répond | Posté le 24-07-2016 à 14:17 | ||
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A la pesée de ce week-end -800 gr...et j'aimerai encore 500gr en moins pour le 30 juillet. Bon dimanche à chacune.
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Niri_2011 (, 35) répond | Posté le 24-07-2016 à 11:31 | ||
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Bonjour
Oh, là, là, il faut maintenant que je déstocke (une fois de plus) ! B-) Il fait beau et chaud. J'ai arrosé les plantes en pots qui ont pris leurs quartiers d'été dehors. Nos réserves d'eau de pluie baissent. Bon dimanche à toutes ! |
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jojojo_8 (saint clar, 32) répond | Posté le 23-07-2016 à 10:18 | ||
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Bonjour tout le monde,
je n'ai encore rien fait, à part parler sur l'ordi, Allez, on prépare le repas, la famille arrive, tout va bien, on gère le quotidien, faudra rien oublier !!!!! Poffe, passe de bonnes vacances, dans la caravane, je rêve de ce mode de vie, peu de ménage, la liberté !!!!! les grillades, la vaisselle dehors, la douche dehors, qu'est ce que l'on s'est compliquée l'existence !!!!!! avec nos salles de bains à nettoyer, je viens de combattre le tartre, je vais acheter du vinaigre blanc et en mettre plus souvent, |
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Niri_2011 (, 35) répond | Posté le 23-07-2016 à 09:52 | ||
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Bonjour :)
VIOLETTE : J'aime bien ton humour. Ton mari n'est pas gros mais efficace. Le mien est efficace ;) . LENELPP : Aucune raison de culpabiliser pour ce petit resto ! Les rites et le petits bonheurs du jour sont importants pour toi et pour ta Maman. ==>1 rattrapage et il n'y aura plus de traces sur la balance ! JOJOJO : Ce soir, c'est foie gras ! Je penserai à toi. Les enfants viennent dîner : je prévois des écarts de bonheur... et des rattrapages ! POFFE : Merci pour tes gentilles paroles. Profite de tes vacances ! GRANIT : Comment te sens-tu ? Quand est-ce que tu es ENFIN en vacances ? -300g Objectif pour le 30 juillet : -200g. J'ai gardé 100g de mes vacances ! Compte-tenu des circonstances, c'est bien. Hier : aucune nouvelle de ma canadienne : stress au max. Juste quelques lignes vers 21 h (15h pour elle) : ça va : elle est shootée, elle dort beaucoup. J'ai pris un bain de soleil (1/2 h pour la vitamine D) et fini le dernier Mankell. Excellent et grave. Au fond du jardin, les étourneaux se ruent sur les dernières cerises et sur celles qui sont tombées et pourrissent. Impossible de marcher dans cette compote à cause des guêpes. Tout cela devrait passer à la tondeuse cet après-midi ! Mon bilan est avancé au 28 juillet. J'irai donc à Nantes le 25 et le 28... Bon week-end à toutes ! |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 22-07-2016 à 19:33 | ||
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@ VIOLETTE : Tu m'as bien fais rire :D :D :D !
@ POFFE : Chouette , tu es en vacances dans la caravane , c'est sympa . Es - tu partie loin de chez toi ? @ NIRI : Mon petit écart d'hier me vaut 300 gr de plus :( @ GRANIT : le week -end approche , tu pourras enfin te reposer *-:) @ JEANINE : Apparemment , tu n'as plus grand chose à perdre ! @ JOJOJO : Tes curistes sont arrivés ? Ce soir : il pleut . |
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violettedeparme (, 90) répond | Posté le 22-07-2016 à 17:17 | ||
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Troisième fois que je recommence car le texte s'envole.... :(
Merci NIRI pour ton message en MP de l'expérience de ta fille, je retransmettrai à mon amie. POFFE : merci pour tes messages toujours très sympa aussi avec chacune de nous : profites bien de ta caravane et du soleil : tu le mérites ! LENELPP : n'en fais pas trop avec l'appart à vider car ton opération est récente, mais je sais que tu le fais pour ta chère maman Nous ici dans l'Est on a des orages et de la pluie après des jours très chauds ; mon mari a posé il a quelques jours une pompe anti reflux dans une canalisation devant la maison ; cela a l'air efficace : pour le moment plus d'eau dans notre cave, ouf ! Il a piqué sa suée à 7 H du mat pour la poser dans un regard assez profond où il y avait juste la place pour s'y mettre : heureusement il n'est pas gros ; parfois cela présente un avantage d'être enrobé, on ne fait pas le sale boulot ! ;) ;) :D |
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Poffe (TUBIZE, 14) répond | Posté le 22-07-2016 à 16:14 | ||
bonjour les filles Niri je suis soulagée pour ta fille et elle rentre déjà chez elle s'est bien toi aussi ma grande tu dois être soulagée ah les gênes s'est terrible mais maintenant on voit beaucoup de chose à l'avance avec la médecine moderne encore une étape de passée allez ma chérie sa va aller s'est merveilleux quand même internet au moins tu sais la voire et lui parler mais je comprend que s'est dur alors si une pâtisserie peu te remonter le morale fais le bises ma chérie Merci pour la fête national on a bien fêter cela mais aujourd'hui on jeune Lenepp ouf n'en fais quand même pas de trop ta maman doit être une merveilleuse femme bises ma chérie Jeaninne courage avec ton plâtre oui je suis à la caravane jojojo tu as raison il y a du bon dans le gers mais en France on mange bien et pas chère violette bisous ma puce granit s'est vrais que ses de belles bottes je ne savais pas qu'il y avait des bottes Bretonne très beau la Bretagne alllez mes amies bonne soirée ici il fait beau pas trop chaud super quoi je suis toute bronzée et je pelle lol |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 22-07-2016 à 10:50 | ||
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Coucou rapide , nous sommes en train de vider l'appart de maman .
Je ne soulève rien de lourd pour garantir le résultat de l'opération ! Hier , maman a souhaité déjeuner avec moi au restaurant ( ce sont des amis ) , pour son départ : + 300 gr :-O :-S Il fait chaud !!! |
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Niri_2011 (, 35) répond | Posté le 22-07-2016 à 09:57 | ||
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Bonjour
VIOLETTE : Je suis de tout cœur avec ton amie. Si tu veux, je pourrai te faire part en MP de l'expérience de ma fille qui pourra peut-être lui ouvrir la voie. Chaque cas est particulier. Ma fille a eu une reconstruction immédiate. Les prothèses sont sous les pectoraux. La chirurgienne a dit qu'elle avait fait du beau travail. . Hier, Ma fille nous a parlé sur Skype. Elle a une petite mine, les douleurs sont là. Les anti douleurs sont efficaces. Ça va. Elle allait ensuite faire une petite promenade dans le quartier, autour de sa maison. LENELPP : Comment vas-tu ? Et + 400g ! Je vais faire attention aujourd'hui ! |
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