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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
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  par Niri (35) Posté le 06-11-2009 à 09:55
Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons
- analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation.
- choisir un programme à x calories.
- chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre.
- chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...)
- à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir.

Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres.
Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir.
DEHORS LA GRAISSE !
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Niri_2011 (, 35) répond Posté le 05-08-2016 à 12:45
Bonjour
LENELPP : As-tu de jolies lunettes ?
Quel soulagement de savoir que ta Maman se plaît dans sa maison de retraite !
JOJOJO : Moi aussi, je vais essayer de vivre aussi normalement que possible.

Mon mari m'a accompagnée pendant la consultation, pour la 1ère fois depuis presque 9 ans que je suis suivie à Rennes. Il est temps que mon oncologue fasse connaissance de la "personne à prévenir".
Je commence une chimio en hôpital de jour jeudi prochain : une par semaine, 2 jeudis de suite puis pause le 3ème jeudi ( jeudi, jeudi, pause, jeudi, jeudi, pause...).
12 séances sont prévues. Il pourra y en avoir plus.
Je dois retourner au centre cet après-midi pour une prise de sang et une "FEV" (j'ai regardé sur internet : c'est une scintigraphie cardiaque).
Ma sieste va être courte et j'aime pas les piqûres >:) .
B-) Il fait beau.




lenelpp (, ) répond Posté le 05-08-2016 à 11:31

Bonjour à toutes :) ,

NIRI : Certainement en route ou en consultation pour ton nouveau traitement !
Mes pensées t'accompagnent :x
GRANIT : En ballade sur la plage en écoutant le chant des oiseux !
Profite bien de tes vacances !
JOJOJO : Tu savoures la présence de tes enfants , ça fait du bien de se retrouver en famille !
JEANINE : Ma maman se plaît beaucoup dans son home , hier elle était ravie de sa sortie et elle m'a dit que ça faisait longtemps qu'elle n'avait pas passé un si bon moment . Je suis rassurée aussi .
Je suis en admiration pour toi , la façon dont tu gères ton quotidien avec ton handicap !
N'existe - il pas un remède pour soigner cette maladie ?
POFFE : Comment te sens - tu depuis ton retour ?
Chez nous , le soleil revient , heureusement !!!

lenelpp (, ) répond Posté le 04-08-2016 à 18:48

@ NIRI ,

Courage , je pense bien fort à toi demain , tu es forte et nous sommes toutes à tes côtés :x :x :x
Demain , en allant faire les courses , j'irai voir l'opticien pour de nouvelles lunettes !
Chez nous la pluie s'est mise à tomber , c'est d'un triste !!!

jojojo_8 (saint clar, 32) répond Posté le 04-08-2016 à 17:08
Niri, tu es trés courageuse, mon mari, voit les choses comme toi, on fait à son train, sans se mettre la pression, petit bout, par petit
bout, une pièce tous les 3 mois, par exemple, bon, je vous dirai quand tout sera fini !!!!! ce n'est pas encore !!!! à moins que ma
fille s'y mette , alors là, peut-être,
on a la chance de pouvoir louer, en l'état, déjà, ça, c'est bien !!!!
prenez bien soin de vous, mon voisin, fait ses traitements tous les 15 jours, il va bien, seulement fatigué les premiers jours....... après tout redevient normal,

Niri_2011 (, 35) répond Posté le 04-08-2016 à 15:52
Merci pour votre soutien.
Je ressens un mélange de stress et d'impuissance. Elle me mène plutôt à la résignation.
Je dois être forte.
LENELPP : Tu me donnes envie d'aller dans les bois. Il fait trop frais pour le bord de mer. Le ciel est gris.
Ton opération est une réussite et tu vas retrouver toute ta confiance pour conduire.
As-tu des nouvelles lunettes ?
Un "début de cataracte" n'est pas le signe qu'il faille opérer bientôt . Je crois qu'il faut avoir moins de 5/10 pour cela et je suis sure que tu seras plus sereine quand ce jour viendra.
Les journées où ta Maman a des activités ou des sorties te font un peu de repos. Et elle a ensuite certainement plein de choses à te raconter ;) .
Tiens bon pour ton programme !
JEANINE : Impossible de faire la sieste. Après un petit tour dans le jardin pour cueillir les framboises, je vais retourner à ma lecture.
Malgré mes problèmes, je me dis que j'ai bien de la chance d'y voir clair.


p2885240_jeanine (roux, 60) répond Posté le 04-08-2016 à 15:29
Bonjour Lenepp,

j'ai trainé avant d'envoyer mon message, j' ai eu de la visite entre temps et tu as été plus rapide que moi.
C'est bien que ton opération a réussi :-q
Ta maman ne dois pas s'ennuyer dans ce home avec des excursions cela doit lui changer les idées :-q
Bonne journée.


p2885240_jeanine (roux, 60) répond Posté le 04-08-2016 à 15:16
Bonjour à toutes,

Niri, c'est dur de l'admettre mais tu as raison pour la maison, en avançant dans le temps avoir des commerces , pharmacie, bus,etc prés de chez soi c'est beaucoup plus pratique, surtout que l'on ne sait pas ce que l'avenir nous réserve, avant que mon mari ne soit malade , nous avions aussi acheté un terrain pour construire une maison dans un endroit calme, je compté beaucoup sur lui pour la voiture,les travaux etc.... et il a fallu revendre ce terrain, le projet est tombé a l'eau avec son AVC.
C' est bien que tu as changé de lecture, il vaut mieux rire,,tu as déjà assez de tracas, j'espère que demain le diagnostic de ton médecin ne sera pas trop dur. Courage !

Jojojo, les travaux se n'est pas évident de trouver de bons ouvriers et les matériaux sont couteux,comme beaucoup de choses maintenant !

Lenelpp,j'espère que tu vas bien et ta maman aussi.

Bonne journée à toutes :x

lenelpp (, ) répond Posté le 04-08-2016 à 12:47

Coucou les filles :)

NIRI : je te souhaite beaucoup de courage pour demain , je t'envoie plein d'ondes positives , tu nous tiendras au courant !
JEANINE : Tu es bien courageuse , avec l'âge , c'est difficile de prendre les bonnes décisions .
Nous avons construit notre maison ( mon mari , vu son métier ) , mais des fois je me demande comment nous ferons avec l'âge !
C'est trop grand , beaucoup à faire à l'intérieur et à l'extérieur . On avisera en temps voulu !
Avant hier , j'avais r - d- v chez l'ophtalmo pour la visite de contrôle !
Je n'ai plus besoin de corriger la vision de loin , l'œil opéré : OK !
Je dois porter des lunettes pour lire , il m'a annoncé un début de cataracte à l'œil gauche alors qu'avant l'opération j'avais une vision : 10 sur 10 . Je n'y comprends plus rien .
Hier , sortie avec maman : encore diverses démarches administratives à faire , aujourd'hui elle est de sortie avec la maison de retraite . Ils ont prévu un pique -nique et visite dans une boulangerie et atelier : confection d'éclairs !
Il valait mieux que je ne les accompagne pas *-:) ;)

Ce midi : salade de riz avec brocolis cuit à la vapeur et allumettes de poulet - yaourt .

Bonne journée à toutes : POFFE , JOJOJO et GRANIT :-*

Niri_2011 (, 35) répond Posté le 04-08-2016 à 11:13
Bonjour :)
POFFE : Je saurai demain si je vais commencer une chimiothérapie, si les oncologues ont envisagé d'autres traitements, si mon état nécessite une opération, etc...
Hier, nous avons eu de la pluie et du soleil. B-) La météo annonce le retour de l'été.
JEANINE : Vendre sa maison, c'est une décision difficile à prendre. Il faut bien réfléchir, peser le pour et le contre et gérer la qualité de vie avec les problèmes de santé.
Mon mari et moi avions rêvé, pour notre retraite, de faire construire une maison à notre goût, à la campagne, à 4 km des commerces et 40 km de la grande ville la plus proche.
Nous avions le terrain et les plans chez l'architecte.
Quand j'ai appris que j'avais ce cancer, nous avons tout annulé. Nous ne regrettons pas : l'âge avançant, ce serait devenu difficile à vivre : comment faire des courses quand on ne peut plus conduire ? Pourquoi s'enterrer dans un trou perdu alors que là, nous avons tout ce qu'il faut dans le village ou à portée de bus ? Et le centre où je suis soignée est à 20 km.
JOJOJO : Avec mon mari, mon frère et ma belle-sœur, en janvier et en avril, nous avons refait toutes les peintures intérieures et extérieures de la maison familiale qui appartient à ma mère : 3 semaines de travail intensif ! Bon courage !
LENELPP, GRANIT ... : Comment allez-vous ?

Je lis : " Mémé dans les orties" d'Aurélie Valognes : c'est drôle !

-100g




jojojo_8 (saint clar, 32) répond Posté le 04-08-2016 à 08:37
je sais que ma mère a fait beaucoup de sacrifices pour garder l'immobilier, mais, ça nous faciliterait les choses que de pouvoir vendre.....
malgré tout, quand ça reste un boulet, on fini par se décourager, les seules bonnes périodes sont celles , où, on n'a pas fait de travaux, mais elles sont rares !!!! quand il faut faire les mises aux normes, c'est l'enfer !!!!!! hé !!! encore on arrive à trouver des personnes qui
travaillent bien, car, les entreprises ne veulent pas faire certains travaux, ce n'est pas rentable pour elles,
comme dit ma fille prochain épisode, peintures, je peux vous dire que la peinture est devenue trés chère.......


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