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par Niri (35) | Posté le 06-11-2009 à 09:55 | |
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Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons - analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation. - choisir un programme à x calories. - chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre. - chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...) - à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir. Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres. Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir. DEHORS LA GRAISSE ! | |||
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lys974 (, ) répond | Posté le 16-08-2017 à 21:57 | ||
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Coucou les filles
@LENELLP :D LA RENTREE pour mon fils, c'est pour vendredi aprés-midi! il est prêt! SINON, ESSAIE DE PASSER AUTRE CHOSE CAR CELA PEUT TE RENDRE MALADE MA CHERIE! TOUT CE QUE JE SAIS, c'est que la vie est un Mystére, un jour elle elle donne puis un autre, elle reprend! :-O ALORS, VIS TA VIE ET BATS -TOI POUR LE MEILLEUR DE TOI-même! ;) ON A EU UN BEL EXEMPLE DE VIE MAIS LE DESTIN EN A DECIDE AUTREMENT ;) AUJOURD'hui, j'ai été plus motivée que jamais! beaucoup de sport, VELO, MARCHE, EXERCICES PHYSIQUES DU PROGRAMME ET STRETCHING DISONS POUR UN TOTAL DE 3 h! j'ai posté sur le forum de PATOU et ça n'a pas passé! DOMMAGE, J'ai voulu partagé un COCKTAIL SANTE ARTICULATION ET ANTI CANCER, mais il faut demander au conseil au médecin traitant car cela peut être contraire aux personnes sou anticoagulant car il annule l'effet du médicament , certains iingrédients comme les épices sont bénéfiques pour le coeur, les maladies cardiovasculaires et certains cancers, j'en ai déjà pris ,et je dois vous avouer que c'est trés bon au goût et c'est le médecin traitant m'a dit que c'est exact ! ce sont tous des antioxydants! alors c'est un cocktail de gingembre, de curcumine(gingembre mére), poivre noir et piment de CAYENNE,et du miel mais il faut bien doser! Plusieurs médecins ont confirmé le pouvoir antioxydant le plus puissant du monde car ça guérit tout! MAIS il faut prendre conseil à votre médecin traitant! BONNE SOIREE A TOUS :-q |
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violettedeparme (EVETTE-SALBERT, 90) répond | Posté le 16-08-2017 à 19:37 | ||
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Et oui POFFE, notre NIRI est partie tout en discrétion comme elle a vécu.
Certes elle va beaucoup manquer à tous ceux et celles qui l'ont connu de près ou de loin.... je suis en plein dans les conserves d'haricots verts et de prunes...on fait le réserves pour l'hiver |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 16-08-2017 à 18:50 | ||
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Bonjour à toutes ,
Oui , POFFE , notre chère NIRI nous a quittées ! Comme elle me manque .... Moi aussi , je pense à elle , et ça dès mon réveil ! BERNA : Joyeux anniversaire à ton fils . Profite de ce bon moment , après tu rattraperas ! Moi aussi , beaucoup d'écarts le week -end : anniversaire + de mariage et ce matin j'ai fait un clafoutis de mirabelles ! GGRRR ! NIRI aurait souri O:-) LYS ; c'est déjà la rentrée pour ton fils ? Journée surchargée pour toi . Bises à toutes :-* |
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Berna1954 (, 70) répond | Posté le 16-08-2017 à 18:01 | ||
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Bonjour. .Oui Poffe ,Niri nous a quitté...Il ne se passe pas une journée sans que je pense a elle.....
Un petit passage avant de rejoindre mon fils, il a 43 ans aujourd'hui, donc quelques excès ce soir.. J'ai bien du mal de reprendre mon rythme avec JMC..j'avais réussi à reperdre 1 kg depuis la semaine dernière mais là. .oups..Pas bon.. Enfin demain est un autre jour.. Bonne fin de journée à toutes..Je vous embrasse. . :-* :-* |
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Poffe (TUBIZE, 14) répond | Posté le 16-08-2017 à 16:11 | ||
bonjour les filles je viens d'apprendre l'horrible nouvelles notre Niri nous as quittés je présente mes condoléance à tout le monde sur à sa famille ses deux filles dommage elle ne verra pas la naissance du derniers nous sommes toutes triste surtout quelle battante je suis heureuse de l'avoir connu et je penserais souvent à elle , c'était une femme hors du commun je n'ai jamais connu une personne avec autant de courage, de cœur, de gentillesse et toujours un mot gentil Niri était une personne exceptionnelle et en sa mémoire continuons le forum je vous embrasses toutes |
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lys974 (, ) répond | Posté le 16-08-2017 à 14:33 | ||
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:( ELLE EST BIEN PARTIE :(
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pivoinerose (, ) répond | Posté le 16-08-2017 à 10:15 | ||
Au revoir Niri... |
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lys974 (, ) répond | Posté le 16-08-2017 à 05:47 | ||
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:D BONJOUR LES AMIS :D
Comment allez-vous ce matin? MOI, debout depuis 6 h 30, il fait bon, le soleil n'est pas levé mais il viendra tout à l'heure! Par contre, c'est un peu dur pour moi, encore un gros écart hier, qu'il faudra corriger aujourdh'ui midi et demain midi, je rattrape tout de suite pour limiter les dégâts :-O QUELLE TENTATION devant ces bons repas EH ce midi, c'est légumes verts, yaourt nature% G et que de l'eau ce mercredi, CE MATIN, je marche un peu, CE SOIR, encore un peu! ;) car j'ai des démarches pour ma carte vitale, j'ai déjà envoyé les documents, il me redemande alors je vais les voir et prise de sang pour mon fils! aprés le cours de ZUMBA, je verrai si j'arrive à temps pour 9 h 30! DEMAIN, c'est la rentrée, mon fils rentre en 1ére et encore des choses à acheter en derniére minute comme la trousse par ex. LES EFFETS scolaires, demande lui-même à la rentrée ;) J'espére que les enfants passeront une belle année comme celle des années précédentes, ils grandissent tellement vite, déjà 16 ans ! *-:) @TOUTES LES FILLES, faisons de cette journée, un jour de MOTIVATION, DE POSITIVITE, RESTONS CONFIANTS ET FIERS DE CE QUE NOUS SOMMES! BONNE JOURNEE A TOUS ET BISOUS :-q |
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Berna1954 (, 70) répond | Posté le 15-08-2017 à 22:48 | ||
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Bonsoir à vous toutes
je te comprends Lenelpp...Surtout que tu connaissais Niri depuis un bon moment. Moi déjà très émue. Triste :(( beaucoup de peine alors toi cela ne s'explique pas il faut le vivre, le ressentir.. Mais avançons et continuons à nous aider pour faire vivre sa mémoire et que ce forum continu à "s'alimenter " de nos déboires ,de nos bons et mauvais moment...Je vous embrasse. .A demain |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 15-08-2017 à 20:05 | ||
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Bonsoir à toutes :) ,
Oui VIOLETTE et BERNA , LYS nous allons continuer la route ensemble en se serrant les coudes ! Il ne faudrait pas que le forum qu'à crée NIRI s'éteigne . Faisons cela en sa mémoire ... Je vous assure les filles , j'ai vraiment pris un coup :(( |
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