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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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DETERMINATION

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par Niri (35) Posté le 06-11-2009 à 09:55
Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons
- analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation.
- choisir un programme à x calories.
- chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre.
- chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...)
- à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir.

Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres.
Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir.
DEHORS LA GRAISSE !
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loulou_1720 (16) répond Posté le 27-08-2018 à 17:51

ben

loulou_1720 (16) répond Posté le 27-08-2018 à 17:49

Coucou c'est loulou ;) Bonjour les amies :x hier soir nous avons regardé " Jean De Florette" :-q Mon frère qui est fada de cinéma a eu sa semaine pour ça car c'était " la fête de cinéma d’Angoulême avec plein de vedette etc *-:) il a fait + de 100 photo et 13 interviews *-:)Demain j'ai Rv à Poitiers à 11h hématologue- oncologue ( 1ière fois seule) donc je vais préparer mon dossier et mes questions *-:) :^> à toutes bonne soirée :x :x :x :x :x :x :x :x bises de loulou






Je suis reconnaissant (e)…
À l’adolescent qui se plaint de la vaisselle à faire, puisque ça veut dire qu’il est à la maison et non dans la rue.
Aux impôts que je paie, puisque ça veut dire que j’ai un emploi. X(
Au ménage à faire après une soirée puisque ça veut dire que j’étais entouré(e) d’amis.
À mes vêtements qui sont justes et un peu trop serrés,puisque ça veut dire que je mange à ma faim
À mon ombre qui veille sur moi au travail, puisque ça veut dire que je suis en pleine lumière
À la pelouse qui a besoin d’être tondue, aux fenêtres à nettoyer et aux planchers à laver, puisque ça veut dire que j’ai un toit
Aux plaintes faites à nos gouvernements, puisque ça veut dire que nous avons la liberté d’expression
Au dernier stationnement que j’ai trouvé au bout de la cour du magasin, puisque ça veut dire que je suis capable de marcher
À ma grosse facture de chauffage, puisque ça veut dire que je suis au chaud
À la personne derrière moi qui parle trop fort, puisque ça veut dire que j’entends
À ma pile de linge sale à nettoyer et à repasser, puisque ça veut dire que j’ai des vêtements à porter
À l’épuisement et à la douleur musculaire à la fin de la journée, puisque ça veut dire que je suis capable de travailler dur physiquement
À la sonnerie de mon réveil-matin, puisque ça veut dire que je suis vivant(e)
ET FINALEMENT…
À tous les e-mails que je reçois, puisque ça veut dire que j’ai des amis qui pensent à moi
;)

loulou_1720 (16) répond Posté le 26-08-2018 à 20:15

:x :x :x :x :x :x :x :x :x

loulou_1720 (16) répond Posté le 26-08-2018 à 20:14

Coucou c'est loulou ;) Bonsoir les amies :x Donc hier soir à 19h nous étions chez les Chinois 19h ( c'est la 1ière fois que je suis à table si tôt :^> ) nous étions nous 4 et 1 autre couple ; après nous étions environ 300 :^> bon c'est joli , propre ( la prochaine fois je photographie) donc pour 20,80€ repas à volonté + ticket boisson ! donc Simone à été chercher des nems etc pour goûter ( moi j'aime bien savoir ce que je mange :^> ) donc 1/2 nems et ensuite en faisant le tour d'un énorme buffet ( fruits de mer , entrée , viande , légumes cuits , crus , desserts , fromages ) moi j'ai pris ( comme Patrice n'aime pas j'en fait rarement) du .... foie de veau pommes sautées (un régal) ;) et du fromage voilà *-:) nous sommes partis dans un brouhaha ! poffe courage ma belle , lennelp bises à ta maman , maminni courage à ta fille et toi :x Je vous souhaite une bonne soirée à toutes :x :x :x :x :xbises de loulou




LÉGENDE
Selon une légende du 19e siècle la Vérité et le Mensonge se sont rencontrés un jour. Le Mensonge dit à la Vérité :
" Il fait très beau aujourd'hui"

La Vérité regarde autour d'elle et lève les yeux au ciel, le jour était vraiment beau. Ils passent beaucoup de temps ensemble jusqu'au moment d'arriver devant un puits. Le Mensonge dit à la Vérité :
"L'eau est très agréable, prenons un bain ensemble !"

La Vérité encore une fois méfiante touche l'eau, elle était vraiment agréable. Ils se déshabillent et se mettent à se baigner.

D'un coup, le Mensonge sort de l'eau, met les habits de la Vérité et s'enfuit. La Vérité furieuse sort du puits et court partout afin de trouver le Mensonge et de récupérer ses habits. Le Monde en voyant la Vérité toute nue tourne le regard avec mépris et rage.

La pauvre Vérité retourne au puits et y disparait à jamais en cachant sa honte.
Depuis, le Mensonge voyage partout dans le monde habillé comme la Vérité, en satisfaisant les besoins de la société, et le Monde ne veut dans aucun cas voir la Vérité nue.



Poffe (TUBIZE, 14) répond Posté le 26-08-2018 à 17:04

bonjour et bon dimanche, je vois que sa va pour toi ma loulou tu as raison il faut prendre les choses comme elle sont
sa ne sert à rien de pleurer rouspéter sa ne changera rien :(( :(( :(( :(( :(( :(( :(( :(( :(( :(( :(( :(( :(( :(( :(( :(( :(( :(( :(( :(( LOL

Maninini courage pour ta fille croise les doigts et il faut être positive car les positif s'attire et le bons et le beau est là aussi malgré tout nos misères

Lenepp on a enterré le fils du boulanger un jeune qui s'en va c'est toujours triste une vie arrachée comme cela en pleine jeunesse qu'a t'il eu ?

ici il fait pas chaud et j'ai fait encore une infiltration il y a une semaine et sa ne va de nouveau pas comme loulou suit naze mais je serre les dents et tout les jours je fait quelque chose :D :D un peu à la fois j'ai la frousse de ne plus savoir me bouger , mais je sais que sa ne sert à rien de m'en faire , je suis obligée de vendre la caravane car je ne sais plus allé c'est triste il y avait 28 ans que l'on était dans le camping c'était notre deuxième caravane et super avec tout , douche WC et une magnifique cuisine mais les coussins trop dur et marre de faire des valises presque toute les semaines surtout que j'ai une très belle maison et une magnifique terrasse et une beau jardin tout à une fin on fera autre chose comme venir en France super je vous embrasses et vous serez dans mes pensées croyez le biens et dans mes prières à Bouddha bisous comme on dit chez nous grosses baises :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q

Ps loulou tes textes sont super sa me réconforte car en ce moment j'ai des moments de peur c'est pas gaie

lenelpp (, ) répond Posté le 25-08-2018 à 18:48

Bonsoir les filles :D ,

Bienvenue Maminini parmi nous !
LOULOU : c'est chouette , tes sorties actuellement ; ça vous fera du bien au moral à toi et à Patrice !
POFFE : heureuse de te lire .
Chez nous , les températures ont bien baissées et il a bien plu .
Bon pour la planète !
Cet après - midi , nous avons assisté aux obsèques du fils de notre boulanger pâtissier du village !
J'ai pleuré quasiment durant tout l'office . Les témoignages de son meilleur ami et de ses professeurs m'ont bouleversée . :((
Bon week -end à toutes . Prenez soin de vous . :x

loulou_1720 (16) répond Posté le 25-08-2018 à 17:44

coucou c'est loulou ;) Bonjour les amies :x bienvenue maminini oui je prends de la chimio car cancer du sein en 2004 et tout le tra la la opération , rayons et :^> j'ai une trombocytose essentielle donc c'est la 2ième que " essaie" avec les effets secondaires qui vont avec :-S c'est pour ça que je dis que je suis en mode nouilles= je suis bonne à rien :^> pour ta fille si tu veux bien elle en est où ? Je passe put tôt car ce soir nous allons dîner Chinois avec la belle-mère et le père de Patrice *-:) Pour c'est une première je n'ai jamais mis les pieds dans un resto Chinois :^> donc je vous dirai *-:) donc je vous souhaite une bonne soirée à toutes lennelpp , poffe , maminini toutes :x :x :x :x :x :x :x :x :x :x bises de loulou







Une pensée d'Amour ou une pensée de peur ?

La peur est l'énergie qui contracte, referme, attire, court, cache, entasse et blesse.
L'amour est l"énergie qui s'étend, s'ouvre, envoie, reste, révèle, partage et guérit.

La peur enveloppe nos corps dans les vêtements,
l'amour nous permet de rester nus.
La peur s'accroche et se cramponne à tout ce que nous avons,
l'amour donne tout ce que nous avons.

La peur retient, l'amour chérit.
La peur empoigne, l'amour lâche prise.
La peur laisse de la rancœur, l'amour soulage.
La peur attaque, l'amour répare.

Chaque pensée, parole ou action humaine est fondée sur l'une ou l'autre émotion.
Tu n'as aucun choix à cet égard, car il n'y pas d'autre choix;
Mais tu es libre de choisir entre les deux.

Avoir, faire et être....
Être, avoir et faire.
La peur et la culpabilité seul "ennemis" de l'homme.
L'amour et la conscience sont tes véritables amis.

La peur et la prudence sont deux choses différentes.
Sois prudent, sois conscient mais ne sois pas craintif.
Car la peur ne fait que paralyser tandis que la conscience mobilise.
Sois mobilisé et non paralysé.
Soyez ouvert : la vie commence à la limite de votre zone de confort.

loulou_1720 (16) répond Posté le 25-08-2018 à 17:44

;) :D

maminini3 répond Posté le 25-08-2018 à 09:40
Coucou loulou je vois que tu a fait de la chimio ,je sors d'une période eprouvante ma fille sort de chimio une année douloureuse .


loulou_1720 (16) répond Posté le 23-08-2018 à 21:13

Coucou c'est loulou ;) Bonsoir les amies :x suis en mode nouilles ça change mais faut faire avec :^> je fait pas grand chose ben tant pis c'est comme ça :^> j'ai trouve un truc pour mes talons fragiles ( peau sèche cause chimio grrr) j'ai acheté un masque de soin pour les pieds au Beurey de karité , il y en a 2 dans la poche sinon je serai embêtée :D et comme ça ne dure pas je les ai gardés , lavés, séchés et je m'en ressers je me badigeonne les pieds entièrement de pommade ou de baume au karité et j'enfile " mes chaussettes " et je lis ou autre au bout d'un quart d'heure 1/2 heure je les enlève et tout a été absorbé , les pieds tout doux et pas collants *-:) O:-) il faut que je trouve 1 moyen de faire toute les jambes et bras ce serait top pour ma peau de croco *-:) poffe , lenelpp , toutes bonne soirée :x :x :x :x :x :x :x :x bises de loulou




GRANDIR
Grandir, ce n'est pas toujours facile !
Avec nos incertitudes, nos insécurités et nos angoisses.
Comment s'épanouir, devenir responsable et surtout être soi,c'est-à-dire être vrai ?
Comment découvrir la sagesse des aînés, accumulée au fil de leur vie ?
Comment goûter à la tendresse des hommes et des femmes ?
Comment rassurer les ami(e)s rongé(e)s par l'angoisse et le désespoir ?
Comment vraiment apprécier la vie ?
Comment ?
-Là où il y a de la haine, tente de mettre de l'amour !
-Là où il y a de la discorde, tente de mettre l'union !
-Là où il y a le doute, tente de mettre la foi !
-Là où il y a le désespoir, tente de mettre l'espérance !
-Là où il y a l'erreur, tente de mettre la vérité !
-Là où il y a la tristesse, tente de mettre la joie !
Pour tout ce que tu t'efforces d'offrir aux autres, à chaque jour,tu le recevras un autre jour en retour !

Inspiration de la prière de St-François d'Assise.



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