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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par Niri (35) Posté le 06-11-2009 à 09:55
Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons
- analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation.
- choisir un programme à x calories.
- chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre.
- chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...)
- à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir.

Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres.
Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir.
DEHORS LA GRAISSE !
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loulou_1720 (16) répond Posté le 15-09-2018 à 19:18

Coucou c'est loulou ;) Bonsoir les amies :x Comme c'est le circuit des rempart à Angoulême Patrice est parti avec son frère l'après-midi faire le circuit en campagne ( ils aiment les belles voitures) *-:) Moi j'ai pris le soleil en lisant ;) J'ai pas dormi ça m'arrive de temps à autre :^> , je dormirai mieux ce soir :^> ce matin courses et demain on part à la mer avec le frère de Patrice et sa femme manger des moules-frittes *-:) faut profiter car il fait beau B-) mais le matin et le soir brrr :^> Je vous mets 1/2 tutures et vous souhaite une bonne soirée à toutes :x :x :x :x :x :x :x :x :x :x bises de loulou





Hier, aujourd'hui et demain ,

Chaque semaine compte deux jours pour lesquels nous ne devrions pas nous faire de souci, deux jours où il ne nous faudrait connaître ni crainte, ni appréhension.

Le premier jour, c'est hier, qui porte le fardeau de ses soucis, de ses erreurs, de ses fautes, de ses bévues, de ses souffrances et de ses chagrins. Hier nous a échappé à tout jamais. Tout l'or du monde ne pourrait le faire renaître. Nous ne pouvons défaire les actes accomplis, les paroles prononcées. Hier est un jour révolu.

L'autre jour qu'il convient de mettre à l'abri des soucis, c'est demain, plein de grandes promesses, de piètres résultats, de malheurs possibles et de fardeaux. Demain échappe à notre emprise. Le soleil se lèvera inexorablement dans la splendeur ou derrière un voile de nuages. Jusqu'à son lever, nous ne pouvons miser sur rien, puisque demain n'a pas vu le jour.

Il ne nous reste donc qu'aujourd'hui. Tous nous pouvons livrer bataille pendant une petite journée. Nous ne faiblissons et ne chavirons que si le poids d'hier et de demain - ces deux terribles éternités - s'ajoutent aux inquiétudes d'aujourd'hui.
Ce ne sont pas les expériences d'aujourd'hui qui nous désespèrent, c'est l'amertume du remords de la veille et la crainte de demain.
À CHAQUE JOUR SUFFIT SA PEINE !
Anonyme

lenelpp (, ) répond Posté le 15-09-2018 à 18:10

Bonjour les filles :) ,

LOULOU : j'ai beaucoup aimé ta recette de saumon à l'oseille ;) ;) ;) ;) ;) ;) :D :D :D :D :D :D !
POFFE : On va se remettre sur les rails !
La rentrée est une bonne occasion de se reprendre en mains !
Journée magnifique aujourd'hui .
J'ai séché tout mon linge dehors ( il sent si bon ) et mon homme a récolté les pommes !
Bon week -end à toutes et coucou pour JOJOJO !

Poffe (TUBIZE, 14) répond Posté le 15-09-2018 à 14:21

Bonjour les petite amie alors Loulou tu vas nous racketter mais c'est la même chose en Belgique il n'arrête pas de nous prendre nos sous bientôt faudra faire la manche lol tu as raison d'en profiter quand sa va moi je fais la même chose quand sa va j'en profite et je m'amuses , je ne fais pas la brinque sa fini j'ai un foie gras donc attention et comme j'ai repris 8 kg chut c'est un secret lol je dois m'y remettre faut dire que de ses temps ci sa ne donne pas envie de s'y coller mais on le foie c'est dangereux tu en sais quelque chose ma petite loulou je t'embrasses très fort et bisous à Patrice

loulou_1720 (16) répond Posté le 14-09-2018 à 21:00

Coucou c'est loulou ;) Bonsoir les amies :x comment allez-vous ? Moi dès que ça va je profite un peu ça compense quand ça va pas :^> ! Patrice a accepté de faire le nouveau traitement mais qu'en Octobre et il faut qu'il voit l’ophtalmo avant et après la prise du médoc + dermato et cardiologue à cause des effets secondaires ( ça donne envie :^> ) Mercredi ma belle-sœur est venue chez ma copine coiffeuse pour de faire couper et dégrader ses cheveux *-:) nous avons reçu la taxe foncière et ben + de 200€ de plus faut pas pousser X( faut que je demande des explications car c'est pas moi qui ai une piscine c'est macron M... :-bd faut toujours une merde :-S ou je vous rackette *-:) O:-) je vous souhaite une bonne soirée à toutes :x :x :x :x :x :x :x :x :x :x bises de loulou


" Quelque soit la question, n'oublie pas : l'Amour est la réponse "
Quelque soit la maladie, l’Amour est la réponse.
Quelque soit la douleur, l’Amour est la réponse.
Quelque soit la peur, l’Amour est la réponse.
L’Amour est toujours la réponse, car l’Amour est tout ce qui est.
Toujours quand il y a un vide dans ta vie, remplis le d’Amour.
Adolescent, jeune, vieux, toujours quand il y a un vide dans ta vie, remplis le d’Amour.
Ne pense pas "je souffrirai", ne pense pas "je me tromperai".
Va simplement, allègrement, à la recherche de l’Amour.

Cherche à aimer comme tu peux, à aimer tout ce que tu peux.
Toujours quand il y a un vide dans ta vie, remplis le d’Amour.
Et quand il y a un plein dans ton Amour, emplis le de vie.

Ne pense pas "il en a assez" ; ne pense pas "il en a déjà trop".
Toujours, quand il y a un plein dans ton Amour, emplis le de vie.
N’oublie pas de donner ton Amour et n’arrête jamais.
Alors tu seras aimé.
Anonyme




Poffe (TUBIZE, 14) répond Posté le 13-09-2018 à 21:32

oublié la photo

loulou_1720 (16) répond Posté le 13-09-2018 à 21:30


Suite ...
Lors de la 5ième année, une petite pousse de bambou sorti de la terre.En comparaison avec la fougère, elle avait l’air très insignifiante.
La 6ième année, le bambou grandit jusqu'à plus de 20 mètres de haut. Il avait passé cinq ans à fortifier ses racines pour le soutenir. Ces racines l’on rendu plus fort et lui ont donné ce dont il avait besoin pour survivre.
Savais-tu que tout ce temps que tu as passé à lutter, tu étais en fait en train de fortifier tes racines ? " Dit l’ancien, et il continua

Le bambou a une fonction différente de la fougère, cependant, les deux sont nécessaires et font cette forêt magnifique.
Ne regrettes jamais un jour de ta vie. Les bons jours t’apporteront du bonheur. Les mauvais jours t’apporteront de l’expérience. Tous deux sont essentiels à la vie, dit l’ancien, et il continua… Le bonheur nous rend doux. Les tentatives nous maintiennent forts. Les peines nous rendent plus humains. Les chutes nous rendent humbles. Le succès nous rend brillants…"
Après cette conversation, j’ai quitté la forêt et j’ai écrit cette histoire surprenante. J’espère que ces mots vous aideront à garder la foi et à ne jamais abandonner. Ne renoncez jamais, en aucun cas !
Ne vous dites pas à quel point le problème est grand, dites au problème à quel point VOUS êtes grand.
Si vous n’obtenez pas ce que vous désirez, ne perdez pas espoir, qui sait, peut-être que vous êtes juste en train de fortifier vos racines.
La résilience est la capacité à faire face aux adversités de la vie, transformer la douleur en force motrice pour se surpasser et en sortir fortifié. Une personne résiliente comprend qu’elle est l’architecte de sa propre joie et de son propre destin. "


loulou_1720 (16) répond Posté le 13-09-2018 à 21:30

recette

loulou_1720 (16) répond Posté le 13-09-2018 à 21:29

Coucou c'est loulou ;) Bonsoir les amies :x non poffe c'est pas évident de vivre " entre guillemets " faut vivre avec nous pour le croire :^> donc quand ça va j'en profite *-:) :x je pense que je vais voir le docteur avec les résultats de ma prise de sang car j'ai des coups de fatigue qui m’assomment :-Slenelpp et jojoj et Poffe Je vous souhaite une bonne soirée à toutes :x :x :x :x :x :x :x :x :x :x :x bises de loulou

L’histoire de la fougère et du bambou ou quand la résilience est une for
L’histoire de la fougère et du bambou ou quand la résilience est une force
C’était un jour tout à fait ordinaire lorsque j’ai décidé de tout laisser tomber.Un jour, je me suis avoué vaincu
J’ai renoncé à mon travail, à mes relations, et à ma vie. Je suis ensuite allé dans la forêt pour parler avec un ancien sage.
-Pourrais-tu me donner une bonne raison pour ne pas m’avouer vaincu ?
-Regardes autour de toi, me répondit-il, vois-tu la fougère et le bambou ?
-Oui, répondis-je.
-Lorsque j’ai semé les graines de la fougère et du bambou, j’en ai bien pris soin. La fougère grandit rapidement.Son vert brillant recouvrait le sol. Mais rien ne sorti des graines de bambou.Cependant, je n’ai pas renoncé au bambou.
La 2ième la fougère grandit et fut encore plus brillante et abondante, et de nouveau, rien ne poussa des graines de bambou. Mais je n’ai pas renoncé au bambou.
La 3ième année, toujours rien ne sorti des graines de bambou. Mais je n’ai pas renoncé au bambou.
La 4ième année, de nouveau, rien ne sorti des graines de bambou. Mais je n’ai pas renoncé au bambou......



Poffe (TUBIZE, 14) répond Posté le 13-09-2018 à 21:26

je passe vous dire bonne soirée les filles lenepp on comprend grosses bises à ta maman à loulou et jojojo

lenelpp (, ) répond Posté le 13-09-2018 à 18:05

Coucou les filles :) ,

POFFE : heureuse d'avoir de tes nouvelles .
J'espère que ton état va s'améliorer ainsi que pour LOULOU !
JOJOJO : pas toujours facile les rapports entre voisins !
Les nôtres ne respectent rien , on ferme un oeil pour éviter les conflits !
Chez nous , pluie au programme d'aujourd'hui . Le jardin en a bien besoin !
Ne vous inquiétez pas si je ne me manifeste pas beaucoup dans les prochains temps , mais beaucoup de r- d- v pour maman et moi -même et semaine prochaine un peu chargée .
Bises à toutes :-*



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