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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
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  par Niri (35) Posté le 06-11-2009 à 09:55
Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons
- analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation.
- choisir un programme à x calories.
- chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre.
- chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...)
- à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir.

Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres.
Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir.
DEHORS LA GRAISSE !
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loulou_1720 (16) répond Posté le 06-08-2020 à 17:03

:x

loulou_1720 (16) répond Posté le 06-08-2020 à 16:44

Coucou ;) Bonjour les copinettes :x lenelpp bien sûr que vous avez eu droit à une petite prière ;) pour Niri je crois que c'est 2o17 car BB William doit avoir 3 ans ,j'ai une photo à vous mettre sur le forum. Je le dirai mieux chez moi je note sinon ....je m'en souviendrai plus. C'est notre dernier jour :-O bou hou hou .nous allons partir tôt car il va faire chaud encore plus B-) l'air nous va bien on dors mieux . Je vous souhaite une bonne fin de journée à toutes :x :x :x :x :x :x bises de loulou c'est la résidence en bleue où on venait avant (appartement vendu ) là on est en face à droite mais pas sur la photo

lenelpp (, ) répond Posté le 06-08-2020 à 13:42
LOULOU : Magnifiques photos. !
Je vois que tu as prié pour nous ...🙏🙏🙏
Profitez bien de vos vacances.

lenelpp (, ) répond Posté le 06-08-2020 à 13:38
AUGUSTA : NIRI a créé ce forum et elle est décédée le 9 août. Par contre , je ne sais plus si c'était en 2017 ou 2018 .
Je pense que LOULOU se souvient de la date. ( tellement je suis mal en ce moment .)
Je suis désolée ...
Elle était d'un courage exemplaire et elle nous soutenait , alors qu'elle était bien malade . Elle se réjouissait tellement de la venue de sa petite-fille. Malheureusement , elle est partie avant.
Ce fût un coup dur pour nous toutes .



augustadefort (paris, ) répond Posté le 05-08-2020 à 18:04
BONSOIR LENELPP JE NE SAVAIS PAS QUE TA MAMAN EST PARTIE AU MOIS D'AOUT JE TE COMPREND QUE TU NE SOIS PAS BIEN JE ME SOUVIENS DE NIRI MAIS VOIS TU J'ETAIS DANS LE GROUPE EN 2018 QUAND TU PARLE D'ELLE JE PENSE QU'ELLE N'EST PLUS POURRAIS TU ME REPONDRE S T P BONNE APRES MIDI

jojojo_8 (, 32) répond Posté le 05-08-2020 à 17:07
C'est magnifique, ça ressemble à L'ISle de Ré ?

loulou_1720 (16) répond Posté le 05-08-2020 à 15:33

Petite rue le matin pas grand monde .

loulou_1720 (16) répond Posté le 05-08-2020 à 15:27

C'est dans l'église de Sainte Radegonde à Talmont sur Gironde .ça ressemble à l'Île de Re

loulou_1720 (16) répond Posté le 05-08-2020 à 15:20

Mon message 'est envolé merde .lenelpp c'est à 100 km de chez nous c'est top .je reviens ;)

lenelpp (, ) répond Posté le 05-08-2020 à 14:03
Et , le 9 août , c'était notre NIRI ( qui a créé ce forum ) .


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