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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par Niri (35) Posté le 06-11-2009 à 09:55
Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons
- analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation.
- choisir un programme à x calories.
- chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre.
- chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...)
- à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir.

Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres.
Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir.
DEHORS LA GRAISSE !
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jojojo_8 (, 32) répond Posté le 05-05-2021 à 11:09
Coucou, tout le monde, je suis contente pour Poffe !!!! léger mieux, ça va aller.........
J'espère que tout va mieux aussi pour vous !!!
J'avais oublié de dire que ma tendinite s'estompe vraiment !!!! au bout de 4 mois, HHHHééé Bééé, !!!!!!

lenelpp (, ) répond Posté le 04-05-2021 à 16:52
POFFE : Ma pauvre , je suis contente qu'il y a un léger mieux !
T'inquiète , je prends la vitamine D que le médeci m'a prescrite !
Toujours sans nouvelles de GRANIT @-)


lenelpp (, ) répond Posté le 04-05-2021 à 16:33
Bonjour les filles ,
FELICITATIONS à la famille de la petite Morgane !
Je sens que tu es complètement sous le charme JOJOJO et ça se comprend !!!
LOULOU : je comprends ton coup de gueule , ce que tu dis est tellement vrai !
Chez nous , il fait 8 ° et il pleut , temps tristounet !
Je vais faire un peu de ménage ...
La pelleteuse arrive vendredi !
Bonne journée à toutes .

jojojo_8 (, 32) répond Posté le 04-05-2021 à 09:03
Coucou les fifilles, c'est exactement ça !!!!! je n'arrive pas à trouver les mots...... mais , c'est bien ça, je commence à trembler pour ma "petite" descendance je n''ai pas envie qu'elle grandisse !!!!! Mes roses devant la porte sont d'une beauté exceptionnelle, elles n'ont pas souffert de gelées annoncées, elles fêtent l'arrivée de Morgane !!!!!!! Mon portable s'est déchargé et il va mettre un temps infini pour se recharger et que je puisse regarder les photos que les enfants m'envoient, Tout s'organise pour que j'aille garder la petite puce dés que je serai vaccinée deuxième dose, et avec un décalage de quelques semaines, Bon, tout vient à point pour qui sait attendre !!!!!!

loulou_1720 (16) répond Posté le 04-05-2021 à 08:49

:x :x :x

loulou_1720 (16) répond Posté le 04-05-2021 à 08:48



Coucou ;) Bonjour les copinettes :x

J'ai failli m’étouffer avec mon café en entendant que celui qui allait animer le débat pour les élections était ..Hanouna c'est Chappia qui lui a demandé ! mon Dieu !

Je ne reconnais plus mon pays ; tout est violence ; :-bd

Depuis le temps que sévissent les " blacks blocks " il ne sont jamais interpellés , pourquoi ?

Les pompier tabassés ? les forces de l'ordre idem ? les médecins dans les banlieues ?

la drogue au pieds des immeubles ? les gens n'osent plus sortir

Non ce n'est plus la France que j'ai connu ;

Je ne trouve pas normal qu'un personne qui bosse est obligé d'aller à la croix rouge pour manger où est la logique ?

Beaucoup trop de gens vivent d'aides , alors pourquoi bosser ? puisque qu'ils gagnent plus à rester chez eux , devant la télé à regarder Hanouna ou des conneries " les

anges" ? etc , ce n'est pas la vie réelle ça ! même " les familles nombreuses " ça ne représente pas la réalité !

Trop d'injustices ! tous nos acquis disparaissent ! la destruction du pays se fait petit à petit !

le Qatar en a une bonne partie de la France entre autre !


A l'école on nous a appris à aimer notre France et respecter les gens , mais maintenant ? plus rien ! je ne reconnais plus mon pays , celui où il y avait de la solidarité , de la joie , des rires ..

Et depuis qu'il y a les réseaux sociaux c'est le pompon ;

quand je regarde autour de moi , ou dans les bus ou autres transports , les gens sont scotchés à leur portables !

Il y a des sous pour aller sur la lune mais pas pour les enfants qui crèvent de faim et et de soif !

Bon j'arrête là car il me faudrait trop de pages et ma tension exploserait ! :-S

Les injections booster du lundi commencent à faire effets ; je vais passer l'aspirateur *-:)

Bon mardi à toutes et COURAGE , vais prendre un café pour me calmer lol :D :x :x :x :x :x :x bises de moua




loulou_1720 (16) répond Posté le 04-05-2021 à 08:47



IL Y A DU PAIN SUR LA PLANCHE

Un chômeur allait de ville en ville pour se faire embaucher.

Il entendit toujours le même refrain: " Vous n'êtes pas qualifié ", "Vous êtes trop âgé", " Vous n'avez pas la santé ".

Épuisé par tant de vains efforts, il s'endormit sur un chantier et se mit à rêver....

Sous son regard panoramique le chantier s'est animé.

Ici, des enfants jouent, seuls, abandonnés. Ils cherchent un animateur pour accueillir leurs espoirs créateurs.

Là, des jeunes éclaboussent à la bombe les murs de leur vie pour faire crépiter comme un défi leurs angoisses d'avenir.

Ailleurs, des adultes se sont regroupés pour réfléchir et préparer les actions par lesquelles ils veulent changer la vie.

Des cris s'échappent de leur gosier: justice, paix, tolérance, solidarité. Ils criaient si fort que notre ami fut réveillé.

Il comprit soudain qu'il pouvait travailler dès demain sur le plus vaste chantier du monde où se construit une terre nouvelle où personne ne mourra plus de chômage et de faim,

où chacun vivra d'amour, de justice et de paix.

(Auteur inconnu)



loulou_1720 (16) répond Posté le 03-05-2021 à 09:54

mon bouquet , la nature est belle :x :x :x

loulou_1720 (16) répond Posté le 03-05-2021 à 09:53

Coucou ;) Bonjour les copinettes :x

Le vampire est passé à 7h " on va changer de bras pour reposer la veine " sauf qu'il n'a pas pu :^> il crois que ça vient des tubes donc il a repris " l'ancien" le gauche :-O

Hier nous avons fait une grande ballade dans la nature et fait un beau bouquet champêtre *-:)

Vendredi Patrice a vu le cardiologue super sympa ,il lui a prescrit 1 spray au cas où 1 nouveau malaise :-S il doit lui faire faire un test d’effort :^>

Je vous souhaite une bonne journée et COURAGE :x :x :x :x :x :x :x bises de moua











Légende

Il y eut un temps où tous les hommes étaient des dieux:
mais ils abusèrent tellement de leur divinité que Brahma le maître des dieux, décida de leur ôter le pouvoir divin et de le cacher à un endroit où il leur serait impossible de le retrouver.
Le grand problème fût donc de lui trouver une cachette.

Lorsque les dieux mineurs furent convoqués a un conseil pour résoudre ce problème, ils proposèrent ceci:

- "Enterrons la divinité de l'homme dans la terre."

Mais Brahma répondit:

- « Non, cela ne suffit pas, car l'homme creusera et la trouvera. »

Alors les dieux répliquèrent :

- « Jetons la divinité dans le plus profond des océans. »

Mais Brahma répondit à nouveau :

- « Non, car tôt ou tard, l'homme explorera les profondeurs de tous les océans, et il est certain qu'un jour il la trouvera et la remontera à la surface. »

Alors les dieux mineurs conclurent :

- « Nous ne savons pas où la cacher car il ne semble pas exister sur terre ou dans la mer d'endroit que l'homme ne puisse atteindre un jour. »

Alors Brahma dit :

- « Voici ce que nous nous ferons de la divinité de l'homme : nous la cacherons au plus profond de lui-même, car c'est le seul endroit où il ne pensera jamais à chercher. »

Depuis ce temps-là, conclut la légende, l'homme a fait le tour de l'a terre, il a exploré, escaladé, plongé et creusé, à la recherche de quelque chose ... qui se trouve en lui.




jojojo_8 (, 32) répond Posté le 01-05-2021 à 13:09
Coucou tout le monde,
Bébé Morgane est arrivée dans notre famille,
Nous sommes ravis, nous sommes les heureux grands parents,
Nos fifilles vont quitter la maternité aujourd'hui,


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