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Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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* LE TIP TOP DEPART DU 28 avril 2008 *

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  par BOUBOU ( 66,7 kg /14kg à perdre / 10 mai= -2,8kg) (89) Posté le 22-04-2008 à 14:24
Voilà ce sujet est fait afin d'acceuillir toutes celles et ceux qui débutent leur chasse aux kilos le 28 avril....

Plus on serra nombreux plus on pourra s'aider...

Sur ce je nous souhaite UN BON COURAGE !!!

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BABOUCHE4 (01) répond Posté le 19-07-2023 à 06:35
Bonjour avec vos boissons du matin
J'ai rendez vous à 8h chez la diabétologue, prise de sang et prise de tension pas au top; mais le plus dur c'est le nombre de pipi par nuit je me suis levée 5 fois cette nuit, le temps d'essayer de me rendormir et je me relève.
Annie je fais mes nems à ma façon avec des filets de poulet, je ne mets aucune matière grasse, je n'ai pas les proportions exactes, je mixe de l'oignon et de l'ail, je râpe des carottes, je mets des vermicelles de riz, des œufs, des champignons sel, poivre, sauce soja, je mélange le tout et je mets dans des petites galettes de riz ramollie à l'eau, le pliage tu peu trouver la façon de faire sur youtube. Et surtout je les cuits au four sur une plaque de silicone 2 fois 10 mn. Cette fois je les ai mises crues au congel car ma viande était fraîche. Avec le reste de farce j'ai fait 4 tomates farcies , notre ami nous en a apporté de sous sa serre. J'en fait aussi aux légumes.
Je suis contente j'ai fini le cadeau de Claire, plus que les finitions, j'avais peur de ne pas être dans les temps.
Bonne journée à tous, restez au frais

Any_69 répond Posté le 18-07-2023 à 08:18
Bonjour,
Régine j’espère que les résultats de ta prise de sang seront bons?
Tes nems sont très appétissants, tu as une recette? Je n’en fais jamais, pas douée pour la cuisine asiatique !
Quelle bonne surprise que la visite de Yael chez toi Mamina en plus juste pour ses 50 ans!!! Vous avez du apprécier particulièrement ce moment? Comment va-t-il? Est-il rétabli complètement après son accident?
Je vais chez le kiné ce matin, ensuite nous irons au marché. Cet am il va faire très chaud nous resterons au frais à la maison.
Bonne journée à toutes.

BABOUCHE4 (01) répond Posté le 18-07-2023 à 06:47
Bonjour avec vos boissons du matin.
Encore une prise de sang,
La nuit a été un peu plus fraîche.
Bonne journée à tous

BABOUCHE4 (01) répond Posté le 18-07-2023 à 06:47
Bonjour avec vos boissons du matin.
Encore une prise de sang,
La nuit a été un peu plus fraîche.
Bonne journée à tous

BABOUCHE4 (01) répond Posté le 17-07-2023 à 13:08

Ou autre. Il doit falloir réserver très en avance
Mes nems sont très bons, je vous mets une photo
Bonne journée à tous

BABOUCHE4 (01) répond Posté le 17-07-2023 à 13:08

Ou autre. Il doit falloir réserver très en avance
Mes nems sont très bons, je vous mets une photo
Bonne journée à tous

BABOUCHE4 (01) répond Posté le 17-07-2023 à 13:06
Bonjour avec un café de l'après repas.
Merci Mamina pour le café.
Quelle belle surprise la visite de ton fils pour ses 50 ans. Est t'il complètement rétabli. Et Maxime au mois d'août vous aurez eu presque tout ta famille
Une question vous louer des chambres et si c'est pour vos connaissances ou aut

mamina_91800 (Brunoy, 91) répond Posté le 17-07-2023 à 08:52
Bonjour les amies,
Merci à toutes les 2 pour toutes les boissons ces derniers jours. Je vous offre à mon tour vos boissons du matin.
Grand WE déconnecté pour moi. Nous avons eu la surprise de voir Yaël et Annabelle en coup de vent. Ils étaient partis le 14 juillet avec 2 autres couples à Chinon. Ils ont eu la bonne idée de prolonger leur trajet jusqu'à La Rochelle. Ils sont arrivés samedi à 19 h et repartis dimanche à 14h. Mais cette parenthèse à 4 nous a fait beaucoup de bien. D'autant qu'il a eu 50 ans le 14 juillet et que nous avons pu le fêter ensemble. Toute la semaine, nous avons eu la visite d'un ami que Joël avait rencontré à l'école d'éducateurs, il y a plus de 50 ans! Sa visite nous a bien occupés aussi!
Il fait plus doux chez nous que chez vous et nous avons la chance de pouvoir faire un tour à la mer en fin de journée pour nous rafraîchir. L'eau est très bonne une fois que nous sommes arrivés à rentrer dedans! La piscine de l'Oasis n'est toujours pas en service. L'alimentation en eau qui se faisait depuis une source n'est plus possible. EN faisant les tranchées, les tuyaux ont été cassés. Cela nous fera de gros travaux et nous n'avons pas les moyens actuellement de les engager. Il y a d'autres choses plus urgentes actuellement.
Marjorie est bien courageuse avec toutes ces opérations de la bouche. Mais cela semble indispensable pour elle!
Annie, vous avez quelques jours tranquilles à 2 pendant que vos enfants et petits enfants partent en vacances.
Cet été nous n'envisageons pas de partir, mais nous devrions avoir du passage d'amis ou de famille qui viendront dans la région et feront n détour par chez nous.
Et Maxime vient une semaine en août.
Restez au frais autant que possible et passez une bonne semaine!



BABOUCHE4 (01) répond Posté le 16-07-2023 à 11:29
Bonjour avec un petit apéro, il faut être raisonnable. Merci Annie pour le café
Annie vous devez avoir aussi des haricots et peut être des tomates, nous pas encore mûres, nous sommes impatients, je ne mange que des tomates du jardin. De beaux voyages pour vos enfants et petits enfants.
J'ai tout fait cuire ce matin dans le garage pour avoir moins de chaleur, je suis en train aussi de préparer des nems, j'aime bien en avoir au congel pour un repas de flemme avec une salade.
Nous aussi 3 mn de pluie cette nuit, et un peu d'air
Beaucoup de reportage sur La Rochelle en ce moment à la télé, vous avez choisit une région très festive, vous ne vous ennuierez pas quand vous aurez finit touts vos aménagements.
Bonne journée à tous


Any_69 répond Posté le 16-07-2023 à 09:56
Bonjour,
Avec une boisson matinale ;)
Il a plu cette nuit, il fait plus frais ce matin, on est bien !!!
Bonne journée à toutes.


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