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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 07-11-2011 à 03:48 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Toute l'équipe et moi même sommes là pour vous aider à atteindre votre objectif minceur ! C'est pourquoi nous vous proposons des rendez-vous hebdomadaires : - La formation fonctionnelle et diététique du lundi de 13h à 14h pour mieux utiliser votre blog, mettre à jour courbe de poids, etc. - Le tchat des diététiciennes du lundi de 17h à 18h pour poser toutes vos questions liées au régime. Pour en savoir plus, rendez vous dans sur la page : Aide vidéo en ligne (http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/PageConference.asp) N'oubliez pas également que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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OLLIVE (baugé , 49) répond | Posté le 13-11-2011 à 11:33 | ||
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coucou,
*-:) bibiche25 *-:) pour avoir de bons résultats il faut venir sur le forum se faire motiver ,ceci je peux le confirmer ,nous ne sommes pas à l'abri d'avoir un soucis ,un ras-le bol et nous avons toujours une personne qui nous fais changer d'avis, alors mes belles FORUM FORUMS bon dimanche |
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OLLIVE (baugé , 49) répond | Posté le 13-11-2011 à 11:29 | ||
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bonjour,
*-:) nounours *-:) passe un bon dimanche ma grande :-* |
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bibiche25 (pont-de-roide, ) répond | Posté le 13-11-2011 à 11:19 | ||
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coucou laul69 ne t inquiete pas pour le moment je ne fais plus de sport(manque de motivation) mais j ai tjrs faim quand meme!! surtout des envies compulsives!! mais vu qu on est des guerrieres on va pas se laisser impressionner par des ptits kilos!!
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bibiche25 (pont-de-roide, ) répond | Posté le 13-11-2011 à 11:15 | ||
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ollive tu sais j ai bientot 49ans mais je n ai plus tous mes neurones non plus!! en tout cas merci pour ton aide je n ai pas encore commencé le programme et je me sens déja soutenue c est génial!! ;)
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laul69 (66) répond | Posté le 13-11-2011 à 11:15 | ||
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Merci beaucoup ;)
çà fais du bien de ne pas se sentir seule dans cette épreuve.J'ai choisi le régime 1200 calories pour ne pas trop me stresser.(mon travail s'en charge déjà assez!lol).en tout cas j'espère que cette fois je vais tenir le coup! Encore merci beaucoup! Bon dimanche. Laul |
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nounours_0 (Breux, 55), Ambassadeur(rice) répond | Posté le 13-11-2011 à 11:12 | ||
Bonjour à tous je passe vous faire un pretit bonjour :) Je reconnais dans vos remarques les mêmes envies et les mêmes apprehensiosn que j'ai connu aussi ;) Nous avons toutes des buts différents, plus ou moins de kilos à perdre, mais nous allons nous motiver ensemble. L'important c'est notre petit groupe et surtout de ne pas s'isoler :^> J'essaieraie au fil des lignes de vous aider et vous soutenir. Demain c'est le grand jour du début de notre défis Profitez bien de ce dimanche :-* :-* :-* |
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OLLIVE (baugé , 49) répond | Posté le 13-11-2011 à 11:03 | ||
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bonjour,
*-:) laul69 *-:) tu as pris un menu à combien de calories ?? ensuite tu manges doucement et tu gardes ton dessert pour 16 heures du midi et si tu veux tu peux manger une bonne pomme avec un bon thé vert qui va te faire du bien il ne faut pas stresser c'est pas bon allez lance -toi un pt défit et tu vas voir que tout ira bien courage bon dimanche |
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laul69 (66) répond | Posté le 13-11-2011 à 11:00 | ||
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Bonjour à tous,
Je commence demain,mais j'ai peur de ne pas y arrivée.Je me suis remise au sport et quand je rentre j'ai trop faim! et j'ai du mal à ne pas craquer! Si vous avez des conseils je suis preneuse!! bisous à tous |
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laul69 (66) répond | Posté le 13-11-2011 à 11:00 | ||
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Bonjour à tous,
Je commence demain,mais j'ai peur de ne pas y arrivée.Je me suis remise au sport et quand je rentre j'ai trop faim! et j'ai du mal à ne pas craquer! Si vous avez des conseils je suis preneuse!! bisous à tous |
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OLLIVE (baugé , 49) répond | Posté le 13-11-2011 à 11:00 | ||
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bonjour,
*-:) monique_ *-:) ne te fais pas de soucis je vais t'avouer pour les dames qui ne sont pas à l'écoute du docteur j'ai un beau pt martinet des lumières tu en auras pleins les yeux car quand tu vas voir tes pts kilos rester sur le forum bon dimanche |
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