que pensez vous de la" power-plate" ?

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.

		par chimèle (longpont sur orge, 91)	Posté le 16-11-2007 à 08:40
bonjour à tous je viens juste de commencer le programme le 12 11 et je ne suis pas sportive... par contre,jardinage, marche et natation me conviennent je suis tentée par l'achat d'une "power-plate" ou autre mais un peu hésitante ... et vous avez vous essayé ? êtes vous pour ou contre? j'ai lu différents articles sur le sujet et les avis sont partagés pouvez vous m'aider? bonne journée à tous

Retour au forum

	noemie (62) répond	Posté le 16-11-2007 à 13:02
un power plate tres efficace coute entre 3000 et 5000 euros!!!! perso je ne peux pas en faire car j'ai trop d'artrose au genou!et en salle il faut compter 200 euros pour 10 sceances( 2 par semaine!) demande a ton medecin il saura te conseiller!

	choochoo (SUILLY LA TOUR, 58) répond	Posté le 16-11-2007 à 09:19
bonjour! moi je fais des séances à la salle de gym, et c'est bien!15 minutes = 1 heure de gym. on peine un peu (ça se fait pas tout seul, faut tenir les positions), mais maintenant je me sent mieux, plus tonique, je monte les escaliers sans problème etc. je te conseille de faire quelques séances en salle pour voir si ça te convient et après d'en acheter une . (mais au moins tu auras vu les bons mouvements avec le prof.

61 - 62 de 62

«
‹ Préc.
1
2
3
4
5
6
7
Suiv. ›
»

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Forum Savoir Maigrir

Je commence le régime Cohen