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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 03-06-2010 à 17:25 | |
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Bonjour tout le monde !
Lorsque l'on se lance dans l'aventure Savoir Maigrir, il se peut qu'au fil du chemin vous puissiez vous poser de nombreuses questions relatives au rééquilibrage alimentaire ! C'est la raison pour laquelle, l'équipe à mis en place de nombreuses possibilités pour répondre à vos questions en partageant avec vous des informations via : - Les Fiches Pratiques, - Le Blog du Dr Jean-Michel Cohen, - Les vidéos en direct avec nos diététiciennes, - La Messagerie Diététique, - Les Consultations Téléphoniques, - La FAQ, - ... Si malgré toutes ces sources d'informations une question persiste alors posez là ici et une de nos diététicienne tentera de vous répondre dès qu'elle en aura la possibilité. Mais cette discussion ne pourra remplacer en aucun cas l'accompagnement personnalisé de votre diététicienne via la Messagerie Diététique. Et en cas de question non diététique, notre service client est toujours là pour vous aider par téléphone (04.81.09.04.06.) et par mail (<a href="mailto:support@anxa.com">support@anxa.com</a>). Bonne discussion dans le partage, le respect et l'écoute au service de votre réussite ! Adrien | |||
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qui-lit-6 répond | Posté le 14-03-2012 à 17:15 | ||
CHARMILLA ET LES DIETETICIENNES si tu vas dans un restaurant chinois, ils ne vont guère te servir plus de 4 raviolis chinois cuits à la vapeur. Je ne sais pas de quels raviolis Kim parle : les panzanis, les petites ravioles fraîches, ces raviolis dans un restaurant asiatique. ?? Les féculents n'étant à manger qu'à l'un des 2 repas, et les ravio. étant classés dans les féculents, c'est normal de ne pas en manger 2 fois dans la journée. |
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NEIGE_mamiequimoue (Amou, 40) répond | Posté le 14-03-2012 à 15:40 | ||
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CHARMILLA
oui en effet ,ça ne vaut pas le coup 4 raviolis dans l'assiette hi!hi y a intérêt de bien remplir en légumes pour compenser! ! hou!!! là!là !!! |
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isap30 (villeneuve les avignon, 30) répond | Posté le 14-03-2012 à 15:01 | ||
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Bonjour et merci kim
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Charmilla (Pont-réan, 35) répond | Posté le 14-03-2012 à 14:57 | ||
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Bonjour Kim, merci et bonjour à vous toutes
Waouh, 4 raviolis c'est vraiment peu !!! donc j'ai le féculent d'un repas ,mais pourquoi retirer une autre part de féculent le repas d'après ? La cuillère de confiture ou miel (30 g) viens remplacer les 10 g de beurre du petit déjeuner et seulement le beurre....c'est quand même hyper riche en kcal. Merci et bonne journée à toutes |
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NEIGE_mamiequimoue (Amou, 40) répond | Posté le 14-03-2012 à 13:26 | ||
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QUESTION A LA DIET:
pour la salade César, si on enlève : le pain+le maïs+ les noix ,est-que ça passe pour le 1200 calories car en cherchant la recette j'ai vu qu'elle est limité à 1400 et 1600 ! donc je pense qu'on peut diminuer ainsi son apport (mais je peux me tromper) donc je préfère demander ! merci Pierrette |
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NEIGE_mamiequimoue (Amou, 40) répond | Posté le 14-03-2012 à 12:59 | ||
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comment j'ai fait ma daurade à ma façon:
super bonne ma dorade rôtie juste une petite sauce que j'ai fait avec du bouillon de légumes (on peut faire avec de l'eau) 1 verre dans lequel j'ai fait fondre 1càcafé de coriandre moulu et un petit1/4 de cube de court-bouillon de poisson! laisser épaissir et arrosé la daurade puis passé au four (15mn en fonction crips de mon micro-ondes) ! puis j'ai déglacé le plat et fait épaissir( avec de la fécule pour aller plus vite) et arrosé la daurade ! j'ai mangé avec des épinards! je trouve très bon et André aussi!bises |
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micheline0242 (Bourg St Andéol, 07) répond | Posté le 14-03-2012 à 10:26 | ||
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Kim Bonjour merci pour ta réponse je vais de ce pas poser ma question dans questions diététiques . Bonne journée Micheline
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NEIGE_mamiequimoue (Amou, 40) répond | Posté le 14-03-2012 à 10:04 | ||
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KIM
j'ai trouvé 2 recettes qui me conviennent je vais voir avec quoi les accommoder ,peut-être des brocolis qui sont proposés ce midi bonne journée |
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KimNguyen (Diététicienne, ) répond | Posté le 14-03-2012 à 10:01 | ||
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Dominique2111 (62), Ambassadeur(rice),
Ces lardons apportent 193 kcal pour 100 g et 12.5% de lipides... c'est ainsi un produit moins gras que les lardons normaux au porc! De temps en temps limitez-vous à 75 g à la place de la portion de viande. |
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KimNguyen (Diététicienne, ) répond | Posté le 14-03-2012 à 09:55 | ||
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NEIGE_mamiequimoue (Amou, 40),
Vous trouvez des recettes de poissons et de sauces ! Bonne dégustation ! Bonne journée ! |
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