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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 03-06-2010 à 17:25 | |
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Bonjour tout le monde !
Lorsque l'on se lance dans l'aventure Savoir Maigrir, il se peut qu'au fil du chemin vous puissiez vous poser de nombreuses questions relatives au rééquilibrage alimentaire ! C'est la raison pour laquelle, l'équipe à mis en place de nombreuses possibilités pour répondre à vos questions en partageant avec vous des informations via : - Les Fiches Pratiques, - Le Blog du Dr Jean-Michel Cohen, - Les vidéos en direct avec nos diététiciennes, - La Messagerie Diététique, - Les Consultations Téléphoniques, - La FAQ, - ... Si malgré toutes ces sources d'informations une question persiste alors posez là ici et une de nos diététicienne tentera de vous répondre dès qu'elle en aura la possibilité. Mais cette discussion ne pourra remplacer en aucun cas l'accompagnement personnalisé de votre diététicienne via la Messagerie Diététique. Et en cas de question non diététique, notre service client est toujours là pour vous aider par téléphone (04.81.09.04.06.) et par mail (<a href="mailto:support@anxa.com">support@anxa.com</a>). Bonne discussion dans le partage, le respect et l'écoute au service de votre réussite ! Adrien | |||
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IsabelleCauet, Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 18-05-2012 à 10:43 | ||
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bonjour Neloune,
Les lunettes contiennent pas moins de 440 kcal pour 100 g environ... aussi, pour vous faire plaisir occasionnellement (1 fois par semaine), consommez : 50 g de lunettes à la confiture à la place d'une fruit + 30 g de pain et 10 g de beurre. :-q |
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IsabelleCauet, Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 18-05-2012 à 09:09 | ||
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Bonjour micheline0242 (Bourg St Andéol, 07),
Comme toujours nous répondons au questions qui nous sont posées dans un délai de 48H maximum : aussi une question posée le 15 à 17H peut être répondu le 17 à 17H au plus tard. Veuillez nous excuser pour ce délai nous faisons notre maximum :^> |
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Neloune répond | Posté le 18-05-2012 à 08:40 | ||
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j'ai une question , j'adore les lunettes a la confiture que j'achete en boulangerie (ou du moins que j'achetais) et j'aimerai savoir par quoi y remplacer ? Car j'aimerai bien en manger une de temps en temps , 30gr + 1 fruit + 10gr de beurre ?
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mimibaba (Paris, 75) répond | Posté le 16-05-2012 à 21:17 | ||
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Merci de votre réponse AstridLorcet et bon week-end. A bientôt. Michèle
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micheline0242 (Bourg St Andéol, 07) répond | Posté le 16-05-2012 à 19:38 | ||
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Bonjour les Diets J'ai posé une question le 15 à 17h;;; je n'ai pas eu de réponse mais j'ai vu que je n'étais pas la seule. Que se passe-t-il car d'un autre coté j'attendais des réponses de mon Coach ou Diet, car c'est plutot elle qui répond, sur mes questions perso de mon carnet minceur est j'attendais les réponse mais rien , tout le monde est en grève!!! je rigole!!!
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steph115 répond | Posté le 16-05-2012 à 17:28 | ||
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Merci Kim pour votre réponse très clair.
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KimNguyen répond | Posté le 16-05-2012 à 15:58 | ||
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Bonjour steph115 ,
Vous pouvez vous faire plaisir de temps en temps ! Occasionnellement, vous pouvez remplacer 30 g de pain + 10 g de beurre par 50 g de cannelé et remplacer 30 g de pain + 10 g de beurre + 1 fruit par 5 chouquettes ! |
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KimNguyen répond | Posté le 16-05-2012 à 15:52 | ||
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Bonjour valene76 (76) ,
Vous pouvez tout à fait remplacer les asperges par d'autres légumes que vous aimez ! Pour cela, vous devez vous référer aux équivalences entre aliments dans Outils puis Bonus ! Vous pouvez également les remplacer par de la laitue ! |
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steph115 répond | Posté le 16-05-2012 à 11:59 | ||
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Bonjour,
Je me pose des questions sur les vienoiseries:) que j'adore. Je souhaiterai connaître les équivalences avec un cannelé de boulangerie. Si je prend un cannelé, j'enlève quoi de mes menus (30 g de pain + un fruit par exemple ?). Idem pour les chouquettes ? Merci d'avance pour vos réponses, |
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valene76 (76) répond | Posté le 16-05-2012 à 09:53 | ||
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Bonjour,
Je débute le régime depuis lundi 14 et je me pose une question au niveau du repas je dois consommer des asperges blanche vapeur ,je n'aime pas les asperges et cuite encore moins est t'il possible de consommer a la place de la laitue ? |
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