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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 03-06-2010 à 17:25 | |
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Bonjour tout le monde !
Lorsque l'on se lance dans l'aventure Savoir Maigrir, il se peut qu'au fil du chemin vous puissiez vous poser de nombreuses questions relatives au rééquilibrage alimentaire ! C'est la raison pour laquelle, l'équipe à mis en place de nombreuses possibilités pour répondre à vos questions en partageant avec vous des informations via : - Les Fiches Pratiques, - Le Blog du Dr Jean-Michel Cohen, - Les vidéos en direct avec nos diététiciennes, - La Messagerie Diététique, - Les Consultations Téléphoniques, - La FAQ, - ... Si malgré toutes ces sources d'informations une question persiste alors posez là ici et une de nos diététicienne tentera de vous répondre dès qu'elle en aura la possibilité. Mais cette discussion ne pourra remplacer en aucun cas l'accompagnement personnalisé de votre diététicienne via la Messagerie Diététique. Et en cas de question non diététique, notre service client est toujours là pour vous aider par téléphone (04.81.09.04.06.) et par mail (<a href="mailto:support@anxa.com">support@anxa.com</a>). Bonne discussion dans le partage, le respect et l'écoute au service de votre réussite ! Adrien | |||
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aigle30 répond | Posté le 13-06-2012 à 17:44 | ||
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bonjour je voudrais savoir si à la place des 30g pain si je peux prendre des tostinettes(style) elles pesent 7g une et elles sont au froment, je suis le programme 1400 calories? merci d'avance, bonne journée :-q
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lauredeva_minceur (BELIN BELIET, 33) répond | Posté le 13-06-2012 à 15:57 | ||
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Bonjour,
puis je consommer avec modération, c'est à dire pas tous les jours ;) un verre de taill.... fiz pour "soulager" mes envies de me jeter sur un truc sucré, interdit? ou est ce totalement interdit? ou puis je remplacer quelquechose de mon plan repas par ce verre de soda? dans l'attente de votre réponse éclairée, laure |
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KimNguyen répond | Posté le 13-06-2012 à 15:26 | ||
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Pour coco3451 (BOUJAN SUR LIBRON, 34),
Contrairement à l'eau, l'huile de paraffine apporte des calories comme toutes les huiles ! L'huile de paraffine est une huile minérale issue d'hydrocarbures. Elle est utilisée comme laxatif mais aussi comme huile de régime, car elle n'est pas absorbée par le tube digestif. Cette huile ne doit pas être chauffée. De plus, son usage quotidien peut provoquer des carences en vitamines A, D, E, K (liposolubles) qui sont entraînées dans les selles ainsi que les sels minéraux et oligo éléments de l'alimentation. Nous préférons que vous utilisez des huiles d'olive, de noix, de colza, de tournesol... |
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KimNguyen répond | Posté le 13-06-2012 à 15:23 | ||
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Bonjour coco3451 (BOUJAN SUR LIBRON, 34),
Oui, c'est très bien de prendre de l'eau Hépar ! Cela favorise le transit ! N'hésitez pas à boire 1.5 l lorsque les beaux jours sont au rendez-vous ! La méthode de Jean Michel Cohen est basée sur l'équilibre alimentaire ! Il s'agit de deux méthodes différentes ! Ces produits ne correspondent pas à notre méthode donc pour le bon suivi de notre programme, nous ne pouvons pas vous les conseiller ! |
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KimNguyen répond | Posté le 13-06-2012 à 15:19 | ||
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Bonjour Shae71 (corbelin, 38),
Si vous avez vraiment posé une question diététique dans Outils puis Questions diététiques, cette dernière sera bien décomptée ! Rassurez-vous, si vous n'en avez pas posé, cela ne se déduit pas de votre quota de questions ! Bonne journée ! |
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coco3451 (BOUJAN SUR LIBRON, 34) répond | Posté le 13-06-2012 à 12:40 | ||
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Bonjour,
Peut-on remplacer, dans la recette de la vinaigrette allégée, une cuillère d'eau par une cuillère d'huile de paraffine ? Merci Corinne |
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coco3451 (BOUJAN SUR LIBRON, 34) répond | Posté le 13-06-2012 à 11:14 | ||
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:) Bonjour,
Vous m'avez conseillé de boire au minimum 1 litre d'eau/jour,j'ai choisi l'Hépar, pour le transit, qu'en pensez-vous ? Sinon, j'aimerai aussi avoir votre avis sur les plats cuisinés du Dr Dukan (pratique de temps en temps, mais chers, quand on ne peut rentrer le midi)inséré avec les autres aliments comme fruits, produits laitiers... Merci de votre aide Corinne |
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Shae71 (corbelin, 38) répond | Posté le 12-06-2012 à 13:48 | ||
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Bonjour Isabelle... Je ne pense pas être au bon endroit mais peut être pourrez vous me répondre...
Dans mes activités hier et aujourd'hui apparait l'activité "Shaé a posé une question aux diététiciennes"... Je n'en ai pas posé et suis inquiète, j'espère que cela ne se déduit pas de mon quota de questions.... alors que j'en aurais certainement besoin un jour! D'avance merci pour votre réponse. Shaé |
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IsabelleCauet, Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 12-06-2012 à 13:08 | ||
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Bonjour kikikoko,
Si vous ne souhaitez pas consommer de fromage, vous pouvez remplacer votre portion du menu au choix par 2 laitages nature 0% de MG OU 1 laitage nature au lait entier de brebis. Ces deux solutions vous permettent de conserver un même apport calcique que si vous aviez consommé du fromage. Par ailleurs, féculents et fromage ne sont pas équivalent, ils n'ont pas les mêmes qualités nutritionnelles. Il en est de même pour la matière grasse et le pain. Votre corps a besoin de matières grasses comme l'huile ou le beurre car elles lui apportent des éléments essentiels : vitamines et acides gras essentiels. C'est pourquoi elles ne doivent pas être supprimées même dans le cadre d'un régime. Il est recommandé de consommer une noix de beurre au petit déjeuner (10 g) et un peu d'huile en assaisonnement (généralement une cuillère à soupe pour la journée). Privilégiez cependant toujours les cuissons sans matières grasses. |
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nita_23 (63) répond | Posté le 12-06-2012 à 12:59 | ||
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Bonjour,
Merci ISABELLE pour la réponse cela changera des steacks de soja. QUI-LIT j'irais voir au carrefour de Riom merci pour l'info. |
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