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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 03-06-2010 à 17:25 | |
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Bonjour tout le monde !
Lorsque l'on se lance dans l'aventure Savoir Maigrir, il se peut qu'au fil du chemin vous puissiez vous poser de nombreuses questions relatives au rééquilibrage alimentaire ! C'est la raison pour laquelle, l'équipe à mis en place de nombreuses possibilités pour répondre à vos questions en partageant avec vous des informations via : - Les Fiches Pratiques, - Le Blog du Dr Jean-Michel Cohen, - Les vidéos en direct avec nos diététiciennes, - La Messagerie Diététique, - Les Consultations Téléphoniques, - La FAQ, - ... Si malgré toutes ces sources d'informations une question persiste alors posez là ici et une de nos diététicienne tentera de vous répondre dès qu'elle en aura la possibilité. Mais cette discussion ne pourra remplacer en aucun cas l'accompagnement personnalisé de votre diététicienne via la Messagerie Diététique. Et en cas de question non diététique, notre service client est toujours là pour vous aider par téléphone (04.81.09.04.06.) et par mail (<a href="mailto:support@anxa.com">support@anxa.com</a>). Bonne discussion dans le partage, le respect et l'écoute au service de votre réussite ! Adrien | |||
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michelle_ide (les Yvelines, 78) répond | Posté le 08-10-2013 à 11:09 | ||
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Bonjour Solenne Demanche (92), Diététicienne, nutritionniste,
Merci pour la rectification de la pizza, oui c'est la Reine... à pâte fine, je m'en suis rendu compte. Un peu déchainés mais un plaisir fou...Qui est la prochaine Diététicienne?..., j'adore les surprises... Merci pour votre Tchat du lundi 7-10, vous avez très bien assurez, comme d'habitude Merci Solenne. |
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coco_59 (59) répond | Posté le 08-10-2013 à 08:08 | ||
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bonjour, pourquoi je n ai toujours pas de réponse à ma question du 30 septembre?
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zabbii (53) répond | Posté le 07-10-2013 à 22:08 | ||
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Bonsoir,
Une autre petite quetion mais elle e turlupine depuis plusieurs semaines. Je suis allergique aux sulfite et ensoratnt de l'allergologue je me suis retrouvée avec une liste importante d'interdits. La moutarde ne m'est pas autorisée en général. C'est pourtant une manière très gouteuse de cuisiner le lapin ou la volaille, c'est intéressant aussi pour la tarte à la tomate... Bref cela me manque? Pouvez vous me conseiller une marque de moutarde sans sulfité? ou si cela 'est pas possible pouvez vous me dire par quoi remplacer la moutarde dans les plats cités ci dessus. En espérant que vous pourrez m'éclaire.. J'ai au moins tenté ma chance. |
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zabbii (53) répond | Posté le 07-10-2013 à 21:25 | ||
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Merci pour votre réponse du petit déjeuner autour de la banane.
Vous m'avez très bien comprise Un peu pressée le matin, je l'emporte en encas. je vois que je peux en plus garder un peu de féculent et le laitage et même quelques amandes. Cela me convient très bien et me donne une alternative plaisir pour les matins un peu speed! Merci je peux ainsi manger ma banane sans culpabilité. Bonne journée. |
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IsabelleCauet, Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 07-10-2013 à 14:02 | ||
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N'oubliez pas votre rendez-vous hebdomadaire :
"Tchat en direct avec l'une de nous, ce soir solenne répondra à toutes vos questions de 17H à 18H " ;) |
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IsabelleCauet, Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 07-10-2013 à 14:01 | ||
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Bonjour zabbii (53) ,
Si j'ai bien compris vous souhaitez consommer une banane entière le matin et conserver les deux autres fruits de la journée. Aussi vous pourrez consommer : 1 thé ou café sans sucre, 15 g de pain, 5 g de beurre, 1 laitage maigre ou 150 ml de lait écrémé, 1 banane entière et 7 à 8 g de graines oléagineuses (noix, amandes, noisettes / en remplacement des 5 g de beurre manquant, 10 g sur une tartine étant beaucoup !!). voici quelques idées de recette à la banane : Milk-shake à la banane / Crème à la banane : 1 portion remplace un laitage et un fruit Tartine banane-cappuccino : 1 portion remplacera 30 g de pain + 1 laitage + 1 fruit :-q |
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zabbii (53) répond | Posté le 04-10-2013 à 15:02 | ||
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bonjour
j'ai compris qu'on pouvait remplacé un petit dejeuner 1400 par une collation 1400. J'aimerais savoir si vous pourriez me proposé une collation ou petit déjeuner autour d'une banane. J'aime ce fruit et je suis attiré par lui certain matin ou je manque de temps. Que faudrait_il consommer avec, et que faudrait il éviter de consommer avec. Je sais que je peux aussi décaler la demi banane supplémentaire en supprimant le fruit du midi ou du soir mais j'avous les fruits sont mon plaisir dans ce programme alors si parfois je pouvais cumuler 1 banane te deux fruits dans la journée je serais aux anges. Mais est ce possible. Merci de la réponse que vous m'apporterez. |
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solennedemanche (92), Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 04-10-2013 à 14:09 | ||
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Bonjour Latido (93),
je vous remercie de votre question qui nous a permis de relever une erreur dans cette session car la pizza proposée n'était pas adaptée à notre programme. Je l'ai remplacée par une pizza reine donc l'équivalence est la suivante : 1 viande, poisson ou oeuf + 40 g de pain + 1 fromage Vous trouverez également d'autres recettes de pizza dans notre rubrique de recettes minceur, profitez-en ;-) |
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Latido (93) répond | Posté le 03-10-2013 à 19:32 | ||
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Je vs remercie pr votre réponse
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Latido (93) répond | Posté le 03-10-2013 à 19:30 | ||
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Bonjour
La recette de la pizza légère de JMC dans la session d aujourdhui remplace quoi ? cdt |
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