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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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Les diététiciennes Savoir Maigrir à votre écoute

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par adrienlemay (Lille, 59) Posté le 03-06-2010 à 17:25
Bonjour tout le monde !

Lorsque l'on se lance dans l'aventure Savoir Maigrir, il se peut qu'au fil du chemin vous puissiez vous poser de nombreuses questions relatives au rééquilibrage alimentaire !

C'est la raison pour laquelle, l'équipe à mis en place de nombreuses possibilités pour répondre à vos questions en partageant avec vous des informations via :

- Les Fiches Pratiques,
- Le Blog du Dr Jean-Michel Cohen,
- Les vidéos en direct avec nos diététiciennes,
- La Messagerie Diététique,
- Les Consultations Téléphoniques,
- La FAQ,
- ...

Si malgré toutes ces sources d'informations une question persiste alors posez là ici et une de nos diététicienne tentera de vous répondre dès qu'elle en aura la possibilité. Mais cette discussion ne pourra remplacer en aucun cas l'accompagnement personnalisé de votre diététicienne via la Messagerie Diététique.

Et en cas de question non diététique, notre service client est toujours là pour vous aider par téléphone (04.81.09.04.06.) et par mail (<a href="mailto:support@anxa.com">support@anxa.com</a>).

Bonne discussion dans le partage, le respect et l'écoute au service de votre réussite !

Adrien
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Vivie0614 (Deauville, 14) répond Posté le 26-01-2021 à 21:30
Mamounette
Pour la liste des herbes et épices il faut aller dans fiches pratiques.... Je m organise au quotidien... Et il y a une rubrique avec ce que l on peut avoir dans le placard en épices😉

Vivie0614 (Deauville, 14) répond Posté le 26-01-2021 à 18:54
Coucou
Petite question
Pour les frites de patates douces cuites au four quel est le poids autorisé une fois cuites ?
Merciiii☺️

cpasmoi (, 38) répond Posté le 26-01-2021 à 18:10
@ Mamounette

un grand merci pour votre réponse. Je suppose que ces produits se trouvent dans certains supermarchés ?
Je vais sonder le site voir si je trouve d'autres réponses, en espérant que les nutritionnistes me facilitent la tache.
Bonne soirée

Mamounette2020 (, 31) répond Posté le 26-01-2021 à 15:21
@ cpasmoi, Léa Nature fait dans Jardin Bio, un bouillon cube de légumes sans sel, et un autre dégraissé. Je les utilise de temps en temps, jamais entier, ils se coupent avec un couteau cranté.

Sinon, je me souviens avoir vu sur ce site une liste des herbes et épices selon les aliments, mais je ne la retrouve pas. Nos diététicienne sauront-elles nous dire où elle se cache ;) ?

cpasmoi (, 38) répond Posté le 26-01-2021 à 14:48
Bonjour et merci pour vos réponses

J'utilise en temps normal régulièrement les BOUILLONS CUBE de toutes sortes. Je pense qu'ils sont beaucoup trop salés donc j'arrête
Comment trouver en cuisine ce petit supplément de goût qui rend moins fade quand on cuisine le plus nature possible



Vivie0614 (Deauville, 14) répond Posté le 26-01-2021 à 07:43
Bonjour à Toutes
2 Actimel 0% correspondent bien à un laitage sur un programme à 1600?
Merci pour la réponse et belle journée 😘

sese60 (Lévignen , 60) répond Posté le 25-01-2021 à 23:33

Bonjour

Comment comptabiliser ces yaourts à 1800 ?

sese60 (Lévignen , 60) répond Posté le 25-01-2021 à 23:33

Avec le pavé nutritionnel c’est mieux 😋

sese60 (Lévignen , 60) répond Posté le 25-01-2021 à 23:31


Bonjour
Comment comptabiliser à 1400 le mélange suivant ;


sese60 (Lévignen , 60) répond Posté le 25-01-2021 à 21:08
bonjour

pour la recette de granola suivante (recette maison), je comptabilise comment une portion de 50g :
20g de graines de courges
15g de graines de sésame
30g d'amandes grillées
15g de noisettes en poudre
400g de flocons de sarrasin
2CS huile de coco
6CS de sirop d'agave


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