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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 03-06-2010 à 17:25 | |
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Bonjour tout le monde !
Lorsque l'on se lance dans l'aventure Savoir Maigrir, il se peut qu'au fil du chemin vous puissiez vous poser de nombreuses questions relatives au rééquilibrage alimentaire ! C'est la raison pour laquelle, l'équipe à mis en place de nombreuses possibilités pour répondre à vos questions en partageant avec vous des informations via : - Les Fiches Pratiques, - Le Blog du Dr Jean-Michel Cohen, - Les vidéos en direct avec nos diététiciennes, - La Messagerie Diététique, - Les Consultations Téléphoniques, - La FAQ, - ... Si malgré toutes ces sources d'informations une question persiste alors posez là ici et une de nos diététicienne tentera de vous répondre dès qu'elle en aura la possibilité. Mais cette discussion ne pourra remplacer en aucun cas l'accompagnement personnalisé de votre diététicienne via la Messagerie Diététique. Et en cas de question non diététique, notre service client est toujours là pour vous aider par téléphone (04.81.09.04.06.) et par mail (<a href="mailto:support@anxa.com">support@anxa.com</a>). Bonne discussion dans le partage, le respect et l'écoute au service de votre réussite ! Adrien | |||
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Nicole_5758 répond | Posté le 03-12-2014 à 06:41 | ||
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Bonjour,
Le midi je déjeune au bureau, pas vraiment tranquille. Pas vraiment possible de m'attabler. je suis à 1600 calories comment je peux faire pour garder un équilibre alimentaire, sans être affamée 1 heure après, je travaille dans un environnement masculin ils me connaissent depuis plus de 20 ans, m'ont toujours vu entre 2 régimes et sont pas cool là dessus merci |
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Nicole_5758 répond | Posté le 03-12-2014 à 06:34 | ||
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Bonjour,
Quelle quantité de petits beurres par jour à 1600 calories, à la place de quoi ? Merci. Bonne journée. |
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Astrid-1974 (Ingelheim, ) répond | Posté le 02-12-2014 à 15:29 | ||
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Bonjour Isabelle!
Merci! |
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IsabelleCauet (, ), Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 02-12-2014 à 14:10 | ||
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Bonjour Astrid-1974 (Ingelheim),
Vous pouvez consommer 250 ml en remplacement de votre portion de crudité et conserver la MG pour la cuisson ou l'accompagnement de votre plat. Pour 500 ml, cela remplacera votre portion de légumes cuits :-q |
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IsabelleCauet (, ), Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 02-12-2014 à 14:08 | ||
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Tout d'abord Merci Michèle pour votre message, il est transmis à Lucie Picaud :)
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Astrid-1974 (Ingelheim, ) répond | Posté le 02-12-2014 à 10:56 | ||
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Bonjour les diététiciennes :) ,
Je mange de la soupe de Bjorg, Régal de Légumes verts. 250 ml=65 Kcal. La composition est: légumes+huile+sel+levure+aromes. Les apports pour 250 ml sont: Protéines 2,5g; Glucides 6,3g dont sucres 2,5g; Lipides 2,5g dont acides gras saturés 0,5g; Fibres alimentaires 3,8g; Sodium: 0,55g. Ces apports sont-ils favorables? Puis-je en manger? Si oui, puis-je en consommer 500 ml et supprimer la crudité et le légume cuit d'1 repas? Ou pour les 500 ml consommés, je ne supprime que la crudité OU le légume cuit d’un repas ? Si je consomme 250 ml, cette quantité remplacera la crudité OU le légume cuit? Merci par avance et bonne journée! |
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Astrid-1974 (Ingelheim, ) répond | Posté le 02-12-2014 à 10:55 | ||
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Bonjour Michaële,
Je suis tout-à-fait d'accord avec vous!! Bonne journée! |
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Michaele_2014 (, ) répond | Posté le 02-12-2014 à 09:26 | ||
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Bonjour LUCIE PICOT, Diététicienne (nutritionniste),
Désolée, je n'ai pu assister à votre Tchat de 13h, un R D V assez long,je suis rentrée avec une migraine terrible, enfin bon ! Pour 17h, oui présente pour votre conférence vidéo et je vous remercie très vivement de toutes vos réponses, vous êtes toujours aussi parfaite et très dynamique cela nous redonne du plaisir pour la semaine. A bientôt, Michaële. |
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Michaele_2014 (, ) répond | Posté le 02-12-2014 à 09:12 | ||
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BONJOUR LUCIE PICOT Diététicienne (nutritionniste),
Merci de votre gentil message, oui pour le Brunch, de temps en temps, je préfères quand même rester sur le menu donné, 1200kcal merci pour tout. |
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luciepicaud, Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 01-12-2014 à 16:14 | ||
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Bonne continuation à toutes et tous !
Si vous êtes disponibles pensez à me rejoindre pour le 2ème tchat de la journée à partir de 17h ! :) |
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