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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 03-06-2010 à 17:25 | |
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Bonjour tout le monde !
Lorsque l'on se lance dans l'aventure Savoir Maigrir, il se peut qu'au fil du chemin vous puissiez vous poser de nombreuses questions relatives au rééquilibrage alimentaire ! C'est la raison pour laquelle, l'équipe à mis en place de nombreuses possibilités pour répondre à vos questions en partageant avec vous des informations via : - Les Fiches Pratiques, - Le Blog du Dr Jean-Michel Cohen, - Les vidéos en direct avec nos diététiciennes, - La Messagerie Diététique, - Les Consultations Téléphoniques, - La FAQ, - ... Si malgré toutes ces sources d'informations une question persiste alors posez là ici et une de nos diététicienne tentera de vous répondre dès qu'elle en aura la possibilité. Mais cette discussion ne pourra remplacer en aucun cas l'accompagnement personnalisé de votre diététicienne via la Messagerie Diététique. Et en cas de question non diététique, notre service client est toujours là pour vous aider par téléphone (04.81.09.04.06.) et par mail (<a href="mailto:support@anxa.com">support@anxa.com</a>). Bonne discussion dans le partage, le respect et l'écoute au service de votre réussite ! Adrien | |||
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luciepicaud, Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 23-09-2016 à 15:37 | ||
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Jackhenry,
Vous pouvez comptez 1 tranche de ce pain de mie WW = 20 g de pain 40 g de chèvre frais = 1 portion de fromage OU = 1 laitage + 5 g de MG. 15 g d'amandes = 10 g de beurre Bonne semaine ! :) N'oubliez pas le tchat vidéo avec Jean-Michel Cohen lundi à 13h30 puis une diététicienne le jeudi à13h puis 17h. |
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Jackhenry (Argelès-sur-Mer, 66) répond | Posté le 23-09-2016 à 08:20 | ||
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comment comptabiliser 1 tr de pain complet WW - 40 g chèvre frais - 5 amandes nature au petit déjeuner ?
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IsabelleCauet (, ), Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 09-09-2016 à 16:04 | ||
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Bonjour Marenda (ARGELES SUR MER, 66),
En réalité il suffit de nousle demander et de renouveler votre demande. Nous commentons les dernières journées consécutives :) |
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marenda (ARGELES SUR MER, 66) répond | Posté le 07-09-2016 à 14:23 | ||
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Bonjour
Je voudrais une petite précision pour le carnet minceur. Je précise que je sais où aller pour le trouver et comment le remplir, mais comment faire pour avoir l'avis d'une Dieteticienne sur le contenu de mes repas. Merci de me l'indiquer car la réponse ne m'a pas été donnée dans ma "question aux diététiciennes. " Bonne journée. |
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IsabelleCauet (, ), Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 02-09-2016 à 15:55 | ||
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Astrid-1974 (Ingelheim),
J'ai proposé à une personne qui n'aime pas les laitages ni les spécialité au soja de complémenter ses apports en calcium par la consommation d'une eau riche en calcium Attention je n'ai pas proposé de remplacer les laitages par l'eau. L'eau ne contient ni protéines, ni graisses (laitages à 20% de MG dans son cas), ni vitamine D etc. Les laitages ne sont pas à remplacer par de l'eau, cela n'est pas équivalent. |
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IsabelleCauet (, ), Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 02-09-2016 à 15:53 | ||
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Pendant le tchat, nous n'écrivons rien et nous lisons oralement les questions qui nous sont posés, cela est donc parfaitement simple de voir et revoir les tchats :)
Vous n'avez en réalité qu'à suivre notre vidéo et non les écritures ! |
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IsabelleCauet (, ), Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 02-09-2016 à 15:51 | ||
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Merci krys42140 (42)
En effet il manque 150 g de féculent cuit OU 60 g de pain au déjeuner Merci de nous l'avoir signalé ! ;) |
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Astrid-1974 (Ingelheim, ) répond | Posté le 01-09-2016 à 21:42 | ||
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Bonjour,
Pour remplacer un laitage 0%, combien d'eau Contrex doit-on boire? J'ai entendu au tchat que comme Contrex est riche en calcium, cette eau peut remplacer le laitage. Peut-on remplacer les 3 laitages (1200 Kcal) de la journée pour l'eau Contrex? Merci! |
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Astrid-1974 (Ingelheim, ) répond | Posté le 01-09-2016 à 21:29 | ||
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Bonjour Lucie,
Merci pour votre réponse. Quand je visionne le tchat, tout ce qui est écrit est incompréhensif. L'ordinateur n'écrit que ce qu'il peut comprendre et là encore c'est incompréhensible, donc je ne peux pas lire les questions des internautes (et de la diététicienne), C'est dommage! Ceci ausi pour info :-) |
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krys42140 (, 42) répond | Posté le 31-08-2016 à 14:24 | ||
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Bonjour
Je voudrais vous signaler une erreur sur le site dans structure a 1600 kcal il n y a pas de féculant, je lm ai signalé a ma dietéticienne claire qui m'affirme qu ils y sont mais apparemment je ne les ai pas, un peu véxé j ai eu l impression de passer pour une idiote mais bon.... C est pour le bien de tous Je vous fait un copier coller de ce que j ai : PETIT-DÉJEUNER • Café, thé ou infusion sans sucre • 60 g de pain de boulangerie (complet, céréales, campagne ou baguette tradition) • 10 g de beurre classique • 1 laitage nature 20% de MG ou 150 ml de lait demi-écrémé • 1 fruit DÉJEUNER • Crudités + Sauce vinaigrette allégée maison • 1 portion de viande, poisson ou œufs cuite sans MG • Légumes cuits sans MG • 1 laitage nature 20% de MG • 1 portion de fruit ou 100 g de compote de fruits sans sucres ajoutés DÎNER • 1 portion de viande, poisson ou œufs cuite sans MG • Légumes cuits sans MG + 1 CàC d'huile • 1 portion de 20 à 40 g selon les fromages • 1 portion de fruit ou 100 g de compote de fruits sans sucres ajoutés • 30 g de pain de boulangerie (complet, céréales, campagne ou baguette tradition) ou équivalent (2 biscottes ou 2 petits pains suédois…etc.) le lien pour verifier :http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/5minparjour/FichesPratiques/StructureDesMenus |
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