Contactez-nous au 04 11 88 01 12*
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 03-06-2010 à 17:25 | |
|
Bonjour tout le monde !
Lorsque l'on se lance dans l'aventure Savoir Maigrir, il se peut qu'au fil du chemin vous puissiez vous poser de nombreuses questions relatives au rééquilibrage alimentaire ! C'est la raison pour laquelle, l'équipe à mis en place de nombreuses possibilités pour répondre à vos questions en partageant avec vous des informations via : - Les Fiches Pratiques, - Le Blog du Dr Jean-Michel Cohen, - Les vidéos en direct avec nos diététiciennes, - La Messagerie Diététique, - Les Consultations Téléphoniques, - La FAQ, - ... Si malgré toutes ces sources d'informations une question persiste alors posez là ici et une de nos diététicienne tentera de vous répondre dès qu'elle en aura la possibilité. Mais cette discussion ne pourra remplacer en aucun cas l'accompagnement personnalisé de votre diététicienne via la Messagerie Diététique. Et en cas de question non diététique, notre service client est toujours là pour vous aider par téléphone (04.81.09.04.06.) et par mail (<a href="mailto:support@anxa.com">support@anxa.com</a>). Bonne discussion dans le partage, le respect et l'écoute au service de votre réussite ! Adrien | |||
Retour au forum
 |
Astrid-1974 (Ingelheim, ) répond | Posté le 01-11-2016 à 16:30 | ||
|
Bonjour,
Le webinaire du jeudi 27 octobre n'a pas été enregistré? Car je ne le trouve pas dans les archives. Merci! |
||||
 | ||||
 |
stephi27 (, 83) répond | Posté le 30-10-2016 à 12:08 | ||
|
bonjour, j'aurai aimé savoir pour la journée de rattrapage est ce de toute la journée que je ne dois manger ni féculent, ni mg, ni fruit ou juste à un repas
de plus sur le webinaire de jmc il a dit qu'il remplacait sa cc d'huile de vinaigrette par 40g de pain, mais je ne le trouve pas dans les équivalences puis je le faire ou pas sachant que je suis à 1200. merci |
||||
| ||||
 |
thegarfield (, 68) répond | Posté le 29-10-2016 à 12:51 | ||
|
Bonjour, je vais avoir un week-end chargé: baptême fêté au restaurant et le lendemain anniversaire... J'ai lu que pendant 2 jours ensuite il fallait passer à 900 calories, est-ce que je dois aller dans mon programme pour changer les calories et ensuite me remettre à 1400? Merci!
|
||||
| ||||
 |
luciepicaud, Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 25-10-2016 à 15:36 | ||
|
Jackhenry,
S'il s'agit bien d'un laitage 0% de MG et sans sucres ajoutés à maxi 50 kcal par pot OUI *-:) |
||||
| ||||
 |
Jackhenry (Argelès-sur-Mer, 66) répond | Posté le 25-10-2016 à 10:17 | ||
|
MENU DE RATTRAPAGE : peut-on consommer le fromage blanc 0 % aromatisé citron, vanille etc... ?
MERCI D'AVANCE ! |
||||
| ||||
|
|
luciepicaud, Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 24-10-2016 à 16:37 | ||
|
Bonjour Astrid 1974,
C'est possible, régalez-vous ! Cette recette remplace : 1/2 portion de viande + 1 légume + 1 laitage + 5 g de matières grasses. Bonne journée ! |
||||
| ||||
|
|
Astrid-1974 (Ingelheim, ) répond | Posté le 23-10-2016 à 17:01 | ||
|
Bonjour,
J’aimerais faire une recette, mais je ne sais pas combien de grammes et si je peux en manger (ou si je dois faire un menu de rattrapage ou ce que je dois enlever). Je suis le menu à 1200 Kcal. La recette est: Frittata facile aux courgettes et feta. Les ingrédients pour 6 personnes sont: 6 oeufs, 2 oignons frais, 3 courgettes (jaune et verte), 150 g de feta, 2 branches de menthe, sel et poivre. Merci! |
||||
| ||||
|
|
luciepicaud, Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 13-10-2016 à 16:44 | ||
|
thegarfield,
Bien sûr et c'est négligeable ! |
||||
| ||||
|
|
thegarfield (, 68) répond | Posté le 13-10-2016 à 14:12 | ||
|
Bonjour à tous :)
Est- ce que je peux rajouter du jus de citron frais dans mon yaourt nature o%? Merci et.... bon courage ;) |
||||
| ||||
|
|
luciepicaud, Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 11-10-2016 à 17:30 | ||
|
thegarfield,
Je vous propose de tester 7/8 g de noix, noisettes ou amandes = 1 laitage. Et pensez à la boisson avoine OU soja doux saveur noisettes ;-). |
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Pour vous tenir informé, ajoutez la page Savoir Maigrir à vos cercles sur Google+
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2025 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
