Contactez-nous au 04 11 88 01 12*
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 03-06-2010 à 17:25 | |
|
Bonjour tout le monde !
Lorsque l'on se lance dans l'aventure Savoir Maigrir, il se peut qu'au fil du chemin vous puissiez vous poser de nombreuses questions relatives au rééquilibrage alimentaire ! C'est la raison pour laquelle, l'équipe à mis en place de nombreuses possibilités pour répondre à vos questions en partageant avec vous des informations via : - Les Fiches Pratiques, - Le Blog du Dr Jean-Michel Cohen, - Les vidéos en direct avec nos diététiciennes, - La Messagerie Diététique, - Les Consultations Téléphoniques, - La FAQ, - ... Si malgré toutes ces sources d'informations une question persiste alors posez là ici et une de nos diététicienne tentera de vous répondre dès qu'elle en aura la possibilité. Mais cette discussion ne pourra remplacer en aucun cas l'accompagnement personnalisé de votre diététicienne via la Messagerie Diététique. Et en cas de question non diététique, notre service client est toujours là pour vous aider par téléphone (04.81.09.04.06.) et par mail (<a href="mailto:support@anxa.com">support@anxa.com</a>). Bonne discussion dans le partage, le respect et l'écoute au service de votre réussite ! Adrien | |||
Retour au forum
 |
IsabelleDieteticienne (, ), Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 26-09-2019 à 16:43 | ||
|
fougnies1 , C'est une très bonne question !
Il faut noter que le lait contient naturellement du sucre, le lactose et que l'on comptera 5 à 7 g de lactose dans un yaourt non sucré. Au delà de 8-9 g de sucre pour les yaourts aux fruits, le produit est sucré. |
||||
 | ||||
|
|
IsabelleDieteticienne (, ), Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 26-09-2019 à 16:39 | ||
|
Nanou2908 (38) , sur le programme Savoir Maigrir, Il y a à votre disposition que les produits validés par le Dr Jean-Michel Cohen. Les laboratoires Actinutrition proposent en effet un grand éventail de compléments alimentaires.
|
||||
| ||||
|
|
IsabelleDieteticienne (, ), Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 26-09-2019 à 16:37 | ||
|
Bonjour isara1904 (18),
Ce sorbet est en effet très peu sucré on pourra compter 120 g environ en remplacement d'un fruit Par ailleurs, veillez à peser le pain avant de le griller : 30 g frais à griller. Pour les viandes poissons en effet ils contiennent de l'eau aussi il est difficile de vous donner un poids exact à consommer, personnellement je vous recommande surtout de noté qu'une portion “normale” équivaut à la taille de votre main sans les déchets (exception faite des produits fumés, charcuteries..) |
||||
| ||||
|
|
IsabelleDieteticienne (, ), Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 26-09-2019 à 16:37 | ||
|
TiteCathy (61),onpeut faire deux équivalences : 1 laitage OU 5 g de MG pour 3 coupelles ;)
|
||||
| ||||
|
|
IsabelleDieteticienne (, ), Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 26-09-2019 à 16:32 | ||
|
Kara12 (12) ,
250 g de brandade de morue environ remplace : 1 portion de viande, poisson ou œufs + 100 g poids cuit de féculents + 10 g de MG |
||||
| ||||
|
|
IsabelleDieteticienne (, ), Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 26-09-2019 à 16:30 | ||
|
Mary2maio (Marseille, 13) , on sera sur 30 g de vermicelles de soja, comme les autres féculents :-q
|
||||
| ||||
 |
fougnies1 (, 62) répond | Posté le 25-09-2019 à 16:18 | ||
|
Bonjour. Pour les yaourts 0%mg aromatisés quand ce nest pas precisé comment peut on savoir si il ny a pas de sucres ajoutés? Cdlt
|
||||
| ||||
 |
Nanou2908 (, 38) répond | Posté le 25-09-2019 à 16:02 | ||
|
Bonjour
J'aimerai savoir pourquoi nous n'avons pas accès au brûleur de graisse de actinutrition via la boutique de savoir maigrir? Car si nous passons directement sur leur site nous n'avons pas les 20% de réduction. Merci de votre réponse. Nadine |
||||
| ||||
 |
TiteCathy (, 61) répond | Posté le 25-09-2019 à 15:18 | ||
|
Bonjour Lucie ou Isabelle.
Je prends du lait avec mon café. Je le décompte toujours de ma structure à 1400 calories ou à 1600 calories. Mais parfois, je n'ai plus de lait ou oublie d'en apporter. Dans ce cas, j'aimerais savoir comment compter 2 ou 3 coupelles de lait concentré non sucré (ponctuellement à la mairie) ? Un laitage pour 3 coupelles est-il correct ? La composition d'une coupelle étant : 18 calories - matières grasses : 1.1g dont acides gras saturés : 0.73g - Glucides : 1.4g dont sucre 1.4g - protéines :0.9g - sel 0.04g. Vous remerciant à l'avance. Bisous à toutes les deux |
||||
| ||||
|
|
TiteCathy (, 61) répond | Posté le 25-09-2019 à 15:18 | ||
Bonjour Lucie ou Isabelle. Je prends du lait avec mon café. Je le décompte toujours de ma structure à 1400 calories ou à 1600 calories. Mais parfois, je n'ai plus de lait ou oublie d'en apporter. Dans ce cas, j'aimerais savoir comment compter 2 ou 3 coupelles de lait concentré non sucré (ponctuellement à la mairie) ? Un laitage pour 3 coupelles est-il correct ? La composition d'une coupelle étant : 18 calories - matières grasses : 1.1g dont acides gras saturés : 0.73g - Glucides : 1.4g dont sucre 1.4g - protéines :0.9g - sel 0.04g. Vous remerciant à l'avance. Bisous à toutes les deux |
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Pour vous tenir informé, ajoutez la page Savoir Maigrir à vos cercles sur Google+
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2025 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
