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par boubou (39) | Posté le 11-12-2007 à 12:54 | |
| grosse prise de poids au cours des traitements liés à mon cancer du sein, traitements qui ont duré jusqu'en Aout 2007 et ceci depuis janvier 2000. Aujourd'hui nouveau combat pour perdre ces kilos qui se sont incrustés dans mon corps, pour me protéger ???? c'est fatigant de toujours se battre, mais l'enjeu c'est notre santé donc il faut y aller ! | |||
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nounours_0 (Breux, 55), Ambassadeur(rice) répond | Posté le 24-08-2012 à 18:52 | ||
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Salut les amies
Ici il ferait presque froid, mais enfin il est plus facile de bien dormir ;) bonne fin de semaine :-* :-* :-* :-* |
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bastide12 répond | Posté le 24-08-2012 à 06:36 | ||
nounours tu as de la chance parce que ici il pleut de la sueur même la nuit :^> cette chaleur réveille les douleurs c'est pénible X( n'oubliez pas de boire! :-* :-* :-* les courageuses |
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nounours_0 (Breux, 55), Ambassadeur(rice) répond | Posté le 22-08-2012 à 18:50 | ||
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un petit bonsoir
Chez les meusiens c'est presque frais ;) alors ouffffffffffffffff :-* :-* :-* :-* :-* :-* |
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bastide12 répond | Posté le 22-08-2012 à 09:06 | ||
profitez de la relative fraîcheur du matin :) bonne journée les courageuses n'oubliez pas de boire!! :-* :-* :-* :-* |
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Niri_2011 (35) répond | Posté le 21-08-2012 à 09:41 | ||
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Bonjour :)
BASTIDE : ça va. Près de Rennes, on ne souffre pas trop de la chaleur. MAMINET : je suis d'accord avec Bastide : commence par 1400 cal. Regarde à gauche, clique sur "Outils" puis sur "Bonus" et tu trouveras les "équivalences entre aliments". C'est une des clés qui permettent de tenir ce régime. |
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bastide12 répond | Posté le 21-08-2012 à 08:33 | ||
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bonne journée les courageuses on dirait qu'il va faire moins chaud! je croise les doigts! :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-*
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bastide12 répond | Posté le 20-08-2012 à 16:52 | ||
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maminet1 bienvenue bien que j'aurai préféré (et toi aussi!) faire ta connaissance sur un autre forum ;)
tout d'abord permet moi de te dire que 1200cal ce n'est pas le bon programme pour nous il te faut faire le 1400(c'est la diététicienne de l'hôpital qui me l'a dit!) ne t'inquiète pas j'ai perdu 30kg en 6 mois avec ce programme avant d'être malade. pour ce qui est des aliments tu peux piocher allègrement dans la liste des aliments permis pour établir un menu à ton goût. au début pèse tes aliments mais très vite tu sauras faire tes portions! bon courage. :x comment vas-tu niri? tu ne souffres pas trop de la chaleur? bonne fin de journée les courageuses :-* :-* :-* :-* |
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maminet1 (GOUESNOU, 29) répond | Posté le 20-08-2012 à 16:16 | ||
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à propos, peut-on substituer des aliments de même catégorie ou est-ce vraiment à respecter à la lettre ?
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maminet1 (GOUESNOU, 29) répond | Posté le 20-08-2012 à 16:15 | ||
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merci de ta réponse Niri, j'ai imprimé le régime de la semaine et je suis inquiète car à 1200 cal j'ai bien peur de ne pas tenir bien longtemps, est-ce difficile ou s'y fait-on assez vite, en plus je ne suis pas très laitage ....je vais essayer quand même
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Niri_2011 (35) répond | Posté le 20-08-2012 à 11:30 | ||
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MAMINET : Bienvenue parmi nous et bon rétablissement. Si tu as besoin de conseils ou de renseignements pour le programme, n'hésite pas. Nous sommes là aussi pour nous soutenir en cas de besoin. Bon courage !
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