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par Niri (35) | Posté le 06-11-2009 à 09:55 | |
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Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons - analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation. - choisir un programme à x calories. - chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre. - chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...) - à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir. Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres. Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir. DEHORS LA GRAISSE ! | |||
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isat6 (, 01) répond | Posté le 27-11-2015 à 07:33 | ||
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bonjour à toutes
Niri : génial, je suis heureuse de cette nouvelle, tu vas déjà souffler ( au niveau inquiétude pour toi, ça mine et on n'arrive pas toujours à pouvoir exprimer toute notre inquiétude pour ne pas gêner notre entourage) Granit, on est là, parle du boulot si tu en as besoin, je connais bien les personnes surmenées, je vis avec une, et affronter ses responsabilités je connais. Lenelpp : cette semaine, c'est a ton ton de remonter le moral des autres on dirait.... j'annonce à tout le monde que je vais arrêter le programme pour un temps , voir comment je me débrouille bonne chance à toutes et courage - DETERMINATION - A BIENTÖT :-q |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 26-11-2015 à 11:43 | ||
Bonjour les amies , NIRI : Tu as un mari en or , ce genre de nouvelles effectivement ça se fête , la balance attendra ;) GRANIT : L'insomnie est un signe avant coureur du " burn out " . ( tu participes dans le forum de PATOU , j'ai donné une astuce à deux insomniaques , jette - y un coup d'œil , peut - être que ça va marcher pour toi aussi ! Lorsque je travaillais encore ( trop de route à faire ) je dormais 2 à 3 h par nuit et le lendemain toute cette route à faire , jusqu'à ce que je craque complètement !!! Sois prudente , NIRI a raison , on s'inquiète sérieusement pour toi ! JOJOJO : Fais tu encore beaucoup de marche ? Aujourd'hui , je m'occupe de mon intérieur , ce soir je récupère mon mari dans un village voisin aux alentours de 19 h 30 ( 15 km ) il rentre avec le vendeur , sa voiture est au garage ( le chauffage ne marche plus : ( gla , gla ) ! Temps moins maussade , ouf .... Bonne journée à vous . |
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Niri_2011 (, 35) répond | Posté le 26-11-2015 à 09:07 | ||
Bonjour GRANIT : Tu es au bout du rouleau, tu nous inquiètes. Tiens bon ! Courage ! Merci de vous réjouir avec moi. J'ai fêté la bonne nouvelle avec un peu de champagne. Mon mari avait préparé un délicieux diner. Tant pis si la balance fait les gros yeux ce matin (00) ! |
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granit21 (, 80) répond | Posté le 26-11-2015 à 04:12 | ||
Quelle Bonne Nouvelle ,Niri ! J'aime ces bonnes nouvelles qui font apercevoir une trouée de ciel bleu dans les nuages acumulés. Je ne sais si tu as bu des petites bulles ce soir mais je savourerai mon café dans quelques heures ( insomnie, quand tu nous tiens !) en partageant ton soulagement . Lenelpp, tezouche, Jojojo, isat6 bonne journée demain. Lenelpp, je ne peux pas ralentir le rythme car je suis tenue, de par mes responsabilités, de faire ce qui me fait obligation ... Pas le choix . Mais je reprends peu à peu mes marques même si c'est difficile . Ce que j'aimerai , c'est au moins dormir la nuit !!! |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 25-11-2015 à 22:26 | ||
Bonsoir , Que ça fait du bien NIRI d'avoir de si bonne nouvelles , effectivement ça vaut le coup d'arroser , je trinque avec toi !!! GRANIT : Il faut ralentir le rythme , sinon tu risques un " burn out " ! JOJOJO : La pluie succède à la neige ! Bonne soirée à toutes .... |
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Niri_2011 (, 35) répond | Posté le 25-11-2015 à 17:23 | ||
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Un coucou rapide.
Merci pour votre soutien. Bonne nouvelle : "Amélioration franche." Je suis soulagée. Je continue le même traitement pendant 3 mois avant un nouveau bilan. Je trinquerai à votre santé en arrosant ça ce soir ;-). ♥ |
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jojojo_8 (, ) répond | Posté le 25-11-2015 à 10:33 | ||
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on pense bien à vous et que les résultats soient bons pour tout le monde..........
on reviendra aux nouvelles, il pleut, mais on est à l'abri, |
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granit21 (, 80) répond | Posté le 25-11-2015 à 07:13 | ||
Je vais au mieux de ce que je peux . Je surnage ( héhéhé, la poussée d'Archimède! ). Hier j'ai assumé une journée de plus de 13h au travail et je suis rentrée un peu écœurée . Allez zou , j'y retourne ce matin . Pas trop le temps de rester avec vous . J'essaierai ce soir de prendre pour moi ce temps . Bonne journée à vous toutes . |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 24-11-2015 à 23:43 | ||
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Bonsoir ,
Un petit coucou avant d'aller au lit ! NIRI : J'aurais une grosse pensée pour toi demain , j'espère que les nouvelles seront bonnes ! GRANIT : Tu vas bien ? Beaucoup de travail ? Demain , je serais absente une bonne partie de la journée ( divers achats à faire , cadeaux ) voir maman qui est un peu malade à nouveau ! Bonne nuit à toutes .... |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 24-11-2015 à 12:51 | ||
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Bonjour les amies ,
Moi aussi , ça m'a fait du bien de vider mon sac ! Je me sens plus sereine ! Je suis un peu débordée en ce moment , hier en allant voir Maman elle était un peu enrhumée , donc c'est les allées et venues , enfin on arrête pas une minute . Ce matin , il a gelé ( - 5,2 ° ) mais au moins le soleil brille ! Courage à toutes et tenons bon .... |
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