• Accueil
  • Jean-Michel Cohen
  • Méthode de coaching

Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

Je suis H F
Mon prénom
Mon e-mail


DETERMINATION

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par Niri (35) Posté le 06-11-2009 à 09:55
Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons
- analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation.
- choisir un programme à x calories.
- chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre.
- chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...)
- à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir.

Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres.
Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir.
DEHORS LA GRAISSE !
Retour au forum
lenelpp (, ) répond Posté le 22-01-2016 à 12:46

Bonjour à toutes ,

ISA :J'admire ton âme de poète , c'est vrai que le Bonheur réside dans des choses toutes simples ! ( Il suffit de savoir le saisir ) !
NIRI : Ne jamais désespérer , ( appliquer la règle des 3 P ) pas toujours évident , je sais mais comme GRANIT je veux croire que tout est encore possible !
Et ta fille se projette dans les vacances : une lueur d'espoir se pointe O:-)

NIRI : Nous sommes heureuses de te retrouver , tu nous manques !
ISA et GRANIT : profitez du week - end pour vous reposer *-:)
TEZOUCHE : le moral va mieux , j'espère , ! S- T - P fais nous un petit coucou !

Bonne journée à toutes .

isat6 (, 01) répond Posté le 22-01-2016 à 09:48
bonjour à toutes

Le bonheur est dans toutes les petites joies de tous les jours, Niri, contente que ta fille se projette dans ses vacances, un beau projet, des moments tous ensembles.
le ciel est gris, maussade, comme mon humeur, l'osteo passe la main à un spécialiste de l'épaule, je ne peux le voir que fin mars, bref, on oublie, on se concentre sur le livre que je lis (quand je prend le temps) et mon weekend enfin qui arrive, du repos. je vais passer des coups de fils pour ne pas rester seule ce weekend.
pas le moral, mais je me soigne.
passez un beau weekend toutes.
et pensons aux vacances, le soleil, la neige, le silence tout particulier de la neige, le crissement des pas dans celle-ci, la pureté de l'air, le froid revigorant : bref je rêve de la montagne.



granit21 (, 80) répond Posté le 21-01-2016 à 22:13
Niri,je veux penser, pour toi, ta fille que tout est possible : le soleil du sud de la France qui caressera la peau apaisée de ta fille, les douces soirées d'été que tu partageras avec tes deux filles .
Je veux espérer que la vie te réservera du bon et doux .
Aucune parole ne pourra te consoler mais nous sommes là, simplement là .

Niri_2011 (35) répond Posté le 21-01-2016 à 20:49
Bonsoir. Merci pour votre soutien. Je rentre demain. Pas de pesée ce samedi mais je suis sûre de n'avoir rien perdu. Sauf 1 dent cassée !
Ma fille fait des réservations pour aller dans le sud de la France cet été. Si vous saviez comme ce projet me rassure après ses propos désespérés d'hier !
Préparez vous un beau week end.

lenelpp (, ) répond Posté le 21-01-2016 à 12:03
Bonjour :(

NIRI : je suis sans voix , si triste aussi !
Comme dirait ISA , nous sommes là impuissantes et tellement désolées pour toi et ta famille .
Je vous souhaite beaucoup de courage , je pense à vous très fort et nous sommes là pour t'épauler et te soutenir !

Je n'ai plus envie non plus de parler d'autre chose ....

Niri_2011 (35) répond Posté le 21-01-2016 à 07:57
Bonjour LE BRCA 2 c'est une mutation d'un gène qui prédispose a hauts risques aux cancers du sein et des ovaires. Comme pour Angelina Jolie, la meilleure solution, c'est l'ablation. Comme c'est une mutation génétique, on devra sans doute faire des recherches pour savoir si la mutation s'est faite chez ma fille ou si je suis porteuse et mon autre fille aussi. (Ce serait l'horreur ) . Pour les hommes de la famille, le risque est aussi cancer du sein, de la prostate et du larynx. Au moins, on sait et on pourra se faire surveiller.
Une nouvelle dure journée commence.
Tenons bon.

isat6 (, 01) répond Posté le 21-01-2016 à 07:41
bonjour

Niri :je suis comme Lenelpp, que veux dire Brca2 ?
je suis désolée pour ta fille, pour toute votre famille. Dans ces circonstances, je ne sais pas quoi dire, hormis que nous pensons très fort à vous, nous sommes là pour te soutenir.
je dois être une éponge car soudain je n'ai plus envie de parler de mes petits soucis. cela me parait si dérisoire.
bonne journée à toutes.


lenelpp (, ) répond Posté le 20-01-2016 à 23:06

Bonsoir ,

GRANIT : Tu dis ne pas savoir cuisiner , pourtant ton plat a l'air très goûteux :P
Ce soir , j'ai testé une recette , très succulente et facile à faire !
Je vous joins la recette !

BONNE NUIT les copinettes .
NIRI : Que veut dire :( BRCA2 ) , je suis ignorante :-O

Niri_2011 (35) répond Posté le 20-01-2016 à 21:50
Coucou les gourmandes. Je ne peux pas voir vos photos. Pour moi: 9 jours sans chocolat et sans balance. Les travaux avancent bien et je suis la reine de la bonne soupe sans féculent.
Je suis fatiguée mais j'arrive à dire que j'ai besoin de repos, les siestes sont impossibles avec les bruits de perceuse. J'ai hâte de retrouver mon confort et mon chat.
Mauvaise nouvelle de ma fille (BRCA2). C'est injuste. Elle est désespérée. Je suis sous le choc, impuissante, triste et très éprouvée.
J'ai fait 1h de promenade cet après midi: beau soleil et besoin d'être seule....
Je vous souhaite une douce nuit.




granit21 (, 80) répond Posté le 20-01-2016 à 20:36

Voilà le plat ... Goûteux et complet .
Miam!


8391 - 8400 de 14846
  • «
  • 1 - 10
  • 11 - 20
  • 21 - 30
  • 31 - 40
  • 41 - 50
  • 51 - 60
  • 61 - 70
  • 71 - 80
  • 81 - 90
  • 91 - 100
  • 101 - 110
  • 111 - 120
  • 121 - 130
  • 131 - 140
  • 141 - 150
  • 151 - 160
  • 161 - 170
  • 171 - 180
  • 181 - 190
  • 191 - 200
  • 201 - 210
  • 211 - 220
  • 221 - 230
  • 231 - 240
  • 241 - 250
  • 251 - 260
  • 261 - 270
  • 271 - 280
  • 281 - 290
  • 291 - 300
  • 301 - 310
  • 311 - 320
  • 321 - 330
  • 331 - 340
  • 341 - 350
  • 351 - 360
  • 361 - 370
  • 371 - 380
  • 381 - 390
  • 391 - 400
  • 401 - 410
  • 411 - 420
  • 421 - 430
  • 431 - 440
  • 441 - 450
  • 451 - 460
  • 461 - 470
  • 471 - 480
  • 481 - 490
  • 491 - 500
  • 501 - 510
  • 511 - 520
  • 521 - 530
  • 531 - 540
  • 541 - 550
  • 551 - 560
  • 561 - 570
  • 571 - 580
  • 581 - 590
  • 591 - 600
  • 601 - 610
  • 611 - 620
  • 621 - 630
  • 631 - 640
  • 641 - 650
  • 651 - 660
  • 661 - 670
  • 671 - 680
  • 681 - 690
  • 691 - 700
  • 701 - 710
  • 711 - 720
  • 721 - 730
  • 731 - 740
  • 741 - 750
  • 751 - 760
  • 761 - 770
  • 771 - 780
  • 781 - 790
  • 791 - 800
  • 801 - 810
  • 811 - 820
  • 821 - 830
  • 831 - 840
  • 841 - 850
  • 851 - 860
  • 861 - 870
  • 871 - 880
  • 881 - 890
  • 891 - 900
  • 901 - 910
  • 911 - 920
  • 921 - 930
  • 931 - 940
  • 941 - 950
  • 951 - 960
  • 961 - 970
  • 971 - 980
  • 981 - 990
  • 991 - 1000
  • 1001 - 1010
  • 1011 - 1020
  • 1021 - 1030
  • 1031 - 1040
  • 1041 - 1050
  • 1051 - 1060
  • 1061 - 1070
  • 1071 - 1080
  • 1081 - 1090
  • 1091 - 1100
  • 1101 - 1110
  • 1111 - 1120
  • 1121 - 1130
  • 1131 - 1140
  • 1141 - 1150
  • 1151 - 1160
  • 1161 - 1170
  • 1171 - 1180
  • 1181 - 1190
  • 1191 - 1200
  • 1201 - 1210
  • 1211 - 1220
  • 1221 - 1230
  • 1231 - 1240
  • 1241 - 1250
  • 1251 - 1260
  • 1261 - 1270
  • 1271 - 1280
  • 1281 - 1290
  • 1291 - 1300
  • 1301 - 1310
  • 1311 - 1320
  • 1321 - 1330
  • 1331 - 1340
  • 1341 - 1350
  • 1351 - 1360
  • 1361 - 1370
  • 1371 - 1380
  • 1381 - 1390
  • 1391 - 1400
  • 1401 - 1410
  • 1411 - 1420
  • 1421 - 1430
  • 1431 - 1440
  • 1441 - 1450
  • 1451 - 1460
  • 1461 - 1470
  • 1471 - 1480
  • 1481 - 1485
  • »

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Retrouvez votre ligne en changeant vos habitudes alimentaires

J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.

Retrouvez la méthode sur

Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter

Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés

Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube

Pour vous tenir informé, ajoutez la page Savoir Maigrir à vos cercles sur Google+

Passez votre analyse minceur gratuite avec le Dr Jean-Michel Cohen