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par Niri (35) | Posté le 06-11-2009 à 09:55 | |
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Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons - analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation. - choisir un programme à x calories. - chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre. - chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...) - à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir. Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres. Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir. DEHORS LA GRAISSE ! | |||
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Niri_2011 (, 35) répond | Posté le 14-07-2016 à 20:12 | ||
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JEANINE : Merci.
Il a plu à midi mais il a fait beau cet après-midi. J'ai fait de la compote de cerises. Si tu as fait un gros craquage, pense surtout à faire un rattrapage demain ! |
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p2885240_jeanine (roux, 60) répond | Posté le 14-07-2016 à 15:59 | ||
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Bonjour à toutes et bonne fête,
j'espère qu'il y a du soleil sur la France, ici le temps n'est pas terrible , j essaye de tenir le coup, mais hier gros craquage sur du chocolat :-S , pour me faire pardonner, j'ai fait des recherches sur le site pour trouver les démarches a faire pour continuer mon abonnement. Début de la semaine prochaine, je vais tel afin de pouvoir continuer, j'ai trouvé le n ° de tel pour les abonnés de l' étranger. Cela fait du bien d'avoir des contacts avec d'autres personnes qui vont dans la même direction que vous. Bonne journée à toutes. :x Jeanine. |
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jojojo_8 (saint clar, 32) répond | Posté le 14-07-2016 à 15:36 | ||
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quand il fait trés chaud, nous entendons les cigales, ici, (c'est nouveau) !!!!!!
mes locataires saisonniers sont corrects , ça va, ils me rappellent pour me dire qu'ils sont bien arrivés, et qu'ils reviendront en week-end, la curiste je n'ai pas revue mais ça doit aller, elle est là trois semaines, elle doit se reposer, le ciel est un peu moutonneux, |
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granit21 (, 80) répond | Posté le 14-07-2016 à 13:40 | ||
Pour toi Poffe , parce que j'aime tout en Belgique : les pralines, l'humour Bruxellois, Tintin, le plat pays, Jacques Brel, zig et puce ... Les frites ( bon ça , c'est fini) ! Alors je partage notre fête nationale avec toi . |
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Niri_2011 (, 35) répond | Posté le 14-07-2016 à 11:32 | ||
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Et son étoile (en haut à gauche) !
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Niri_2011 (, 35) répond | Posté le 14-07-2016 à 11:30 | ||
Je vous emmène à Moustiers Ste Marie : charmant village avec ses cascades et ses fontaines... |
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Niri_2011 (, 35) répond | Posté le 14-07-2016 à 11:24 | ||
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Bonjour
POFFE : Merci. Je suppose que tu as beaucoup à faire au retour des vacances. JOJOJO : Est-ce que tes locataires sont corrects ? LENELPP : Est-ce que tu fais surface ? JEANINE : Comment te sens-tu ? ISA (S) : Que devenez-vous ? VIOLETTE et GRANIT : Une journée de repos : à déguster sans modération... -300g : un comble : je vais freiner ma perte de poids pour ne pas inquiéter les médecins lundi ! ☼ : Un timide soleil montre son nez. |
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Poffe (TUBIZE, 14) répond | Posté le 14-07-2016 à 10:02 | ||
bonjour mes cocottes bon 14 juillet à vous mes amies française et Français |
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Niri_2011 (, 35) répond | Posté le 13-07-2016 à 13:52 | ||
Cotignac Bonjour :) JOJOJO : Il pleut, il fait frais. Mes haricots verts n'ont pas encore de fleurs ! Les cerises pourrissent dans l'arbre... POFFE : Merci pour ces bisous-confitures. Je crois que tu connais Cotignac. Quand tu regardes la photo, entends-tu les cigales ;) ? Je trouve que c'est dur de manquer de soleil, et toi ? GRANIT : Ta journée est déjà bien entamée. Bon courage ! -100g ! |
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granit21 (, 80) répond | Posté le 13-07-2016 à 07:02 | ||
Il est temps pour moi de me secouer pour partir travailler ... Mais avant je vais prendre un bon café avec une tartine de confiture de Poffe ... Rien de mieux pour assumer les salariés grincheux et les paprasseries diverses et variées ! Bonne journée à vous toutes . |
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