Contactez-nous au 04 11 88 01 12*
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par Niri (35) | Posté le 06-11-2009 à 09:55 | |
|
Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons - analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation. - choisir un programme à x calories. - chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre. - chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...) - à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir. Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres. Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir. DEHORS LA GRAISSE ! | |||
Retour au forum
 |
augustadefort (paris, ) répond | Posté le 30-12-2021 à 19:34 | ||
|
Bonsoir juste un petit coucou pour vous faire part de mes nouvelles les fêtes se sont bien déroulé j'ai fait le plein de calories j'ai eu ma troisième dose de vaccin mardi je suis cassé resté au lit mercredi toute la journée avec des courbatures aujourd'hui un peu mieux mais toujours mal au dos j'espère que vous avez passé une bonne fête et que vous préparez la nouvelle année de bon pied nous restons à la maison en amoureux Loulou Lenelpp Poff Granit je vous souhaite une bonne soirée et à demain Augusta
|
||||
 | ||||
 |
loulou_1720 (16) répond | Posté le 30-12-2021 à 09:55 | ||
Coucou ;) Bonjour les copinettes:x Il fait très beau et doux pour un mous de Décembre B-) Nous allons aller marcher et faire provision d'iode *-:) Jojo tu avais fait quoi au menu ? Que faites vous aujourd'hui ? Je vous souhaite une bonne journée à toutes :x :x i :x :x :x u bises de moua |
||||
| ||||
 |
jojojo_8 (, 32) répond | Posté le 29-12-2021 à 11:01 | ||
|
Plein de bisous !!!! à vous toutes, trop fatiguée pour écrire...........
|
||||
| ||||
|
|
loulou_1720 (16) répond | Posté le 29-12-2021 à 08:20 | ||
Coucou ;) Bonjour les copinettes :x Et ben dis donc tu t'arrange bien , plein de courage à toi et ton homme :x Comment allez-vous ce matin ? quels sont vos projets ? Moi je vais enfin passer l'aspirateur et peut-être le balai vapeur ( vu le temps ) beurk Nous allons à Saint-Georges en début d'après-midi , et le 31 nous passons la soirée avec la sœur de Patrice et son mari à l'Aiguille sur Seudre ;) Et vous ? vous allez faire quoi pour le dernier soir de l'année ? Je vous souhaite à toutes une bonne journée , de joyeuses fêtes et une bonne année 2022 en l' espérant meilleurs et à toutes les copinettes qui passeront :x :x :x :x :x :x :x :x bises de moua L'AMITIÉ Comme un arbre, l'amitié grandit au fil des ans. Ses racines prennent de la vigueur et lui permettent de devenir grande et forte. C'est de cette façon que la nôtre s'est développée, et malgré nos hauts et nos bas, nous avons vu grandir ce partage de notre quotidien. Aujourd'hui, pour s'apercevoir que l'autre a besoin d'un peu d'attention ou simplement de notre présence, nul n'est besoin de se parler. Je remercie la vie de vous avoir mis sur ma route; vraiment, ce fut l'un des plus beaux cadeaux qu'elle m'a fait. Tout comme moi, vous êtes un arbre qui a essuyé bien des tempêtes et des ouragans. Contre vents et marées, nous avons toujours su garder le moral, apprécier le retour du soleil et régénérer nos forces dans les moments d'accalmie. Le plus merveilleux pour moi est de voir que nous sommes encore côte à côte. Comme deux vieux arbres, nous sommes toujours empreints de la même vigueur et du même besoin de survie qui nous ont permis de rester debout jusqu'à ce jour. La vie nous réserve sûrement encore bien des surprises, mais rien ne pourra détruire ce merveilleux bien qui nous unit. Continuons à prendre soin des racines de notre AMITIÉ, de façon à ce que nous puissions encore longtemps partager notre quotidien et apprécier chaque jour que nous vivons. |
||||
| ||||
|
|
loulou_1720 (16) répond | Posté le 29-12-2021 à 08:20 | ||
tention |
||||
| ||||
 |
lenelpp (, ) répond | Posté le 27-12-2021 à 17:48 | ||
|
Bonjour les copinettes ,
GRANIT : ton sapin est superbe . Heureusement , tu as pû échapper aux blouses blanches ! La semaine dernière , j'ai fait une chute , devant l'escalier . Je ne sais pas , comment j'ai fait , perdu l'équilibre ? En voulant me rattraper , j'ai fait une chute et me suis cognée la tête comme jamais . Couchée par terre pendant 15 mn , sans pouvoir me relever , tellement la douleur était forte ( je la sentais jusque dans le nez ) ! J'ai d'ailleurs encore quelques douleurs , lorsque je me couche dessus . Comme quoi , le plain - pied !!! ; presque une nécessité ! Mon mari m'a causé une groose frayeur , la veille de Noël . Il avait l'impression d'avoir un sac de ciment sur la poitrine et avait du mal à respier . Je l'ai conduit aux urgences , aux aurores . Heureusement , j'ai pû le récupérer vers midi . Ils lui ont trouvé un léger emphysème ( la poussière , qu'il ingère au travail ) . Il a reconnu , ne pas toujours porter le masque !!!!!!! Réveillon tranquille, pour nous , va falloir éliminer les excès X( Bonne soirée à toutes . BISES . |
||||
| ||||
 |
Poffe (TUBIZE, 14) répond | Posté le 25-12-2021 à 23:31 | ||
Mes chérie grosses baises à vous toutes Et un joyeu Noël |
||||
| ||||
|
|
loulou_1720 (16) répond | Posté le 25-12-2021 à 09:52 | ||
:x |
||||
| ||||
|
|
loulou_1720 (16) répond | Posté le 25-12-2021 à 09:51 | ||
Lenelpp , Augusta et toutes |
||||
| ||||
|
|
loulou_1720 (16) répond | Posté le 25-12-2021 à 09:50 | ||
Coucou ;) bonjour les copinettes:x Granit très joli ton sapin :-q Lenelpp et Augusta :x Je vous offre le café de Noel Jojo bien passé avec petitr Morgan ? :x Poffe :x Nous bien passé tranquillou avec mon frère. ;) Bonne journée à toutes :x |
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Pour vous tenir informé, ajoutez la page Savoir Maigrir à vos cercles sur Google+
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2025 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
