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par Niri (35) | Posté le 06-11-2009 à 09:55 | |
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Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons - analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation. - choisir un programme à x calories. - chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre. - chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...) - à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir. Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres. Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir. DEHORS LA GRAISSE ! | |||
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Poffe (TUBIZE, 14) répond | Posté le 17-01-2017 à 18:53 | ||
bonsoir les filles je vois que tout le monde est patraque moi ma tension j'ai pas plus de 9,5 à 10 il ne faut surtout pas prendre de l'appranax pour la tension qui n'est pas forte il faut se reposer l'appranax est un anti inflammatoires sa n'a rien à voir avec la tension moi je vis toujours avec pas plus de 10 de tension mais pour le moment je dois urement pas plus car je suis très fatiguée et mal au dos je dois couvé quelque chose style rhume Niri tu vas voyager avec ta canadienne s'est vrais que s'est loin pour elle en catalogne s'est l’Espagne on parle beaucoup Français alors tu vas bien sa évolue bien ma puce demain arracher une dent Violette quand on a la grippe se mettre au chaud prendre une aspirine et attendre que sa passe il n'a rien d'autre à faire Canada et de la neige dans le sud dans les Ardennes ici sa va il a neiger 2 jours mais tout es partis je vous laisse mes chérie je dois encore rester tranquille jusque la fin du mois après on verra sinon pas de grippe pour ma fille et mon mari bisous et à bientôt |
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Joelle2016 (la Roche blanche, 44) répond | Posté le 17-01-2017 à 15:00 | ||
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Super le dynamisme
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Joelle2016 (la Roche blanche, 44) répond | Posté le 17-01-2017 à 14:57 | ||
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Moi je ai des gâteaux sous le nez tous les jours alors c'est pas facile de résister :-*
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violettedeparme (EVETTE-SALBERT, 90) répond | Posté le 17-01-2017 à 14:17 | ||
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Après maux de tête peuvent venir soit d'un virus hivernal soit aussi de ta tension basse ; personnellement je fais de temps en temps des hypotensions et cela déclenche le maux de tête à tel point qu'un neurologue m'a dit un jour..;dès que le maux de tête arrive en raison d'une chute de tension vous prenez de suite de l'apranax (anti inflammatoire costaud) pour éviter que cela ne aprte en vertiges..;tellement handicapants que je dois m'allonger jusqu'à ce que cela passe ; mais ce vertige s'est déjà déclenché au volant et là ce n'est pas drôle du tout...
alors tu vois Lenelpp : je ne sais pas quoi te dire mais l'essentiel est que tu ailles mieux..;sinon parles en à ton médecin traitant. Chouette ton projet NIRI avec ta canadienne : les enfants ont toujours des bonnes idées ...ils nous en mettent plein la tête et puis cela nous motive+++++dans plein de domaines |
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Niri_2011 (, 35) répond | Posté le 17-01-2017 à 13:27 | ||
Bonjour VIOLETTE : Je ne savais pas qu'un virus de cette grippe se logeait dans les méninges, ça fait peur. LENELPP : Merci pour tes nouvelles rassurantes. J'ai attaqué aussi 1 placard de la cuisine, je suis très lente. Mon genou n'aime pas que je monte sur une chaise ou que je me baisse mais, à chaque fois, je pense au Jojo de Granit ;) . Ma canadienne nous entraîne dans un super beau projet : nous pourrions nous retrouver quelques jours à Barcelone au printemps. Ma motivation pour retrouver la forme et perdre quelques kg devrait décupler car il faudra marcher. J'y avais passé 1 semaine, il y a une dizaine d'années, et j'en garde un magnifique souvenir. Cette fois-ci, nous n'aurons personne qui parle catalan avec nous, alors je me suis inscrite à un cours d'espagnol pour débutants. Oh, la, la ! Ma mémoire n'est plus aussi souple que dans ma jeunesse ! Il faisait - 2° ce matin quand je me suis levée (tard, à 9h30), l'herbe reste blanche à l'ombre mais nous avons un beau soleil B-) . |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 17-01-2017 à 12:11 | ||
Coucou , coucou :) , Quel froid aujourd'hui : - 6, 5 ° et le vent augmente la sensation de froid :( Ce matin , léger mieux pour les maux de tête , je commençais à m'inquiéter sérieusement . J'ai commencé à attaquer les éléments de la cuisine . Quel boulot : sortir toute la vaisselle pour nettoyer l'intérieur . J'ai programmé le lave - vaisselle avec tous les verres qu'on utilise moins souvent ! J'en ai pour un moment , tous les jours à mon rythme car il y a aussi le travail courant : repassage , ménage etc ... Nous les femmes , on arrête jamais ;) ! Ce midi : carotte râpée VA - la 2ème t de jambon qui reste - légumes - yaourt . Tenez bon et couvrez vous . Bises :-* |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 16-01-2017 à 18:40 | ||
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Vous êtes franchement adorables :x :x :x
Lors de ma visite chez le médecin la semaine dernière , il avait trouvé ma tension un peu basse ( 10 ) ! VIOLETTE : tu me rassures , je n'avais jamais eu une grippe de ce genre : pas de fièvre , ni de toux , ni rhume . Mais ce mal dans les jambes et ces maux de tête ! Si j'ai de la fièvre , je consulte au plus vite ... A l'heure actuelle déjà : - 5 ° ! |
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violettedeparme (EVETTE-SALBERT, 90) répond | Posté le 16-01-2017 à 17:34 | ||
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Oui Lenelpp il y a des formes de grippe actuellement qui donnent des maux de tête. Le virus se logé dans les méninges. Je connais un cas semblable au tiens à Saint-Dié dans les Vosges.
Bonne soirée les filles Contente que vous avez apprécié mon café. Le froid n'est pas fini |
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Niri_2011 (, 35) répond | Posté le 16-01-2017 à 17:07 | ||
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GRANIT : J'espère que tu vas bien.
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Niri_2011 (, 35) répond | Posté le 16-01-2017 à 17:06 | ||
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LENELPP : Surveille ta tension. Si tu as de la fièvre, consulte un médecin.
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