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par Niri (35) | Posté le 06-11-2009 à 09:55 | |
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Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons - analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation. - choisir un programme à x calories. - chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre. - chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...) - à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir. Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres. Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir. DEHORS LA GRAISSE ! | |||
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lenelpp (, ) répond | Posté le 23-03-2017 à 18:57 | ||
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CHOUCETTE ,
Au moins , tu as la volonté qui me fait souvent défaut ! NIRI : as - tu pu jardiner un peu ? Bises à toutes :-* |
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choucette777 répond | Posté le 23-03-2017 à 18:30 | ||
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Bonjour à tous
Merci niri pour tes encouragements et ton expérience tu ne prends plus de médicaments pour la tension car tu a perdu du poids je pense Pour ma part je pense que ses angoisses de sortie es la peur de faire un malaise car quand je marche j'ai l'impression que je flotte Merci lenelpp pour tes pensées positives qui me fond du bien Une pensée pour poffe,granit ,jojojo , Violette et tous les autres Grasse à vos pensées positives je vais mis remettre et persever pour avoir une bonne santé Milles pensées​ partager À plus |
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Niri_2011 (35) répond | Posté le 23-03-2017 à 14:46 | ||
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Ce n'est pas moi sur la photo !
Cette jardinière, trouvée sur internet, m'a semblée sympathique. JOJOJO : Tu nous diras en quoi tu te déguises ? LENELPP : Bon courage pour ta journée chargée. COurses ce matin : je me suis fait un petit plaisir avec 2 ensembles de lingerie même si je n'ai pas perdu 1 kg. Si le temps se maintient, je vais sarcler. SI le temps se maintient, j'irai sarcler un peu. |
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jojojo_8 (saint clar, 32) répond | Posté le 23-03-2017 à 14:27 | ||
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Niri, contente de te voir en photo, j'y pensais !!!! mais, j'ai envie de quelque chose d'élégant, pour changer un peu...... je ne suis pas prête d'y arriver...... mais, merci pour vos conseils,
demain j'irai au marché, essayer de trouver 20 plants de pommes de terre, à planter, je trouve que c'est bien cher !!!! et les plants d'asperges, le soleil se lève, on va voir s'il fait bon au jardin, j'espère que vous allez bien, prenez soin de vous, |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 23-03-2017 à 13:01 | ||
Coucou :) :) :) :) B-) , Le soleil refait son apparition , et ça change ::: tout !!! NIRI : que de soucis pour ta chatte , je pense que j'aurais choisi la même solution ! Au fait , c'est toi sur la photo en train de jardiner ? CHOUCETTE : je suis heureuse que tu te sentes un peu mieux ! Je pense que tu es angoissée à l'idée de mettre le nez dehors à cause des vertiges que tu ressens , je me trompe ? JOJOJO : chez nous , il fait encore trop froid pour semer quoi que ce soit ! Les " forsythia " commencent à peine à bourgeonner ! Dans mon jardin , les jonquilles pointent le bout de leur nez ! POFFE , VIOLETTE , GRANIT , pensée affectueuse pour chacune d'entre vous :x Demain journée très chargée : dentiste , courses et différentes démarches : prenez soin de vous ... |
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Niri_2011 (, 35) répond | Posté le 22-03-2017 à 16:50 | ||
JOJOJO : C'est un joli souci de se trouver un déguisement : tu pourrais prendre exemple sur la dame sur la photo : je suis sure que tu as tout ce qu'il faut pour t'habiller en jardinière (euh, les sabots ou les bottes en caoutchouc, ce n'est peut-être pas une bonne idée pour aller danser ;) ) LENELPP : As-tu fait un rattrapage pour compenser ta "bonne action" d'hier ? La fatigue, je gère et je ne fais pas grand-chose. J'ai mauvaise conscience de ne pas me mettre au grand ménage de printemps ! Impossible de faire une sieste avec les soucis de ce matin. Il ne faut pas procrastiner : nous avons reçu le devis du vétérinaire, discuté avec mon mari et pris RV pour l'opération lundi. CHOUCETTE : Prendre l'air et jardiner t'ont vraiment fait du bien :) . Je me permets de te poser une question à laquelle tu n'es pas tenue de répondre : sais-tu d'où te vient cette angoisse de sortir ? J'espère que vous allez trouver le bon traitement. En tous cas, je t'encourage à persévérer dans ta perte de poids : cela fait baisser la tension. Moi, j'ai pris des médicaments contre l'hypertension pendant des années et je n'en ai plus besoin. |
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choucette777 répond | Posté le 22-03-2017 à 15:34 | ||
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Bonjour à tous
Je suis contente de vous lire vous me redonner un d'espoir Toujours la tension changement de traitement à nouveau Hier une amie m'a appelé et nous avons jardiné cela m'a fait du bien car j'étais cloué dans mon lit depuis des jours J'AI eu une meilleure nuit et ce matin j' ai fait du ménage ce que je n'arrive pas à faire depuis des jours Je me sens très angoissée à l'idée de mettre les pieds hors de la maison drôle de sensation Je vais essayer de perdre 300g pour samedi Une pensée pour chacune de vous je vous apprécient beaucoup À plus |
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jojojo_8 (saint clar, 32) répond | Posté le 22-03-2017 à 13:47 | ||
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Bonjour tout le monde, avant d'aller au jardin, avant que le mauvais temps arrive...... positif, les fèves font une poussée spectaculaire depuis que j'ai enlevé toute l'herbe, les petits pois ? on ne voit rien...... les épinard, non plus, les radis, non plus, il faut que je pense au déguisement (comme les enfants) ça me fait rire *-:) *-:) *-:) *-:) *-:) je suis invitée au bal masqué de notre club bon accueil, aucune idée.....
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Niri_2011 (, 35) répond | Posté le 22-03-2017 à 13:26 | ||
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Bonjour
GRANIT : C'était une belle journée ! Ton émotion rend mon coin de l'œil humide aussi. VIOLETTE : Oui, tu as raison de positiver. Chacun doit pouvoir trouver sa place. JOJOJO : J'ai sarclé hier après-midi, à genou, à quatre pattes ou allongée. Que je suis raide ! J'ai vu jaune : alors que je nettoyais le tour du forsythia, des fleurs sont tombées dans mes lunettes ! C'était drôle ! Bien qu'il y ait encore beaucoup à faire, pas de jardinage aujourd'hui : il pleut. POFFE : Comment vas-tu ? LENELPP : Est-ce que tu tiens bon la barre de ton programme ? Je dois perdre 200g par jour ! Matinée difficile pour moi : visite chez le vétérinaire. La tumeur de notre chatte (17 ans en avril) a beaucoup évolué depuis décembre et s'infecte. Il faut des soins palliatifs 2 fois par jour, très contraignants. Je n'ai pas assez de mains pour la tenir et la soigner seule. Je crois que je ne peux plus imposer cela à mon mari pour peut-être encore 6 mois. J'attends un devis pour une opération. Pourtant, l'autre véto que j'avais vu en juin 2016, dans le même cabinet, m'avait déconseillé cette solution. Des décisions difficiles seront à prendre. |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 22-03-2017 à 12:44 | ||
Bonjour à toutes :) , GRANIT : très touchant , l'accueil des enfants à l'occasion de ton anniversaire @-) Cela prouve beaucoup de choses et combien ils sont attachés à toi , comme nous d'ailleurs :x NIRI : pas trop fatiguée ? J'ai commencé le nettoyage du printemps ( chaque jour : un peu ) car trop de choses à gérer en même temps ! Hier , j'ai fait un écart >:) Une pensionnaire qui partage la table avec maman a fêté son anniversaire et je l'aurais vexée si je n'avais pas pris une part de gâteau ! Bon , le mal est fait , en espérant que dame balance sera indulgente ! Il fait gris et froid : triste ... Il est là , mais se fait désirer ;) |
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