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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
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  par Niri (35) Posté le 06-11-2009 à 09:55
Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons
- analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation.
- choisir un programme à x calories.
- chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre.
- chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...)
- à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir.

Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres.
Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir.
DEHORS LA GRAISSE !
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violettedeparme (EVETTE-SALBERT, 90) répond Posté le 05-07-2017 à 17:24
Courage Poffe pour tes soins post opératoire
Courage aussi à toi Lys pour ta maman et son opération.

Berna avec tes verrines de groseilles maquereau tu me fais saliver++++
Mais il faut tout d'abord que je mette un pied dans mon jardin...car pour le moment je n'ai que des groseilles standards.
Niri: comment vas-tu ? Tu profites bien de ta maman ?
Sinon notre fille a eu son bac avec la mention TB. Elle est vraiment contente :-q

Berna1954 (, 70) répond Posté le 05-07-2017 à 15:56
Coucou un petit bonjour de l'est de la France ou on chauffe. .Ce matin j'avais relâche et en principe là je devrais travailler, mais petite pose..Hier en fin de journée j'ai fait quelques verrines de gelée maquereaux groseilles dur de ne pas lècher la cuillère en bois..
Bon courage à lys ,Poffe tu as l'air d'aller mieux, c'est bien je suis contente pour toi..vivement qu'il t'enlève les files.Bonjour à toutes..Je retourne au travail. .

Poffe (TUBIZE, 14) répond Posté le 05-07-2017 à 15:42

bonjour les filles ou êtes vous c'est vrais qu'il fait beau alors on va promener lys je te souhaites bon courage

je vous embrasses

lys974 (, ) répond Posté le 04-07-2017 à 22:19
BONSOIR LES FILLES! QUE DE BELLES IMAGES ET QUE DE BONS ENCOURAGEMENTS ;)
Au fait, le chirurgien va l'opérer demain *-:) hier soir, elle était toute seule, elle a arraché sa perfusion :-O et ce soir, la soeur qui s'occupe d'elle, va rester pour la garder et demain, c'est une autre! aujourd'hui, elle a été trés agitée >:) elle a compris qu'elle n'était pas dans son environnement car hier elle disait, il y a une autre chambre à côté, elle somnolait beaucoup! :-* et ce matin, pas voulu manger du out, ce soir je ne sais pas car avec l'embouteillage des tracteurs qui ont bouché le sud, il y avait du mal à voyager donc je la verrai demain après midi après l'opération!

lys974 (, ) répond Posté le 04-07-2017 à 21:02
Coucou les filles ;) merci poffe pour ton soutien. Oui j'ai eu peur mais je ne montre pas car je veux être forte . Son opération est reportée pour demain matin. Je ne l'ai pas vue aujourd'hui car depuis ce matin je suis prise par des démarches pour mon fils, il fallait récupérer le dossier d'inscription au lycée et embouteillage dans le sud qui a duré toute la journée. Sinon tout va mieux. Mais côté régime. Pas au top. Trop léger et pas équilibré mais je n'ai pas faim du tout en ce moment . Tout redeviendra normal après les événements. Je vous souhaite une bonne nuit et un bon courage.

Poffe (TUBIZE, 14) répond Posté le 04-07-2017 à 15:24

bonjour les filles , tout le monde va bien dis donc lys tu es restée longtemps aux urgences et tu as du avoir peur pour ta maman j'espère que sa n'est rien c’est bien infirmier moi ma filleul elle est infirmière et elle est sacrée bonne alors laisse le faire c'est bien de savoir ce que l'on veut faire

Lenepp tu es notre soleil , je regarde tout les jours le tours de France car comme j'ai encore les files je ne sais faire grand chose tu es une sacrée courageuse tu as dû avoir peur c'est vrais que quand elle voies une amie elle sont contente bon repassage

Niri bonne semaine ma chérie super profites de ta maman , car c'est un précieux cadeau que la vie te fait d'avoir encore ta maman auprès de toi ainsi que violette et toi Lenepp

violette alors on va bientôt savoir les résultats tu vas bien je t'embrasses

Berna bonjour c'est gentil ce que tu dis merci sa mets du baume au cœur car depuis le 17 février j'ai des fils et j'ai eu deux opérations alors je commence à en avoir marre et j'en ai encore pour 2 semaines

mes chéries a par ça sa va le soleil est revenus sa fait du bien c'est pas encore la grosse haleur mais c'est mieux que la semaine passée je vous envois des bisous de Belgique

lenelpp (, ) répond Posté le 04-07-2017 à 12:24

Bonjour à toutes ,

Je vous laisse une journée : que de lecture ! ;) :x
Hier , nous avons passé une excellente journée , mis à part que maman a rencontré une de ses amies , et elles ont un peu trop longtemps papoté au soleil , et elle a fait un petit malaise .
Quelle frayeur !
POFFE : bon rétablissement ainsi qu'à la maman de lYS !
NIRI : Profite bien de ta maman , la semaine va vite passer !
Pensées pour VIOLETTE et BERNA !
J'ai une énorme pile de linge qui m'attend et pas mal de paperasses !
Bonne journée à toutes ...


Berna1954 (, 70) répond Posté le 03-07-2017 à 20:21
Bonjour les filles,super des nouvelles de Poffe, repos ,repos ..Bon anniversaire de mariage Poffe..Niri profite de ta maman au maximum. .Lenelp de ta ptite famille et Violette courage à toi aussi. Lys,courage il faut que tu avences apaise tes rancoeurs ..
Revoilà le soleil cela vas réchauffer les coeurs et le corps. sûr ce bonne soirée

lys974 (, ) répond Posté le 03-07-2017 à 19:23
BONSOIR les amies, je viens juste d'arriver , la prise de sang a été faite dans un laboratoire, alors qu'on pouvait le pratiquer à l'hopital donc depuis 8h 48, je suis arrivée au CHU st pierre, je devais revoir le DR pour une prescription et là, elle a prescrit d'autres prises de sang et le dossier génétique et mon fils,a fait 2 prises de sang, alors que nous attendions notre tour et passer avec la biologiste pour l'examen, un appel que maman est aussi aux urgences ce matin, suite d'une chute la veille au soir, elle a fait les radios et on devait voir le chirurgien orthopédique pour l'interprétation et il n'est pas venu donc, ma soeur qui devait rester est partie à son tour et elle revoit le chirurgien demain trés tôt, mais quand je suis arrivée aux urgences, je suis entrée la voir et j'ai posé des questions au docteur urgentiste, il m'a dit et m'a montré le dossier qu'il y a suspission de fracture du fémur jambe droite donc on le saura demain! chacun se culpabilise et regrette! moi, on m'a demandé mon avis, j'ai voulu faire la forte et les jeter tout ce qu'il me faisait souffrir, mais j'ai laissé mon coeur s'apaiser pour maman, j'ai préféré prier le temps qu'elle papote, et il fallait se concerter avec les 6 filles toutes réunies, je voulais être neutre et leur faire payer ma souffrance mais je n'ai pas le droit de jouer à la vie! j'ai dit que je laisse au chirurgien de prendre la décision ! lui, il le sait, et vu l'âge de maman, et ses antécédents, et son fort caractére, elle qui, n'a jamais été hospitalisée de sa vie, se retrouve pour la 1ere fois alitée avec un attelle pour tenir le sérum, une jambe immobilisée avec un doute de fracture du fémur! et là, il y a un poids pour immobiliser pour qu'elle ne bouge pas, on attend donc l'interprétation demain! CE que j'ai retenu de cette journée avant de partir c'est celui de poffe!, CE BEAU PROVERBE M'a subjugué! et j'avais comme un message qui devait se passer quelque chose! en quelque sorte , elle m'a sauvée!



Niri_2011 (, 35) répond Posté le 03-07-2017 à 16:25
Bonjour à toutes
Contente de vous lire.
POFFE : Joyeux anniversaire de mariage ! Et surtout, bon rétablissement et bon courage pour supporter tes douleurs.
LYS : Je crois aussi que ton fils fait un bon choix de carrière. Avec une telle motivation, il devrait réussir brillamment.
Les relations dans les familles ne sont pas toujours au beau fixe et tu n'es pas épargnée.
Ecoute le sage conseil de LENELPP.
LENELPP : Je te souhaite une agréable journée en famille.
Maman est en train de lire : ça me fait aussi une petite pause.
L'infirmière qu est venue faire ses soins ce matin s'est aperçue que son ordonnance n'était plus à jour. J'ai passé une partie de la matinée au téléphone pour régler le problème.
Le soleil est de retour.

J'ai pris 500g ce dimanche >:) .
Je dois essayer de suivre mon programme discrètement...




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